北京
01
冷暖先知☁️
10月4日至5日，受冷空气影响，内蒙古中东部、华北、黄淮、江汉等地先后有4~6级偏北风，阵风7~9级，高海拔山区局地10级以上。气温下降4~6℃、局地降温8~10℃；4日至8日，东部和南部海区将先后有6~8级偏北风，阵风可达9级。10月5日08时至6日08时，黑龙江东南部、吉林东部、新疆北部、西藏东南部、四川南部、云南西部、海南岛、台湾岛北部和东部等地部分地区有中到大雨，其中，吉林东部、云南西南部、海南岛中东部、台湾岛北部和东部等地部分地区有暴雨。
02
国际速览
据诺贝尔奖官网消息，2026年诺贝尔奖各奖项将在10月5日至12日陆续揭晓。10月5日至8日将先后公布生理学或医学奖、物理学奖、化学奖，以及文学奖。其中，诺贝尔和平奖作为年度关注度极高的奖项，定于10月9日揭晓。诺贝尔经济学奖则于10月12日公布。另据报道，诺贝尔基金会决定，2026年每项诺贝尔奖的奖金都将增加100万瑞典克朗（约合68万元人民币），达到1200万瑞典克朗（约合815万元人民币）。
03
贴心提醒⏰️
根据交通运输部的预测，国庆假期新能源出行车辆较多，10月5日和6日是返程核心时段，高速公路充电车辆将大幅增加。充电高峰时段为10月5日的11时至21时，10月6日的10时至22时。交通运输部提醒，新能源车主可通过“e路畅通”微信小程序，一键查询充电服务；如果在路上遇到了需要救援的情况，也可以一键呼叫救援。
04
政策速递
《境外认证机构在海南自由贸易港开展出口产品认证活动联合监管办法》于2026年10月5日起实施。《办法》所指境外认证机构，为未在中国依法取得认证机构资质和办理经营主体登记、在境外合法登记的认证机构，此类机构可对海南自贸港内出口企业产品开展认证业务，认证结果仅限出口企业境外使用。
05
打卡指南
2026上海劳力士大师赛于10月5日至18日在旗忠网球中心重磅开赛。世界前百选手悉数出席，参赛阵容星光熠熠，这场“上海之夏”国际消费季的标杆活动即将拉开帷幕。
江苏苏州
2026苏州网球公开赛将于10月5日-11日在阳澄湖半岛旅游度假区新建元国际网球中心开赛。本次2026苏州网球公开赛为WTA125级别赛事，汇聚国内外网球选手，在苏州展开激烈角逐。感受国际职业网球的竞技魅力，近距离感受挥拍、发球、得分的热血瞬间。网球爱好者、体育爱好者，都可以来到现场，沉浸式体验网球赛事氛围。
浙江温州
2026年中国·温州乡村龙舟大赛于10月5日至6日，在温州龙舟运动中心火热开赛。来自广东、江苏、江西、浙江、福建等省份的52支劲旅齐聚瓯海，将在村居22人龙舟、村居12人龙舟、大众男子12 人龙舟和大众女子12人龙舟四个组别中，角逐200米、500米直道赛的至高荣誉。
湖南绥宁
10月5日至7日，“神奇绿洲·湘村相见”湖南乡村文旅系列活动之绥宁“超级达村秀”将在绥宁县花园阁景区启幕。本次“超级达村秀”以“非遗节目表演赛、农文旅资源比拼”为核心，来自大张家界旅游区5个市州的特色村寨代表队齐聚绥宁，把苗、瑶、侗、土家的非遗歌舞、村寨特色、农旅亮点搬上舞台，打造“以赛促文、以赛兴旅”的农文旅融合新场景。活动创新采用评委专业打分+大众鲜果特色投票模式，10月5日、6日完成初赛比拼，最终8支优胜队伍晋级10月7日晚的巅峰总决赛。
07
健康日历
近日，话题 “建议大家把内裤袜子丢洗衣机洗” 登上热搜。有网友认为，“贴身衣物必须手洗才干净”；也有人坚持，“机洗除菌效果优于手洗”，内裤袜子到底能不能一起洗？对此，多位皮肤科专家表示，健康人群在满足规范条件时，内裤袜子可以一起机洗，洗衣服混在一起机洗不仅省事还更干净，但混洗的前提是家庭成员中没有传染性疾病，如脚气、灰指甲等。
明天你有什么打算？评论区聊聊～
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来源/全国妇联女性之声
编辑/廖芸卿
审签/王慧莹
监制/赵梓涵
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