老中医常用的30味核心中草药，作用大全

给大家整理30味中医最常用、针对性很强的中药材。

每一味药都有自己最擅长调理的方向，是中医临床常用的核心药材。

温馨提示：所有药材仅供知识科普，切勿自行搭配服用，需专业中医师辨证使用。

1、辛夷——调理鼻炎、鼻塞的常用药

性质温和，能驱散体内风寒，专门往上走通头部、鼻窍。

日常多用于受凉鼻塞、头疼、鼻炎、经常流浊鼻涕、鼻子闻不到味道这类不适。

2、柴胡——调理少阳不适、寒热往来的常用药

擅长疏解身体半表半里的淤堵邪气。

适合一会冷一会热、胸口两侧发胀、口苦、嗓子干、头晕眼花这类情况。

3、山豆根——缓解咽喉肿痛的常用药

可以清热、解毒、润利咽喉。

多用于体内有热毒导致的嗓子红肿、喉咙疼痛、扁桃体不适。

4、白头翁——调理湿热拉肚子的常用药

能够清热凉血、化解肠道湿毒。

适合湿热、热毒引起的拉肚子、腹痛、大便带脓血、排便不畅的情况。

5、红藤——调理阑尾、小腹肠痈疼痛的常用药

擅长清热解毒、消散肠道淤肿、缓解疼痛。

多用于肠道淤热引起的小腹隐痛、肠痈不适。

6、大黄——改善积食便秘的常用药

药性偏寒、沉降下行，通便作用明显。

主要用来调理肠胃积滞、大便干结、长期不通畅的问题。

7、木瓜——缓解筋骨紧绷、抽筋酸痛的常用药

能柔缓肝脏、驱散寒湿、舒展筋骨、化解湿气。

适合风湿不适、手脚筋紧绷、容易抽筋、腿脚肿痛、肢体屈伸不舒服的人群。

8、白花蛇——调理各类风症、肢体麻木的常用药

祛风通络的作用很强，能深入经络疏通淤堵。

常用于风湿关节不适、肢体僵硬麻木、口眼歪斜、中风后肢体不灵、皮肤发痒、顽固皮癣等问题的辅助调理。

9、苍术——调理脾胃湿气重的常用药

气味芳香、擅长燥湿健脾。

适合湿气重导致的肚子胀、没胃口、恶心乏力、舌苔厚腻、脾胃运化差的情况。

10、厚朴——缓解肚子胀气、积食胀满的常用药

能行气、燥湿、消积食、散胀满。

不管是湿气、积食、气滞导致的肚子发胀、脾胃不通，都很常用，偏重缓解实性胀气。

11、茯苓——温和祛湿利水的常用药

药性平和，祛湿排水的同时不伤身体正气。

适合小便不通畅、身体浮肿、体内湿气重，以及湿气引发的头晕、心慌、咳嗽痰多等情况。

12、金钱草——调理泌尿系结石、湿热淋症的常用药

擅长利水通淋、帮助疏导细小结石、清理下焦湿热。

多用于小便灼热、淋漓不适、砂石类泌尿系淤堵问题。

13、附子——扶助阳气、改善四肢冰凉的常用药

能温补心阳、肾阳，挽救耗散的身体阳气。

适合阳气虚脱、出冷汗、手脚冰凉、脉象虚弱的危重体质调理（药性峻猛，必须医师使用）。

14、肉桂——温补下焦虚寒的常用药

药性温热，能补充身体命门之火、驱散虚寒。

适合肾阳不足、常年怕冷、腰膝酸软、尿频、宫寒、脾胃虚寒腹痛、大便偏稀的人群。

15、丁香——调理胃寒打嗝、反胃呕吐的常用药

温中散寒、擅长降逆止呕。

专门针对脾胃寒凉引起的打嗝、反胃、想吐、胃口差、拉肚子等不适。

16、山楂——化解肉类油腻积食的常用药

温和不燥热，能开胃健脾、帮助消化。

最擅长化解吃肉、油腻过多导致的积食腹胀、消化不良、腹痛腹泻。

17、鹤草芽——辅助祛除绦虫的常用药

有驱虫作用，同时能帮助排便，辅助把肠道绦虫排出体外。

18、榧子——温和驱虫的常用药

药性平和、不伤脾胃，能温和驱虫，还能润肠通便，适合多种肠道虫积问题的调理。

19、地榆——缓解烫伤、皮肤溃烂的常用药

可以清热泻火、收敛肌肤。

多用于轻度烫伤、湿疹、皮肤发红、破皮溃烂的外用辅助调理。

20、川芎——缓解各类头痛的常用药

擅长祛风止痛，药性往上走，直达头部经络。

日常各类头晕头痛、头部经络不通的问题，使用频率很高。

21、五灵脂——化解淤血疼痛的常用药

专攻疏通身体淤血阻滞。

适合血瘀导致的痛经、闭经、产后腹痛、胸口疼、肚子刺痛等各类淤堵疼痛。

22、半夏——调理痰湿咳嗽的常用药

性温燥湿，专门化解脾胃湿气、祛除痰湿。

适合脾胃生痰、痰多咳嗽、喉咙痰多、气机上逆的情况。

23、羚羊角——缓解肝风抽动、惊悸抽搐的常用药

擅长平息肝风、舒缓痉挛。

多用于肝火、肝风旺盛引发的惊风、抽搐、身体抽动等问题。

24、麝香——开窍醒神的常用药

香气浓烈、走窜性强，能快速疏通闭塞、唤醒神志。

多用于高热昏迷、中风痰堵、惊厥不醒等神志闭塞的急症调理（名贵且需医师使用）。

25、黄芪——温和补气的常用药

主打补益脾肺之气、提升身体阳气。

适合气虚乏力、精神差、气短、中气不足、身体虚弱的人群。

26、白术——健脾补气的常用药

性质温和，擅长补脾气、健脾胃。

适合脾胃虚弱导致的吃的少、大便稀、腹胀、浑身乏力的人群。

27、杜仲——补肝肾、缓解腰膝酸软的常用药

能滋养肝肾、强壮筋骨。

专门针对肝肾不足引起的腰酸背痛、膝盖发软、筋骨无力的问题。

28、当归——妇科养血调经的常用药

既能补血、又能活血、还能缓解疼痛。

是调理女性月经不调、痛经、经闭、血虚不适的常用药材。

29、熟地黄——滋补养血的常用药

擅长补血补气、滋养肾阴。

多用于身体血虚、面色差、体虚、月经异常等血虚问题的调理。

30、阿胶——补血止血的常用药

既能滋养阴血、补养身体，又有很好的收敛止血效果。

适合各类体虚出血，比如流鼻血、吐血、便血、经期量大、产后出血不稳等问题，也是日常滋阴补血的常用食材药材。

️ 重要提醒

以上所有药材功效，均为中医基础理论科普，仅作学习了解。

每味药材药性不同、适配体质不同，部分药材药性峻猛，禁止自行抓药、泡水、熬药。

身体不适，请找专业中医师辨证调理。