内蒙古
虚云老和尚开示：凡能牺牲自己利益人群的，都是布施。
一提到布施，很多人第一反应就是捐款、捐物，觉得只有拿出钱财，才算是行善布施。不少普通人会觉得，自己收入微薄，没有多余的钱去做善事，便认为自己和布施无缘。其实这是对布施最大的误解。虚云老和尚一句话点透本质：只要愿意牺牲自己，成全他人，这便是布施。
布施，不局限于物质。钱财布施只是其中一种。生活里随处可见，愿意牺牲自身便利，去利益身边人的举动，全都属于布施。排队时主动让一步，牺牲自己的时间；与人争执时选择忍让，牺牲一时的输赢面子；看见别人难处，耐心倾听安慰，牺牲自己的精力；工作当中不计较得失，多分担一点责任，牺牲自己的休息。这些，都是布施。
牺牲，不是一味委屈自己，无底线讨好别人。不是让我们掏空家底，牺牲基本生活去满足他人。而是在力所能及的范围内，放下一点私心，少计较一点个人得失，体谅他人难处。有的人遇事处处只想着自己，一点好处都不愿相让，凡事优先保全自身利益，内心容易紧绷，烦恼也多。
人大多习惯优先考虑自己，这是人之常情。但布施，就是在日常小事里，试着放下小我。一句体谅的话语，一次伸手相助，一份包容忍让，愿意牺牲自己片刻的利益，成全别人，就是在种下善缘。
很多人觉得行善是大人物、有钱人的事。其实善就在平凡日常。不必等待富足之后再去行善，当下的每一次体谅、每一次成全，都是布施。
舍得放下私心，愿意牺牲小我利益他人，这份善心，远比钱财更加珍贵。常常行这样的布施，心胸会越来越开阔，内心也会越来越安稳。行善不分大小，布施不分贫富，能舍己利人，便是修行。
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