河北
康复是一场需要耐心与科学方法并行的修复旅程，做好日常照护，能够帮助患者稳步恢复功能、早日回归自在生活。河北大学附属邯郸明仁医院康复一科护理人员提醒，掌握以下三点，可有效避开康复误区，让康复训练事半功倍。
01
打好生理基础，远离并发症风险
对于行动不便、偏瘫卧床的康复患者来说，体位和肢体照护是第一道防线。卧床时要坚持良肢位摆放，每2小时定时翻身、变换体位，避免压疮和肢体痉挛、关节变形，起身、坐立时动作尽量放缓，防止体位性低血压或关节拉伤。日常要坚持每日做被动肢体活动和主动锻炼，循序渐进地屈伸关节、活动手脚，同时注意肢体保暖，促进血液循环，减轻肿胀、麻木感，避免肌肉萎缩。
长期卧床的患者还要注意呼吸道护理，日常多开窗通风，学会有效咳嗽、配合叩背排痰，痰多黏稠时适当多饮水，必要时配合雾化湿化气道，预防肺部感染。饮食上要保证营养均衡，多补充优质蛋白和新鲜果蔬，吞咽障碍的患者要遵医嘱选择合适的食物性状，小口慢食防呛咳，规律进餐、多喝水，少吃油腻辛辣食物，为身体修复提供充足能量。
02绷紧安全弦，规避康复意外
康复期患者大多平衡能力差、反应慢，日常照护要把安全放在第一位。日常起身、坐立、行走都要遵循“慢”原则，体位变换后稍作停留再活动，避免头晕跌倒。行走、训练、洗浴时一定要有家人陪护，不要让患者独自活动。做理疗、热敷等项目时要严格控制温度，防止烫伤。平时还要注意保持患者皮肤清洁干燥，床品衣物尽量柔软透气，重点保护骶尾部、足跟、手肘等易受压部位，避免压疮发生。作息要尽量规律，适度活动，养成定时排便的习惯，减少身体不适。
03身心同调，巩固康复成果
疾病带来的功能受限很容易让患者产生焦虑、消极情绪，此时家人的陪伴和鼓励格外重要。要多和患者沟通，帮其建立康复信心，营造轻松温暖的康复氛围，引导患者配合治疗和训练，不要因为急于求成而焦虑。康复不是只在医院里才需要做的事，出院后更要坚持，按照医嘱每日完成基础康复训练，不要随意中断。同时保持健康的生活习惯，定期到医院复查，根据恢复情况及时调整康复方案，才能逐步巩固效果。康复没有捷径，只要坚持科学照护、稳步训练，就能一点点恢复自理能力，重新拥抱健康自在的生活。
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