山东
无论男女，都不要跟“给不出爱”的人恋爱；
无论你多喜欢对方，当你察觉到TA不给你反馈，不给你最基本的尊重和体面；
这种状态下，你勉强进入关系，等待你的就是更深的痛苦与内耗。
-01
给不出像样的爱的人，永远都不可能好好爱你
为什么？
因为对他而言，他就是一个没有爱，感受不到爱的空心人；
他不知道如何爱自己，也不知道什么是爱；
面对你的付出，他只是接受，连一句开心的，赞美的，感恩的话也没有；
面对你热烈的，旺盛的，要溢出来的爱意，他也只是平淡回应着。
仿佛你的一切付出，在他眼里都是可有可无的；
仿佛你的一切用心，一切主动，一切火热，在他那里都瞬间变成了冰。
他的敷衍，他的平淡，他给你的极少的反馈，都让你逐渐麻木。
你从一开始的热情主动，期待值很高，变成了麻木无奈，失去期待。
你没办法再去期待。
因为你知道，无论你做了什么，付出了多少，他都不会给你什么像样的反馈。
和这样的人恋爱，是很崩溃的，很痛苦的。
这种感觉就像什么呢？
你养了好几年的一只宠物狗，一直护食；
你只不过在它吃饭的时候从它身边走过去，它就咬了你一口。
你是不是很失望？很难过？很痛苦？
你付出这么多，算什么？算自我感动吗？
和这样的人在一起是什么体验？
你有满肚子的好玩的事情，有趣的话题跟对方分享，但对方就是很平淡地回应你“嗯，哦，我知道了”；
你遇到什么麻烦，希望得到对方帮助，你发现对方也是很平淡；
你表达爱意，表达想念，表达感受，对方给你的所有反馈都是平淡。
就好像，这个人没什么大的情绪波动一样。
没有波澜，没有情调，没有正反馈，更不会给你提供什么情绪价值。
你所有的期待，都落空；
你所有的情绪，都不被看见；
你所有的付出，都被对方理所当然接受。
然后呢？跟对方在一起时间久了，连你自己旺盛的生命力，满心的欢喜，还仅存的少年心气，你闪耀的自信，全都被对方消耗掉了。
一点点消耗，钝刀子割肉一般。
那种生命力缓慢消失的感觉，你是能感受到的。
或许某一天，你照着镜子，看到自己没有光的眼睛，没有气血的脸色，疲惫的姿态；
你开始怀疑自己，否定自己，开始怀疑当下的感情。
是啊，这样糟糕的感情，到底给你带来了什么？
什么也没有。
你只是被对方消耗。
-02
遇到这样的伴侣，该怎么办？
如果你们只是恋爱阶段，你应该感到庆幸。
你没有太上头，没有太着急跟对方谈婚论嫁；
至少，在你发现了对方的问题，发现你们感情存在的问题，看到对方带给你的消耗；
这个时候，你就对自己想要的生活，想要的伴侣，有了一个最直观的想法。
你知道，是舍弃还是继续勉强自己；
是及时止损还是拧巴内耗。
倘若你跟对方结了婚，婚后有了孩子，才发现对方带给你的伤害，怎么办？
一切，都重新回到自己的节奏和轨迹中。
比如：停止期待，减少期待。
你知道的，对方不会给你任何惊喜；
你知道的，对方不会给你的生活带来任何浪漫和仪式；
你也知道，无论你多么想改变对方，都是无用功。
即使你付出了，你做出牺牲了，你主动尝试改变了，又拿到什么结果呢？
人生，不需要拿到对方给你什么结果，你只需要拿到自己的结果就好了。
跟人打交道越多，跟人亲密相处的时间越久，你越能明白这个道理：
人这辈子，终究还是要靠自己的。
什么是靠自己？
经济上，物质上，人格独立上，精神上，情感上，最终都是要靠自己。
爱自己，靠自己，不背叛自己，不欺骗自己，这才是你最好的心态。
但凡你对TA产生了不切实际的期待，产生了较高的预期，你就必然被伤害，被辜负。
试着爱自己，试着自己变好；
当你越来越好，越来越好看，越来越有钱，精神状态，生命力都旺盛的时候，你会发现，爱你的人，接近你的人，只会更多。
到那个时候，大家对你就只有赞美，只有认可。
你依然是你，只不过生态位换了。
人性如此，任何关系都无法避免。
话题：
当你不被看见，得不到反馈时，你会怎么做？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
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