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导读
时光飞逝而过，下周就是重阳节了。
老话常说：“九月九过重阳，插茱萸赏菊花”，每年的农历九月初九是重阳节，因为古人把“九”这个数称为“阳数”，而九月初九有两个九，所以称为：“重阳节！”
在古代，重阳节是非常重要的节日，不仅会放假休沐，而且还会举办各种各样的活动来庆祝重阳节，如今到了现代社会，大家工作比较忙，这些传统活动逐渐就淡忘了。
但是在农村，在老一辈人的心目中，九月九重阳节，还是有非常多的传统讲究和禁忌之事，这些并不是迷信，而是我们老一辈人的生活智慧。
下周就是重阳节了，建议大家记住“1不去，2不忘，3不要”，传统别忘。这是我们中国人独有的，流传千百年的重阳节仪式感。
一不去：没事别去江边走。
老话说：“重阳九月九，没事别去江边走！”
我们都知道，到了重阳节前后，不管是南方还是北方地区，天气都会变得越来越冷，尤其是早上的温差特别大，南方很多地方都会出现早上霜冻天气。
所以这个时候，没事别去江边走，尤其是早上，或者是晚上的时候，天气更加寒冷，水边湿气重，寒气大，尤其是上了年纪的老人，更不适合去。
所以我们如果要运动的话，不要太早，也不要太晚去，可以太阳出来后等露水晒干后再去也不迟，太早了，寒气太重，一般人受不了。
二不忘：一不忘登高瞭远，二不忘敬老祭祖。
1、不忘登高瞭远。
重阳节有很多的习俗，其中重阳登高瞭远是最重要的传统习俗之一，古人认为重阳节当天，阳气十足，那么适合去户外登高。
再加上正是深秋时节，此时的山上，秋天风景非常美丽，空气清爽，视野开阔，爬爬山、出出汗，把心中的闷气都散出去，比天天闷在家里玩手机强多了。
2、不忘敬老祭祖。
重阳节又叫“敬老节”，因为古人认为“九”与“久”是同音字，那么重阳节是两个九，所以寓意长长久久，寄托着对老人健康长寿的祝愿。
小时候重阳节这一天，我们学校会组织大家去敬老院看望老人，如今长大了，每逢重阳节我都会给家里的老人长辈打电话问候，给他们添置一些入冬的衣服，或者买点奶粉之类的孝敬长辈。
有的地方在重阳节那天，还会有祭祖的习俗，比如带着金黄色，或者白色的菊花，去墓园里进行祭祖等等。
三不要：一不要搬家动土，二不要熬夜晚睡，三不要喝冷饮。
1、不要搬家动土。
重阳节有敬老祭祖的习俗，所以就延伸出了不要搬家动土的说法，要让老人或者逝去的仙人能够找到家，而不是漫无目的的寻找。
另外重阳节的时候，家家户户都在进行秋收，比如晒稻谷，晒红薯，挖地瓜芋头等等，此时如果进行搬家动土的话，那么根本忙不过来。
2、不要熬夜晚睡。
老一辈人常说，到了秋天，要讲究“早卧早起，与鸡俱兴”。也就说我们人类要顺应时节来调整自己的作息时间。
重阳节天气比较干燥，气温比较低，尤其是夜晚，身体抵抗力会比较弱，此时不要熬夜晚睡，不然容易第二天口干舌燥，缺乏精神，甚至感染风寒。
3、不要喝冷饮。
到了重阳节的时候，天气往往会比较晴朗，虽然早上可能气温低于15度，但是到了中午气温瞬间就到了30度。
在这样的天气下，年轻人就特别喜欢喝点冷饮，比如冰可乐，美式冰咖啡，冰奶茶等等，喝下去感觉非常爽。
但其实这种做法是不建议大家去干的，尤其是35岁以后的中老年人，一定要注意忌口，不要喝太多冷饮，要不然轻则拉肚子，重则感冒咳嗽，得不偿失。
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