第一次去云南怎么玩比较好？别贪多先选对路线

刚到云南就想跨三四个地区赶景点的人，最后多半把一半假期耗在了路上。第一次去优先选6天5晚走昆明-大理-丽江，海拔逐步爬升不容易高反，城市间动车衔接省时间，核心景点基本能覆盖，想多玩再加1-2天就行，别一开始就跨大半个省跑。

第一次来别硬凑7天以上的长线

云南的景区分散，换一个城市坐动车加收拾行李、去车站，差不多要耗掉半天。你第一次来，别想着一次把所有地方都走完。

现在刚好是10月雨季，滇西北一线（昆明、大理、丽江）海拔从1890米逐步升到2400米，身体有个适应过程，不容易出现高反。要是直接飞香格里拉，一下到3300米，头两天头疼胸闷，再好的景也没心情看。西双版纳在滇南，和滇西北没有动车直连，要么从昆明转车要么飞，单走5-6天刚好，硬和滇西北拼在一趟行程里，光来回交通就要多花两天，完全没必要。

6天5晚的昆明-大理-丽江是第一次来最稳妥的选择，时间不赶，核心体验都能摸到。要是你有7-8天假期，再考虑加香格里拉或者泸沽湖，别硬塞。

每天的行程别排太满，留够发呆的时间

做攻略时把一天塞四五个景点，早上7点起晚上10点回，比上班打卡还紧。真到了云南你会发现，这里的节奏本来就慢，赶太急反而浪费了好天气。

到昆明那天不用安排远的地方，住市区逛一逛吃点菌子、米线就行，第二天再出发去大理。昆明南到大理动车约2小时，下车直接去大理古城住，下午沿着洱海生态廊道走一段，吹吹风比赶景点舒服。大理留两天足够，一天环洱海，一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，喜洲、双廊顺路逛就好，这几个地方本身不收大门票，不用特意卡时间，崇圣寺三塔想去就抽早上去，门票约75元，以景区官方当日公布为准。

从大理到丽江动车约1小时20分–1小时40分，不用赶早，中午出发都来得及。丽江别天天往古城酒吧街挤，抽一天去玉龙雪山就行，丽江古城到景区约30公里，车程40分钟到1小时。雪山进山门票100元，含甘海子、蓝月谷，环保车20元，冰川公园大索道约140元往返，以景区官方当日公布为准。大索道实名预约每日限量，旺季经常提前约满，别到了景区才发现没票。另外丽江古城维护费的政策近年有调整，以丽江古城官方公布为准，别听路边人乱收。

丽江剩下的时间就在古城找个茶馆坐一坐，或者去白沙古镇逛，不用特意找景点，云南的味道本来就在这些慢的地方。

这几个常见坑，别再踩了

别报几百块钱玩六七天的低价团，远低于成本的团费，利润基本要靠购物或者自费项目补，玩不痛快还容易闹心。真要选跟团，签约前先在文化和旅游部“全国旅游监管服务平台”核对旅行社资质，合同里写清楚哪些费用包含、哪些要自理，有没有购物项目，别光看报价便宜。

穿衣别乱带。云南全年紫外线都强，不管什么季节来，防晒衣、帽子、防晒霜都要带。高原地区一天早晚和中午温差能超过10℃，尤其是10月雨季，阵雨说下就下，包里随时揣件薄外套和折叠伞，别穿个短袖就往雪山跑，也不用带特别厚的羽绒服，雪山景区能租到厚衣服，自己带占行李箱。上到3000米以上别跑跳、别喝酒，慢慢走，正常游览一般不会有严重高反，不用提前买一堆没用的高反药，真不舒服当地药店都能买到对应的用品。

吃饭别在古城正门口的网红店扎堆，往巷子里多走两步，本地小吃价格实在味道也正。买东西记得问清楚价格再下手，云南现在推行旅游购物30天无理由退货，真买了不合适的留好小票发票就能申请，遇到纠纷打12345就行。

想省精力找正规渠道，别信路边拉客

你要是不想自己抢票、找车、订酒店，想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部“全国旅游监管服务平台”核对许可证。跟团的话景区之间接送、门票、换乘都由旅行社统一安排，不用自己折腾，老人学生这类有门票优惠的，报名时提供证件信息，旅行社会直接按优惠后的价格算团费，不用事后再退差价，索道、观光车这些含不含，签合同前问清楚写明白就行，服务监督可以拨打400-609-7798。

自由行也别信机场、火车站门口那种凑上来问你“去不去大理丽江，100块钱直达”的拉客人员，价格低得离谱的多半有套路，要么中途加价要么拉去购物点，要包车或者找接送，提前找正规机构问清楚，7座商务车包车每天约600-1000元，含司机，油费、过路费、停车费要提前问清是否包含，别到了地方再扯皮。

常见问题

问：第一次去云南落地哪个城市更方便？

答：首选昆明，航班多选择余地大，从昆明坐动车去大理、丽江、西双版纳都方便，也能逐步适应海拔。直飞丽江的航班合适也可以直接飞，就是海拔稍高，刚到别剧烈运动。

问：玉龙雪山大索道抢不到怎么办？

答：别信黄牛说的“内部票”，大索道是实名预约，没抢到可以改走云杉坪或者牦牛坪索道，云杉坪海拔约3240米，牦牛坪海拔3500米以上，看雪山视角也很好，门票和索道价格以景区官方当日公布为准。

问：10月雨季去云南会不会天天下雨玩不了？

答：10月的雨多是阵雨，下一阵就停，很少整天下，随身带伞不影响出行，下雨后云层散开反而更容易看到雪山全貌，不用特意改行程。