湖北
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这是道元强身阁6个月前写的第333篇笔记与思考！
父母、亲戚都说我气色比以往更好了，听到这样的反馈很开心，大概率是练习洗髓功后，带给身体的助益。
数算下，练习洗髓功也2个年头了，坚持下来的改变，是看得到的。
这段时间，家里，天气冷，每天坚持练太极拳，而洗髓功是隔2天练一次，也挺好的。
前11天都有在直播，每天都是1个小时以上，能坚持下来，说明我成长了，看明白了，也活得更透了。
人活着，比财富和地位更重要的，是活出自己，活出希望，大概率更能带给人力量及信心。
直播是很耗气的，今天直播，说着说着，感觉气不够了，说得没劲了，看来说话还是要找到技巧，其次说多了后，学会养护，不能过于透支自己。
今与父母、姐姐聊了很多，认为一个家庭氛围感很重要，即能提升幸福感，还能提升信心。
我提出过几天我们家要开个家庭会议，对一年的总结，及当下面对的问题，家庭成员一起坦诚交流，希望对明年大家一起做不同的期盼与行动。
我写完了，今天你过得好吗？加油！
**我是吴晟玮，道田师兄** | 道元强身阁主理人 | 17 年养生实修者 | 洗髓功安全实修陪跑人 | 混元太极拳第 4 代传人 | 踩坑自愈过来人
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