天津
治失眠还得靠土办法？我妈一个电话，让我睡了个十几年来最沉的觉
那段时间我夜夜数羊，越数越精神。手机刷到凌晨两三点，上班魂不守舍，开会打瞌睡被抓了两次现行。
老妈在电话里听出我不对劲，让我去拜访大伯，说他年轻时也睡不踏实，后来不知使了什么招，彻底好了。
大伯退休前在粮站干了一辈子，如今住在城西老小区。周末我提着一箱奶登门，老头正窝在阳台晒太阳，搪瓷杯里泡着几粒枸杞，水色淡红。
我说明白来意，他不慌不忙，先让我去沙发上躺平。我躺了，心里直犯嘀咕：这算哪门子偏方？他搬个凳子坐旁边，让我闭眼，别睡着，就闭着。
然后教了个呼吸的节奏：吸气数四个数，屏住数七个数，缓缓吐出来数八个数，一轮接一轮，做满十轮。
我嘴上应着，心里嗤之以鼻，这玩意儿能有啥科学道理？做到第五轮，他让我接着练，自己出门遛弯去了。我一个人躺着，一二三四地数着气。谁知道做到第八轮，眼皮就跟灌了铅似的。再睁眼，夕阳已经黄澄澄地糊了一墙，一觉快俩钟头！大伯从厨房出来，嘿嘿一乐：管用就行。
当晚回家，我照方抓药。第一轮脑子里还盘算明天的会，第二轮惦记着车贷，第三轮？鬼知道什么时候断片的。早上醒来一看手机，八点二十，闹钟七点就响了，嚎了一个半小时我愣是没听见。搁以前，醒了跟被揍过一样，那天浑身跟充满电似的，神清气爽。
从那以后，这套呼吸法成了我的睡前功课。有时三轮就迷糊，有时做满十轮还清醒，那就再来十轮，横竖比抱着手机耗着强。
上个礼拜我又去看他，还是一箱奶。阳台阳光正好，他把搪瓷杯推过来让我喝，枸杞味淡淡的。
聊着聊着，他头一点一点地打起了盹。我没忍心叫醒他，轻手轻脚把杯子放回扶手，蹑手蹑脚出了门。
回头一望，老人歪在椅子里，呼吸匀匀的，活脱脱一只晒太阳的老猫。
你说神不神？大伯一辈子不爱翻书，网上瞅来的土方子，倒把我的失眠治得服服帖帖。有些本事，真不在学问高低。
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