勤学笃行 榜样引航：佛山市季华中学2029届高一榜样人物推介（一）

金秋九月，新程肇始。2029届高一学子怀揣憧憬踏入校园，在全新的学习与生活环境中，他们以积极之姿主动适应、以担当之行快速融入，涌现出一批在适应新阶段、融入新集体方面表现突出的榜样人物。他们或严于律己、以身作则，或热心助人、服务集体，或勤学善思、调整节奏，用实际行动诠释了“适应即成长，担当即责任”的青春内涵。

高一1班

岑峻生

座右铭

以自律立身，以责任前行。

自我介绍

我是高一（1）班的岑峻生，担任班长职务。来到高中，我深知尽快适应新阶段的重要意义。我主动和同学交流，积极融入班集体；学习上严格要求自己，上课专心听讲，课后遇到困惑主动找老师答疑，在实践中打磨学习习惯，慢慢适应高中的学习模式。今后我会继续严于律己，兼顾班级工作与个人成长，不断完善自我。

老师评价

岑峻生同学责任心强，班长工作踏实肯干，尽心尽力为班级服务。学习上自律上进，懂得充分利用课余时间夯实学业，求知主动性强，乐于答疑解惑。集体观念强，和同学相处融洽。希望继续保持这份韧劲，在学习上追求更高目标。

高一2班

梁锶诚

座右铭

厚积方能薄发，同心方可共进。

自我介绍

我是高一2班学委梁锶诚，从开学到现在，我在生活上和学习上都适应良好，虽然成绩还不突出，但我相信，我的不懈努力能让我赶超其他同学。作为学委我会以身作则，认真帮助同学，一起进一步提高成绩，同时也为学校和班级贡献自己的力量。

老师评价

进入新学期以来，梁锶诚同学展现出了优秀的适应能力，较快从假期模式切换到学习状态。课堂上能够专心听讲，作业认真完成，主动适应学科难度的变化。与人相处真诚谦和，积极参与班级事务，作为学习委员，工作认真负责，希望你能坚持以身作则，在自己努力的同时带领同学们一起共同进步。

高一3班

胡宇翔

座右铭

保持热爱，思而不怠，行而不止。

自我介绍

大家好，我是胡宇翔。在学习中，我喜欢钻研思考，用灵活的思路拆解难题、梳理逻辑。在生活中，我热爱各项体育运动，在运动中磨炼毅力、释放活力。步入高中，我快速适应全新的学习节奏，主动摸索高中知识的学习方法，也乐于和同学们交流思路、分享解题技巧。我会继续发挥自身优势，带动身边同学尽快融入高中生活，携手奔赴崭新的旅程。

老师评价

胡宇翔同学思维灵动，领悟力强，乐于钻研。身为体育委员，责任心强、热爱运动，做事干脆利落、行动高效。入学以来迅速适应高中生活，无迟到、违纪现象，课堂、宿舍表现良好。待人热忱，乐于分享学习思路，能够平衡学业与班级事务，朝气蓬勃，是极具潜力的新生榜样。

高一4班

何伟祺

座右铭

修德以立身，砺行而致远。

自我介绍

乐于助人、热心善良、有责任心、待人真诚、尊敬师长。不畏困难，迎难而上。

老师评价

伟祺同学为人真诚善良，热心友善。日常乐于助人，主动关心帮助身边同学，得到宿舍阿姨的肯定。品行端正，拾金不昧，拾到财物能够主动上交，展现出良好的道德修养。学习上态度端正，能踏实完成各项任务。希望今后继续保持优良品格，在学习上更加严格要求自己，争取更大进步。

高一5班

李嘉希

座右铭

以担当履职，以笃学立身。

自我介绍

大家好，我是高一（5）班的李嘉希，担任本班班长。在日常学习与班级工作中，我始终秉持认真负责的态度，努力做好老师与同学之间的桥梁。

对待班级事务，我从不敷衍懈怠。班级的各项通知、活动组织、日常管理，我都会主动落实到位。遇到班级问题，我会积极沟通协调，尽力帮同学们解决困难。课间、课后，我常常主动协助老师处理琐事，配合班委完成班级任务，尽力维护班级秩序，营造良好的班级氛围。

学习上，我严格要求自己，端正学习态度，踏实努力，力求稳步进步。同时我也乐于分享，主动帮助身边同学，和大家互帮互助、共同成长。

作为班长，我明白这份岗位意味着责任与担当。我会继续严于律己，以身作则，不辜负老师和同学们的信任。今后我会更加用心服务班级，带动身边同学一起奋进，努力成为大家值得学习的榜样。

老师评价

李嘉希同学担任高一（5）班班长，责任心强，能够当好师生之间的沟通桥梁。认真落实班级各项工作，主动协调解决班级问题，积极配合班委开展班级管理。学习踏实勤勉，严于律己，热心帮助同学，集体荣誉感强，以身作则，是同学们学习的好榜样。

高一6班

赵雅萱

座右铭

步履不停，向阳生长。

自我介绍

我是来自高一6班的赵雅萱，很荣幸当选本期榜样人物，在日常生活中，我团结进取，积极与同学交流互助，致力于打造良好班级氛围。在学习上，我认真听讲，积极思考，争取在未来取得优异成绩，希望在未来继续探索更多新知，踏实前行。

老师评价

新学期伊始，赵雅萱同学以饱满的热情融入班集体，她积极乐观，与人为善，担任班委认真负责。课堂上，她专注认真，对未知领域充满好奇。愿她一步一个脚印，持之以恒，在接下来的日子里继续绽放光彩。

高一7班

李承学

座右铭

人终跨星河抵梦想之彼岸。

自我介绍

大家好，我是高一七班的生物课代表，纪律委员，副班长兼年级自管会宿舍部成员的李承学，在班内我是老师的小帮手，协助老师管理班级，考察同学们的出勤，完成老师交代的任务，在宿舍管辖好负责的区域，通过这些锻炼，让我养成了勇于担当的良好品质。

老师评价

“承学百世下，我辈责岂轻”，该生有担当、懂奉献，在多次班级集体事务中挺身而出，可谓责不我待。同时，他也担任了多项班级、年级要职，具有较高管理能力和积极进取的态度。当然，在学习上，他也认真不苟，能够很好地完成日常作业，学有余力也能辅导同学，热心指导他人。

高一8班

梁嘉兴

座右铭

慎始敬终，行稳致远。

自我介绍

我是来自2029届高一（8）班的班长梁嘉兴，初入校园，你是否像我一样早早做好了成为一名合格高中生的准备：课堂上认真听讲，晚修专心学习，宿舍里遵守规则。良好的作息是适应高中生活的必需品，在此我想说，改掉暑假积下来的坏习惯，早点适应高中生活，走出高中关键的第一步。

老师评价

嘉兴同学作为班长，能够快速适应高中全新的学习与集体生活，状态调整积极。为人踏实稳重，做事细心负责，对待班级工作认真投入，主动承担事务，乐于为同学服务。学习态度端正，严于律己，能起到良好的带头作用。希望继续保持这份热忱，在今后不断突破自我，带领班级共同进步。

高一9班

罗嘉希

座右铭

怀谦逊修身，聚微光筑班。

自我介绍

自开学以来，在和同学们一起参加各种活动中，我深刻感受到了友谊的魅力。我希望能够通过我的努力去和同学们老师们共同构建一个更好的班级。

老师评价

嘉希同学细致严谨、谦逊有礼，在管理和学习方面科任老师赞不绝口，对待班级事务认真负责，踏实肯干，积极服务集体，同学们都看在眼里。同时嘉希在学习生活中自律自强，严于律己，待人友善，集体荣誉感强。进入新的环境你能够勇于挑战自我，不断突破自我，难能可贵！

高一10班

高雅馨

座右铭

怀热忱履职，秉笃学前行。

自我介绍

我性格活泼积极，很快适应了高中的学习与生活。学习上我主动调整节奏，端正态度，努力跟上高中的课程进度。作为班干部，我热心为班级服务，积极配合老师完成各项工作，乐于和同学交流，快速融入新集体。今后我会继续保持这份热情，严格要求自己，不断进步，争取做得更好。

老师评价

雅馨总是带着灿烂的笑容，像一束阳光温暖着整个班级。作为班长，她主动承担事务，尽心尽责，从不计较个人得失；学习上，她认真专注，脚踏实地，用行动诠释着优秀的含义。她是老师最得力的助手，更是同学们心中当之无愧的榜样。愿她继续闪耀，未来可期！

高一11班

罗梓月

座右铭

勤学恒以砺志，善思乐以助人。

自我介绍

一思尚存，此志不懈。

老师评价

梓月是一名非常自律优秀的学生。学习上目标明确，踏实善思，能主动钻研难点，保持良好的学习习惯，成绩优异突出。不局限于个人进步，待人真诚友善，乐于分享学习方法，主动帮助身边有需要的同学，积极带动班级学风。在集体活动中责任心强，做事认真踏实，有担当，能自觉遵守校纪班规。面对困难沉稳坚韧，胜不骄败不馁，始终保有积极向上的态度。该生兼具良好品德与综合素养，以行动践行青年的自律与热忱，充分发挥模范带头作用，符合榜样之星的评选标准。

高一12班

邓卓悦

座右铭

风物长宜放眼量。

自我介绍

大家好！我是高一 12 班邓卓悦。刚步入高中，我们也许会感到迷茫、无措，但这是适应新阶段的正常过程，不必焦虑。

想要尽快适应高中生活，用好碎片时间尤为重要。早读前、午饭后、放学后的零散时光，我会用来完成作业、请教老师，或是短暂放松。合理规划时间，能让我们从容迎接高中的挑战。在适应学习节奏的同时，我也努力带动班级氛围，主动倾听同学想法，积极配合老师开展班级事务。多一份沟通，多一份包容，就能快速融入集体，和大家并肩成长。高一科目多、课时紧，休闲时间减少，学业压力随之而来。保持乐观向上的心态，才能跟上学习节奏，感受丰富多彩的校园生活。

愿我们共同进步，学业有成！

老师评价

邓卓悦同学升入高一后，展现出很强的环境适应能力。学习上目标清晰，专注刻苦，懂得合理规划时间，快速适应高中多学科的学习节奏。作为班长，工作积极主动，责任心强，能够主动沟通、团结同学，带动班级氛围；平日里待人谦和有礼，善于倾听，和同学们相处融洽。她既能脚踏实地追求卓越，也懂得保持愉悦心性，在适应新集体、新生活等方面为大家树立了良好榜样。

高一13班

林渝珊

座右铭

以热忱守集体，凭真诚赴新程。

自我介绍

大家好，我是高一13班的林渝珊。我热爱生活，也愿以责任心守护集体；班级之事，认真以待；同窗有难，乐于相助。师长所托，必尽心完成。踏入高中的第一个月，我在适应中成长，也愿与大家并肩前行，共赴新程，让高一13班成为我们温暖而闪亮的起点。

老师评价

林渝珊同学阳光热忱，踏实有担当。入学以来，她以积极的态度融入新集体，以认真的行动对待每一份责任，以真诚的善意温暖身边同学。于细微处见品格，于坚持中显成长，展现了高一新生良好的适应力与精神风貌。

高一14班

蔡淇羽

座右铭

山高自有客行路，水深自有渡船人。

自我介绍

大家好，我是高一14班的蔡淇羽。刚步入高中，我对一切都充满期待，于是我怀揣热情面对每一天的学习与生活，交到了志同道合的朋友，加入了社团，认真学习功课。作为14班班长，我也更加以身作则，严于律己，帮助同学们解决问题，在集体中寻得一份归属感。相信在接下来的学习与生活中，我也能做得更好，努力成为一个更优秀的人，心怀热忱，活出青春姿态。

老师评价

蔡淇羽同学品行端正，责任心突出。身为班长，严于律己，热心服务同学。学习认真，积极参与社团活动。望持之以恒，精进学业，不断完善自我。

高一15班

李嘉滢

座右铭

早筹以迎挑战，兼修而砺身心。

自我介绍

大家好，我是高一15班班长李嘉滢。作为高一新生，我也曾难以适应高中紧凑的快节奏学习生活。但我一直记得一句话：既然无法改变环境，那就主动适应环境。我试着给自己定下一个小习惯——把时间调快五分钟，提前规划每日的学习与生活。慢慢我发现，凡事早做准备，就能从容应对，游刃有余。

自小学起，我积极参加各类体育赛事，曾斩获健美操啦啦操广东省第九名、佛山市第三名，铅球、标枪项目三水区第二名。在坚持体育训练的同时，我始终没有落下学业。初三阶段，我的成绩稳定在年级前三百，最好成绩冲进年级前二百。

我始终坚信，唯有劳逸结合，才能不断突破自我。迈入高中新征程，我会继续调整状态，主动适应高中节奏，和同学们一同启航，共同成长。

老师评价

李嘉滢同学面对全新的高中学习节奏，善于自我调整，适应能力突出。作为班委，她认真负责、踏实肯干。她热爱体育运动，在赛场屡获佳绩，同时也能够兼顾学业，做到劳逸结合，是值得同学们学习的榜样。

高一16班

吴焯怡

座右铭

遇事积极求索，待人热忱相助。

自我介绍

大家好，我是高一（16）班的吴焯怡同学。进入高中后，我担任本班班长以及生物科代表。

作为高一新生，刚来到学校时我也有些不适应。因为家离学校路途较远，往返家校很不方便。我通过手机APP实时查看乘车信息，慢慢解决了这个难题。

我想说，步入新环境，大家或多或少都会遇到各类问题。不必畏惧困难，遇到问题要积极面对，实在不好解决的时候要主动寻求帮助，这样能更快地适应新环境。我本人乐于助人，在班级里也比较积极，正是因为这样，我更快地融入了这个新集体。希望新学期，我们大家都能尽快适应校园生活，焕发属于我们的青春光彩。

老师评价

焯怡同学是一名积极向上的高一新生，能够主动克服通勤上的困难，努力适应高中生活。为人热心，乐于助人，集体观念强，遇事懂得主动寻求解决办法，责任心极强，能不遗余力地为班级服务，这也正是她能快速适应新高中生活的妙招。望今后继续踏实努力，在学习与班级工作中取得更大进步。

高一17班

郑雅萱

座右铭

求学恒思精进，履职善合众心。

自我介绍

我是高一17班郑雅萱，现任班长和年级自管会主席。性格活泼开朗，待人和善，助人为乐，和同学相处融洽。学习上，认真听讲，按时完成作业，主动向老师和同学请教。工作上，认真负责，积极主动辅助老师管理班级事务，努力为班级贡献自己的力量；在自管会中虚心向级部老师请教如何当好主席，与主席团成员沟通合作，协调各部门工作。此外，我加入了合唱团，发展自己的兴趣爱好。在季华中学学习和生活是一件非常幸福的事，在这个崭新的舞台上，我期望遇见更好的自己。

老师评价

郑雅萱同学进入高中后，展现出较强的综合素养与环境适应能力。思想上积极向上，处事稳重，善于倾听，能有效凝聚团队力量，做好班级事务。她以积极姿态启航高中生活，有目标、肯实干，在实践中不断锤炼能力，成长进步显著，是同学们学习的榜样。

高一18班

陈睿妍

座右铭

善迎新阶之变，坚守一份担当。

自我介绍

我是高一（18 ）班班长陈睿妍，作为班长，我努力适应高中节奏，也用心服务班级，做老师的小助手、同学的好伙伴。适应是成长，更是责任。未来我会继续以身作则，和大家并肩前行！谢谢！

老师评价

陈睿妍作为高一18班班长，乐观开朗，适应力强，迅速融入高中生活；学习自律，工作负责，热心助人，是当之无愧的“启航适应之星”。

高一19班

梁振轩

座右铭

自省补齐短板，笃行奔赴新程。

自我介绍

高一开学一月，我积极调整心态，主动适应初高中学习模式的变化。课堂专注思考，课后及时巩固，合理规划时间；尊敬师长，友善对待同学，积极参与班级事务，快速融入新集体。在适应新环境的过程中，我学会自主安排学习。今后我会继续查漏补缺，改进不足，保持踏实进取的态度，持续成长。

老师评价

梁振轩同学入学一个月，能够快速完成从初中到高中的过渡，自律自觉，学习目标明确，课堂表现良好。为人谦和，尊敬师长，团结同学，积极融入班集体，行为规范。获评年级适应之星实至名归，期待后续深耕学习，取得更大进步。

高一20班

何敏希

座右铭

持恒调适求索，携手并肩向阳。

自我介绍

入学一月，我从忐忑陌生到渐渐融入20班。学习上主动调整节奏、跟上进度；生活中学会独立安排时间，与同学互助共进；班级活动中也尽力为集体出力。适应是成长的第一步，我会带着踏实与热情，走好高中每一步。

老师评价

该生入学一月以来适应迅速、表现突出。学习上主动调整节奏，紧跟课堂进度；生活中自律自理，与同学相处融洽；班级事务积极参与，责任心强。望继续保持踏实进取的劲头，在高中的新征程上稳步前行。

高一21班

黄振岚

座右铭

善启课堂思辩，乐担集体事务。

自我介绍

我是高一21班班长黄振岚。我在课堂上踊跃发言，课下助人为乐，尊重师长，团结同学。我积极参与班级与年级事务。我将在学习上继续努力，提升自己，为班集体做贡献。

老师评价

振岚在课堂上专注度高，发言积极，有效带动课堂气氛；担任班干部和学校自管会成员期间，尽职尽责，尽心尽力，为班集体和年级事务作出贡献。振岚是21班同学们的榜样。

高一22班

李烛尘

座右铭

勤学筑牢根基，聚力凝聚班风。

自我介绍

我是高一22班的学生-李烛尘，作为高一新生，我向往活动与高中的各类社团活动，例如篮球社与羽毛球社，这些活动可以帮助我更快适应高中生活；当然作为学生，我也应重视学习, 做合理的规划，早日适应9科的学习压力；作为班长，我会尽量促进班级团结，并辅助老师管理班级，为建设更好班集体贡献一份力量。

老师评价

烛尘同学适应能力强，并且自律性觉悟性高，主动担任班长和物理课代表，做事负责，相信在高中这段旅程他能打下坚实的基础。

高一23班

杨媛

座右铭

修德常怀敬畏，处事恪守诚。

自我介绍

我十分认同孔子说过的一句话“居处恭，执事敬，与人忠”，就是讲一个人要注重品德修养的提高。我热爱集体，乐观向上，有强烈的集体荣誉感，凡事以班级利益大局出发，严格遵守各项校规和学生守则，不断精进自我。

老师评价

杨媛同学做事认真负责，工作细致周到；学习态度端正，自律性强；为人积极向上，乐于助人，是班级的榜样，值得大家学习。

高一24班

陈婧颜

座右铭

静学厚积学识，慎己磨砺初心。

自我介绍

在学习上，我态度端正，上课认真听讲，按时完成学习任务，主动查漏补缺，不断夯实知识基础。生活中尊敬师长，团结同学，积极参与班级活动，有集体荣誉感。我也清楚自身仍有不足，遇到难题偶尔会不够沉稳。今后我会继续改正缺点，严于律己，脚踏实地，努力提升自我，争取更大的进步。

老师评价

学习认真，工作勤恳，责任心强，吾辈楷模！

高一25班

叶美琪

座右铭

蓄能静修学业，秉志敢赴所求。

自我介绍

大家好，我是叶美琪。面对陌生的高中生活，我能快速调整状态，主动适应高中生活的全新节奏。作为班长，我以身作则，在做好自身学业的同时，积极协调班级日常工作。本人一直相信“只要足够努力，就会足够幸运”(虽然有的人不努力也幸运……)。所以，废话不多说，机会总是留给有准备的人，想要就要大声说出口，只有想要、敢要、就要，才能得到。而敢于直视自己野心并为之奉献的人，才具备成功的一切条件。

老师评价

叶美琪作为25班的班长，责任心强，适应能力突出。刚进入高中，她能迅速调整自身状态，平衡学业与班级管理工作，以身作则做好表率。她热心班级事务，主动分担各项工作，遇事沉稳、善于沟通，积极带动大家快速适应高中生活，用行动感染身边每一位同学，是当之无愧的榜样。

高一26班

曹小可

座右铭

不驰于空想，不骛于虚声。

自我介绍

进入高中之后，我担任班里的卫生委员。面对新的学习环境与班委工作，我一直在试着调整自己，努力适应新的身份。平时对待班级卫生事务，我尽量认真完成分内的工作，做好卫生方面的日常管理。往后我会继续平衡好学习和班委工作，踏实做好本职，多向其他同学学习，尽力为班级做一些实事。

老师评价

作为班级的卫生委员，是班级中出色的榜样。步入高中，她迅速调整状态适应崭新的校园生活与学生干部身份。对待卫生管理工作恪尽职守，认真落实班级各项卫生事务；待人温和热忱，乐于助人。在完成本职工作之余，还主动关心身边同学，热心帮助新同学尽快适应高中校园生活。她严于律己、以身作则，以实际行动服务集体、温暖同学，充分发挥学生干部的先锋模范作用，有很强的集体荣誉感与责任意识，既是老师得力的助手，也是同学们值得学习的好榜样。

启航新程，适应成长；榜样引领，未来可期。愿每一位高一学子以榜样为镜，汲取奋进力量，主动适应、勇于担当，在新学期的征途上脚踏实地、逐光前行，以启航之姿赴山海，以适应之态筑梦想，携手共绘属于2029届的崭新画卷！（文字 | 林忆豪；摄影 | 谢燕珊）