四川
冉莹颖最希望的，就是自己的老公活得像个男子汉，顶天立体、支棱起来、有活人感。
前几年投资的事情，对邹市明打击太大了，他像是一时间没了心气，整个人有点颓靡。
不是窝在家里打游戏、就是睡觉，甚至还不出门、不见朋友。
冉莹颖和邹市明上了一档节目，也把婚姻现状推到大众眼前。
大概是邹市明明白了妻子的想法，逐渐找回了从前的精气神，开始重新支棱起来、有了活人感！
10月4日，邹市明更新的视频中，他变身家庭煮夫、下厨做饭的模样太有生活感了。
朋友给邹市明寄了几包酱牛肉，他觉得单纯的切片吃不够过瘾。
于是选择亲自下厨，做几道牛肉快手菜。真是没想到，拳王的厨艺也不错。
开袋的方法比较别致，直接用牙齿把袋子撕开。
记得邹市明之前比赛的时候被打伤过牙齿，看来现在是好利索了。
邹市明家里的厨房很大，物品摆放也很整洁，各种调味料都整整齐齐的。
他穿了一身软牛仔的套装，看起来很休闲，系上围裙以后很有家庭煮夫的范。
第一道菜是番茄豆腐牛肉煲，他们家真的特别喜欢吃豆腐。
还记得冉莹颖特意做过一桌豆腐宴。
即便是番茄味的豆腐煲，邹市明家里也要放特色的贵州辣椒汁。
他和老婆都是贵州人，一家人的饮食都是无辣不欢。
番茄豆腐牛肉煲的主角，就是大块的牛肉。
邹市明直接把酱牛肉切块，一会准备下锅。
番茄炒香、加入适量的汤，再放入豆腐，牛肉、就开始焖煮入味了。
在煲汤的过程中，邹市明也没闲着，他在继续准备下面的两道菜。
第二道菜是爆炒牛肉，邹市明正在进行备菜。
不知道他是做了新发型，还是真的老了。
头顶上有大片的白发，和从前判若两人。
让人不由得感叹，老得太快了。
小炒牛肉，还是先把葱姜蒜、辣子下锅爆香。
在灶台前忙碌的邹市明，身上满是烟火气。
此刻的他没有拳王风采，只是因为温和慈祥的父亲、贤惠顾家的丈夫。
褪去光环，回归到普通人的生活。
锅底爆香之后，放入提前焯好水的芹菜。
芹菜提前焯水，可以保证色彩清新、口感脆甜。
邹市明在做饭这件事上，也真是没少下功夫，
看起来很有经验，动作也娴熟。
最后倒入切成片的酱牛肉，稍微翻炒几秒钟就可以出锅了。
这道菜看起来简单，实则很考验厨艺。
芹菜的焯水时间、牛肉爆炒的时间，都要把握好。
有汤、有炒菜，第三个就是凉拌牛肉。
邹市明把牛肉切成薄片，然后淋上提前调好的酱汁。
酱汁的成分也很简单，有酱油、醋、辣椒油、麻油之类、白糖、之类的，都可以按照自家口味调整。
小炒牛肉和凉拌牛肉做好后，锅里的番茄豆腐牛肉煲也可以盛出来了。
这一桌饭，有肉有菜有汤，真是太丰富了。
而且，这几道都是快手菜，特别适合双职工家庭。
邹市明从拳王，变成家庭煮夫，分享了1份酱牛肉的3种吃法。
现在的他身上都是烟火气，他没有继续颓靡，而是支棱起来开始好好生活。
好好生活的关键，说白了就是吃好每一顿饭，过好每一天。
也许往后余生，每一天都如此平淡，但依然好好对待。
这就是一个人很明显的心理变化，从觉得怎么样都可以、到变得不再应付和凑合。
也不是非要有什么大成就，而是不荒废每一天就够了。
看着这样的邹市明，真是替他开心。
他穿宽松的休闲套装，在厨房里准备丰盛的饭菜，每一口都吃的很满足。
即便是头顶的头发白了大片，也毫不影响拳王的魅力。
也许，这就是她老婆说的有活人感，能支棱起来吧。
其实一个女人，并不是图男人挣多少钱，而是有一种向上的状态。
在积极向上的家庭，孩子才能更好的成长。
现在的邹市明，放下了一切、也走出了自己的至暗时刻。
他终于走出来了，把重点放在当下的生活上，吃好每一餐饭、做好每一天的事情，就已经很棒了！
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