河北
路易斯安那州门罗（KNOE）——皮肤癌是美国最常见的癌症，但皮肤科医生表示，它也是最能预防的癌症之一。
每年有超过500万人确诊皮肤癌。上午10点至下午4点之间，太阳的紫外线最强，这段时间皮肤最容易受到伤害。
防护四步走
专家建议采取四个步骤来减少紫外线照射：穿件衬衫、涂上SPF 30的防晒霜、戴帽子，以及戴上防紫外线的太阳镜。
皮肤科医生凯瑟琳·索西说，就算天阴着，紫外线也不会停。
“UVA其实能穿透玻璃和云层，”Saussy说。“我在诊所见到的一些最严重的情况，都是在多云天晒出来的，所以你还是会被紫外线照到。不管多云还是下雨，不管什么季节，冬天也好夏天也好，热也好冷也好，都一样。每天涂防晒霜真的特别重要。”
Saussy还提到，有长期日晒史的人风险更高。
“长期待在这种环境里的人风险更大，”Saussy说。“比如渔民、救生员、整天在户外的人，像打理院子之类的，他们一辈子长期晒太阳，风险就更大。”
早期发现至关重要
医生表示，几乎所有皮肤癌只要发现得早，都是可以治好的。他们建议每个月检查一次皮肤，看看有没有新长出来的斑点，或者原有的斑点有没有变大、变形、变色。
出门前，确保手边备好一套防晒用品。美国癌症协会建议携带以下物品：广谱防晒霜，SPF 30或以上；带防晒系数的润唇膏；防晒衣物，比如密织面料做的长袖衬衫和长裤；防紫外线的墨镜。
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