雅思只剩一周，别背新单词了，先做这四件事！

雅思考前一周怎么安排？把"学好英语"换成"少丢分"

考试就在下周，日历上只剩七天。这个阶段很容易变成加法竞赛——资料一摞摞往桌上堆，作息拉到六小时，第三天就撑不住了。

说句实在话，一周改变不了英语水平，能改变的是会做的题有没有做对，该拿的分有没有守住。把目标从"学好英语"换成"少丢分"，动作马上清晰起来。

一周之内能改变什么？

词汇量、语法、发音都是长期项目，七天内不会有明显变化。短期里真正能调整的是三样东西：时间分配、题型熟练度、答题规范。

先做的不是买新资料，而是一次限时诊断。听力按三十分钟加十分钟誊写计时，阅读六十分钟，中途不查词、不看答案。诊断的作用是看清丢分落在哪一类——没读懂是一类，读懂了做错是一类，没做完又是一类。三类的解法完全不同，混在一起练，七天会全花在收益偏低的那一类上。

启德考培的老师在带学生做考前冲刺时，也会先做一次这样的限时诊断，把丢分类型拆清楚再针对性练，这个思路可以参考。

四个科目的短期提分点

听力

短期能稳定下来的是预读和定位。录音开始前把题目和选项读一遍，标出空格前后的关键词，答案多数落在名词和数字上。剑雅20 Test 1 Listening Part 4的笔记填空，答案就是factories、whale、drone这类具体名词，题目顺序与录音顺序一致，跟得上就不会掉队。

做完不要只看对错，把错题所在的句子单独精听，听写空格前后各三到五个词。

时间不要花在通篇读懂上。先读题划定位词，回原文找同义改写，题干关键词原封不动出现的多半是干扰项。

判断题吃限定词。剑雅20 Test 1 Passage 1里的"It is the world's only flightless parrot"，only一旦漏看，判断就会偏。时间限定同理，剑雅19 Test 1 Passage 1的"People had expected Andy Murray to become the world's top tennis player for at least five years before 2016"，for at least与before决定了False与Not Given的分界。

写作

短期能改的是结构和篇幅。Task 1先写总趋势，再点出最高值与最低值，数据要分组。剑雅17 Test 1 Writing Task 1的地图题，题干是"The maps below show an industrial area in the town of Norbiton, and planned future development of the site"，现状用一般现在时，规划部分换成将来时与被动语态，时态分层写错，整段描述都会失分。

Task 2先数清楚指令有几条。剑雅17 Test 1 Writing Task 2的题面里"It is important for people to take risks, both in their professional lives and their personal lives. Do you think the advantages of taking risks outweigh the disadvantages?"前面是话题陈述，后面才是作答要求，只回应其中一句，内容分会受影响。

口语

Part 1每道题后面都跟着Why或者Why not，剑雅19 Part 1的Travelling by plane就是这种标注，答完事实要补一句原因，只答一词半句会被判为展开不足。

Part 2用手机录满两分钟，回放时记下停顿和重复的位置，比对着镜子练更容易发现问题。

七天日程怎么排

第一天：限时诊断，听力一套加阅读一套，按考试时长做完。错题分三类标注——看不懂的红笔，看懂了做错的蓝笔，没做完的黑笔。

第二天：精听错的段落，每段听三遍，第三遍逐句听写。阅读做判断题专项，一篇限时二十分钟，做完回原文标出依据句。

第三天：Task 1限时二十分钟成稿一篇，写完对照范文检查结构，总趋势句有没有放开头、数据有没有分组。

第四天：Task 2写三个提纲，每个提纲写清立场、两个理由和对应的例子。从中挑一个完整写出来，限时四十分钟。

第五天：口语Part 2录五个话题，每个两分钟，回放后记下卡顿处，挑三处重录。

第六天：整套模拟，上午九点开始，听力、阅读、写作连着做完，中途不碰手机。模拟的意义是适应连续作战的疲劳。

第七天：不做新题。翻错题本，三类丢分各挑两道重做。把Task 2常用的开头与结尾句式默写一遍。晚上早睡。

进场之后的时间分配

听力试音阶段就开始适应语速和口音。播放中漏掉一句就果断放弃往前跟，回头的代价通常是连着丢两题。

阅读六十分钟分给三篇，大致按十七、二十、二十三分钟切，把更充裕的时间留给第三篇。单题超过九十秒还没有找到依据句，标记后跳过，先做后面的题。

写作把Task 1控制在二十分钟内，留四十分钟给Task 2。写完留三分钟检查冠词、单复数和时态。

口语进场前十分钟开口说英语，随便找一段熟悉的话题自己讲几句，让嘴巴先动起来。

写在后面

一周备考的产出很少写在分数上，多数写在那些没有丢掉的题里。这一周练出的定位习惯、时间分配和错题分类，考完之后依然有用。

手边有剑雅的话，现在可以挑一篇Passage 1，计时二十分钟做掉，做完把错的那几道按三类贴上标签。这就是七天里第一份有用的材料。