四川
熟悉刘颖镟的港剧迷，对这样的运动日常应该不会陌生。今年她还以队长身份参加篮球表演赛，备战广州站时透露，原本每周练两次、每次两小时，临近比赛那一周再把训练加到三小时。
到了今年六月，她又到茂名站出战，与杨力维同队，此前更曾单场拿下25分，获选最有价值球员。学生时代已是篮球校队成员的她，早在入行前就爱上了运动。
2016年，刘颖镟拿下香港小姐亚军兼最上镜小姐，随后入行。十年过去，观众也逐渐记住了她在剧中的表现。近年的动作剧，让这个爱打球的女孩，有机会把体能变成演员的一项本领。
2023年播出的《隐形战队》，她饰演反恐特勤队成员邢风，与陈山聪饰演的顾家强有感情线。角色要冲锋、持枪、近身搏斗，不能只靠外形过关。刘颖镟曾透露，开拍前三个月，她已经跟私人教练训练。
到了正式拍摄，训练也没有停下来。她当时每周仍去健身五至六天，要练出足够力量，应付连同头盔、腰带和枪械在内、重达二十多磅的装备。镜头里几秒钟的动作，背后是持续数月的体能准备。
她说，拍完打戏经常会发现新的瘀痕，但那次拍摄没有遇到大伤。后来她在《万千星辉颁奖典礼2023》拿到飞跃进步女艺员，打女形象也更加鲜明。对她来说，运动底子带来机会，拍起来却没有捷径。
到了2025年的《夺命提示》，她再演警察温嘉莉，奉命潜入夜店调查，与张振朗饰演的招俊朗重遇，旧情和案件纠缠在一起。这次除了动作，角色也有更重的情绪负担。
剧中一场过肩摔，她需要用肩膀承托武术指导，再配合对方完成前空翻。刘颖镟说，双方花了很多时间排练和沟通，支撑位置、力度和时机都要配合。观众看到的干脆一摔，其实是演员与动作团队共同磨出来的。
她也试过被一个动作难住。拍持枪翻滚穿过空隙的场面时，双腿不是碰到上方的架子，就是撞到下方，拍了很多次仍不顺利。她直言手长脚长未必处处有利，也承认自己筋骨较硬，拍打戏前要多花时间拉筋。
她并不担心一直演打女，因为她知道观众除了看打斗，也会看演技。至于外形和体能，她同样走过试错的过程：尝试不同节食方式后，发现不适合自己，后来改为控制份量、配合重量训练，寻找能维持的状态。
她的戏路也没有停在警匪剧。今年播出的《飞常日志II》，她饰演航空公司驻机场主管高雅雯，以流利英语为旅客处理航班问题。自小在洛杉矶长大的语言优势，在这个角色身上有了另一种发挥。
从港姐舞台走到动作剧，刘颖镟逐渐有了让观众记住的角色，也还在为那些做不顺的动作、说不准的台词下功夫。这组登山照也让观众看到，工作之外，她仍保持着爱运动的习惯，笑起来依旧爽朗自然。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
