云南路线旅游攻略怎么规划好，按天数选不折腾

别上来就把昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳全塞一个行程里，那样大半时间都在赶路。现在是10月云南雨季，多阵雨，换城市太频繁很容易被天气打乱节奏。你先定总天数：4–5天选2个相邻目的地，6天5晚走昆大丽经典线，7天以上再加香格里拉或泸沽湖，西双版纳单独留5–6天走，别和滇西北硬拼。

4–5天就选相邻两个点，别跨三个城市

很多人第一次来想4天跑完昆明、大理、丽江，算下来光动车转乘就要占掉大半天，每个地方待不到一整天，还容易赶上下雨耽误行程，完全没必要。

你要是落地昆明，4–5天就走昆明加大理：第一天到昆明，第二天抽大半天去石林，昆明市区到石林车程约1.5小时，下午坐动车去大理，昆明南到大理动车约2小时，剩下两天环洱海、逛喜洲和双廊，崇圣寺三塔想去就抽半天去，时间完全不赶。要是你直接飞大理，就走大理加丽江，大理到丽江动车约1小时20分到1小时40分，两天待大理看洱海，两天待丽江逛古城、看玉龙雪山，节奏刚好。

现在是雨季，阵雨说来就来，别把行程排得太密，留半天机动时间躲雨或者临时调整，比赶点舒服太多。洱海环湖一圈约128公里，包车环湖通常需要一整天，别想着半天就能绕完，那样只会一直在车上赶路。

6天5晚走昆大丽，是第一次来最稳的选择

6天5晚走昆明-大理-丽江，是绝大多数第一次来云南的人选的路线，景点成熟，交通衔接顺，海拔逐步抬升，不容易一下子高反。

具体排的话，第一天落地昆明，适应下1890米的海拔，吃点本地菜不用赶景点；第二天坐动车去大理，上午逛大理古城，下午沿着洱海边走，第三天环洱海逛喜洲、双廊；第四天坐动车去丽江，逛丽江古城，古城维护费的政策以丽江古城官方公布为准；第五天去玉龙雪山，丽江古城到玉龙雪山景区车程约40分钟到1小时，进山门票100元（含甘海子、蓝月谷），环保车20元，冰川公园大索道约140元（往返），这些价格以景区官方当日公布为准，记得大索道要提前实名预约，旺季很容易约满；第六天从丽江返程，或者坐动车回昆明返程。

这条线的海拔从昆明1890米，到大理2000米，再到丽江2400米，慢慢往上走，比直接飞丽江再去高海拔区域舒服很多。蓝月谷海拔约2900米，冰川公园大索道上站观景台最高约4680米，一般3000米以上开始需要留意高原反应，别刚到就跑跳、喝酒，给身体留适应的时间。

7天以上再加香格里拉或泸沽湖，别贪多

你要是有7到8天时间，在昆大丽的基础上，要么往北去香格里拉，要么往东去泸沽湖，二选一加就行，别两个都去，不然车程加起来太费时间。

去香格里拉的话，从丽江坐动车约1小时20分就能到，独克宗古城海拔约3300米，普达措约3500米以上，刚到的第一天别洗太烫的热水澡，别剧烈运动。普达措门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准，预留一整天逛就够。要是去泸沽湖，从丽江坐汽车约3.5到4小时，泸沽湖海拔约2690米，云南入口门票约70元，以景区官方当日公布为准，建议住一晚看日出，当天往返太赶。

这里要提醒你，西双版纳别和滇西北的路线拼在一起。昆明南到西双版纳动车约3到3.5小时，景洪海拔只有约550米，气候湿热，和滇西北的高原气候、穿搭、游玩节奏完全不一样，来回跑既费时间又容易因为温差感冒，单独留5到6天去玩野象谷、中科院热带植物园就好，野象谷门票约60元，中科院热带植物园门票约80元，以景区官方当日公布为准。

预算大概心里有数，别信超低价团

按常规舒适型标准估算，不算往返大交通，每天的花费大概是：住宿300–600元/晚，餐饮每人每天80–150元，要是包车的话7座商务车每天约600–1000元，含司机，具体油费、过路费、停车费要提前问清是否包含。算下来6天5晚的昆大丽行程，每人不含大交通的预算大概在2500–4500元区间，随季节和住宿标准浮动，节假日会上浮。

那种几百元包吃包住玩好多天的团别报，远低于成本的团费，利润通常要靠购物或自费项目补回。你要是懒得自己查车票、订酒店、抢索道票，想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问李龙霞，电话13038610883，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。跟团的话团费里已经包含行程内的景区门票和景区间交通，老人、学生等符合门票优惠条件的，报名时提供证件信息，旅行社会直接按优惠后的价格算团费，不用事后退差价，索道、观光车是否包含一定要在签约前看清楚合同明细，服务监督电话是400-609-7798。

常见问题

问：10月雨季去云南要带什么衣服？

答：云南高原地区一天内早晚与中午温差可超过10℃，带薄外套、长裤和一件稍厚的冲锋衣或卫衣，随身带折叠伞，全年都要做防晒。

问：玉龙雪山大索道约不上怎么办？

答：可以选择云杉坪或牦牛坪索道，云杉坪海拔约3240米，牦牛坪海拔3500米以上，视野同样开阔，不用挤着抢大索道票。

问：云南不同景区的门票优惠怎么享受？

答：带好身份证、学生证、老年证原件，60到69岁老人、全日制本科及以下学生、7到18岁未成年人一般门票半价，70岁以上一般免门票，优惠仅限门票部分，索道、观光车通常不优惠，具体以景区当日公布为准。