甘肃
喜欢压抑、忍让的人，你要远离。因为他们正在对你使用一种极其隐蔽的冷暴力。
而且，在他们眼里，你根本不是个真实的人，只是一个配合他们演内心戏的工具。
我分两个层面给你讲透。
第一层，压抑忍让的人，他们压抑下来的攻击性，并没有消失，只是变成了隐蔽的“被动攻击”。
凡是压抑的，最终都会以更加丑陋的形式表达出来。
你回想一下，和这种人相处，是不是总有一股无名火？
他从来不说真实的想法，你只能耗费巨大的心力去猜。每一次，你都猜不中。你问他怎么了，他永远说“我没事”，但那张冷脸，其实早就写满了不满意。
你想发火？你根本找不到把柄！你跟他沟通，就像一拳打在棉花上，憋屈到极点，完全没有着力点。
到最后，你甚至开始自我怀疑：“是不是我要求太高了？是不是我脾气太差了？”
这就对了。这正是他想要的效果。他一声不吭，就把“加害者”的帽子戴在了你头上，自己完美隐身，变成了受害者。
更让人崩溃的是，外界还根本不理解你。
在亲戚朋友眼里，他是个大好人，谁都说他老实、脾气好。你去诉苦，别人只会劝你：“别闹了，他那么老实的人，你还有什么不满意的？”
你不仅被他的冷暴力折磨，你甚至被全世界孤立了。
他一声不吭，用隐忍和退让，把所有的错都推给了你。他全身而退，而你，却被硬生生扣上了“脾气暴躁、不可理喻”的帽子。
第二层，更深一层，他其实把你当成了自己跟自己玩的工具。
这本质上，就是我在21天原生家庭精华课里反复讲的——自己跟自己玩。
他压抑、忍让，其实跟你毫无关系。他根本没有看见你这个人。他只是把你当工具，来演绎自己内心的一个剧本。
在这个剧本里，自己是不被看见的，自己是需要压抑忍让的。然后去体验那种“不被看见”的委屈、愤怒和羞耻。
你只是一个道具。
这个过程当中的一系列负面情绪，比如说委屈、愤怒、羞耻，这些情绪非常痛苦，但非常浓烈。这种浓烈的痛苦，就是他赖以生存的底层动力。如果没有这些强烈的感觉，他就会体验到巨大的虚无，他就会感受不到自己是活着的。
所以这本质上，是一种他自己跟自己玩的心理游戏。当然，这种自己跟自己玩，也是一种自恋，是一种封闭，是一种对外界的不信任。
但如果你自己就是那个喜欢压抑和忍让的人，这条视频也希望能给你敲响警钟。
从原生家庭的角度来说，你的压抑忍让，根本不是善良。而是一种对原生家庭的忠诚，一种和原生家庭的不分离。
因为小时候在原生家庭里，你就不被看见，经常被否定、被贬低。
你发现，只有你乖巧、懂事、压抑自己的需求，你才能换来一点点可怜的关注。你太熟悉这种“委曲求全”的生存策略了。
所以长大之后，你完美继承了这套模式。长大后，父母不在身边了，你用父母对待你的方式对待自己，用这样的方式，在象征意义上，和父母保持在一起，不分离。这就是一种典型的和原生家庭的不分离。
那要怎么改变这个问题呢？
如果你是那个正在被隐性伤害的人，看了今天的视频，已经知道这里面的真相了，你已经能够识别出这里面的套路了。就不会轻易地被伤害了。
如果你自己就是那个喜欢压抑的人，你要意识到，这种压抑能让是一种心理需要，是一种心理问题，它只会伤害自己，伤害别人，伤害关系。
想要真正的改变，还是我在21天原生家庭精华课里面提到的三个层面，这三个层面也是我带你走的三条路。
第一，和原生家庭分离，成为自己；第二，从自恋走向依恋，去看见真实的别人；第三，从自己跟自己玩，走向和别人一起玩。
这三个层面不仅是这个课程的核心，也是我独家理论体系的核心。
如果你也有这方面原生家庭的问题，可以来学习一下咱们这个课程。
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