河北
奥斯汀人时不时都会抱怨酷热的夏天，但这对于某些人来说，不只是烦人——而是要命的事。
奥斯汀又要迎来一整周90华氏度（约32摄氏度）的高温天气，避暑中心其实是个保障安全的好去处，但去的人并不多，尤其是那些无家可归的人。
“极端高温是我们在得克萨斯州中部面临的最危险天气灾害之一，”奥斯汀应急管理部助理主任珍妮特·皮切特在新闻稿中表示。“随着气温升高，我们鼓励每个人多喝水，在气温高峰时段避免户外活动以保持凉爽，并留意可能更容易受到高温影响的邻居、朋友和家人的情况。做好简单的防暑措施，有助于避免以后出现紧急情况。”
据奥斯汀市政府称，所有奥斯汀公共图书馆和奥斯汀公园与娱乐设施在正常开放时间内均作为纳凉点，部分设施在极端高温时段延长开放时间。市政设施内允许服务性动物进入。
CapMetro为需要出行但付不起车费的人提供前往纳凉点的免费乘车服务。乘客应告诉司机自己是去纳凉点的。
建议民众在前往之前查看开放时间。
以下是奥斯汀全市避暑中心的位置。
地图：奥斯汀避暑中心位置
请查看上方地图，了解延长开放时间和临时关闭的相关信息。您也可以访问 https://www.austintexas.gov/alerts。
热衰竭和热射病的症状
在德克萨斯州的夏季，热衰竭和热射病实在太常见了。以下是要留意的症状，以及该怎么应对。
热衰竭的症状包括：
- 皮肤发凉、苍白、黏湿
- 虚弱
- 头晕
- 大量出汗
- 恶心或呕吐
- 脉搏快而弱
如果你认识的人出现了热衰竭的症状，请将他们转移到凉爽的地方，脱掉或松开过多的衣物，并让他们喝点水。
中暑的症状包括：
- 皮肤发热、发红、干热或湿冷
- 脉搏快而强
- 太阳穴一跳一跳地疼
- 意识模糊
- 恶心或头晕
- 体温超过103华氏度（约39.4摄氏度）
- 昏昏沉沉、反应迟钝，甚至失去意识
中暑是一种医疗紧急情况，如果不立即治疗，可能导致死亡。如果您认识的人正在经历中暑症状，请把人挪到凉快的地方——最好是有空调的房间——然后用凉毛巾擦身，或者用凉水泡澡帮他们降温。千万不要给他们喂水或任何东西喝。
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