广东
黄平东中医：特应性皮炎反复瘙痒？养脾胃，才是养好过敏皮肤
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特应性皮炎是什么
广东省宏韵中医黄平东中医：特应性皮炎在中医属 “湿疮”“奶癣” 范畴，并非单纯的皮肤表层问题，而是体质失衡、脏腑失和的外在显现，是一种慢性、易反复的过敏性皮肤问题，其病机为禀赋不耐、肺脾两虚、风湿热燥邪蕴结肌肤，多发于过敏体质人群，迁延难愈且极易受外界因素诱发。
症状
其典型症状随病程变化，急性期可见皮肤红斑、丘疹，伴随瘙痒灼热，严重时轻微渗液结痂。
慢性期则以肌肤干燥粗糙、起皮脱屑、皮肤增厚苔藓化为主要表现，瘙痒反复发作，夜间尤甚，常影响睡眠，部分人还会伴随口鼻干燥、体虚易敏等全身症状。
02
内外合邪生湿疮
究其根源，此病多由内外二因相合而成。
特应性皮炎的成因
01
内因在于先天禀赋不足，胎毒余热未清，加之后天脾胃虚弱、肺气不固。脾主运化水湿，脾胃亏虚则水湿代谢失常，湿邪内生、郁而化热；肺主皮毛，肺气虚弱则卫外不固，肌肤失于濡养，无法抵御外邪。
02
外因多为饮食不节、情志失调、环境失宜，过食甜腻、辛辣、生冷之物会进一步损伤脾胃，焦虑烦躁、作息紊乱会导致气机郁结，风、湿、热三邪交织，盘踞肌肤，最终引发皮肤瘙痒、皮疹反复。
03
起居养卫护肌肤
日常养护要点在于扶正祛邪、健脾润肺、润燥祛湿。
养
护
起居上需顺应四时，早睡静养涵养气血，避免熬夜耗伤阴津、加重燥热；做好肌肤保湿润燥，规避冷风、干燥、尘螨刺激，穿着宽松透气的棉质衣物，减少肌肤摩擦损伤。
切莫频繁热水烫洗皮肤，洗浴水温不宜过高，减少对皮肤屏障的破坏，养护重在久久坚持，非一日之功。
04
饮食宜忌护脾胃
饮食上严守清淡原则，忌口辛辣、油炸、甜腻、生冷及发物，减轻脾胃运化负担。
健
脾
脾胃为后天之本，脾胃和顺，则水湿无以内生。平日多选健脾祛湿、养阴润燥食材，少厚味重口，不贪零食甜品，减少湿热滋生，从内里调养体质，降低皮炎发作概率。
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一碗汤食润肌理
日常可常食薏苡仁百合银耳汤，这款家常汤膳温和养肤、老少皆宜，适配特应性皮炎人群辅助调理。
食材取薏苡仁 30 克、干百合 20 克、银耳半朵、少量冰糖即可。先将银耳泡发撕成小朵，薏苡仁提前浸泡半小时，锅中加水烧开，放入银耳、薏苡仁小火炖煮 40 分钟，再加入百合继续炖煮 20 分钟，最后加冰糖调味即可。
薏苡仁健脾祛湿、清解肌肤湿热，百合养阴润肺、安神润燥，银耳滋阴润肤、补益津液，三者搭配，可健脾固本、润肺护肤、清透余邪，无寒凉刺激，适当食用能改善肌肤干燥、体虚易敏的状态，减少皮炎复发。
食疗仅作日常调养，不可替代药物治疗。倘若皮炎反复频发，体质久久不得平复，想要系统辨证调体质，欢迎前来预约挂号，寻求专业中医调理。
（提醒：本文为医学科普，资料源自网络，供读者参考学习，中医看病需辨证论治，如有不适症状，请及时前往医院就诊。愿众生离苦得乐，福寿且康。）
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