江西
每年一进十月，我身边就有一半人把防晒收进抽屉。
理由都很一致：太阳不晒了。
我原来也这么想，直到认真把紫外线的构成捋了一遍。
阳光里的紫外线，其实分两种。一种叫 UVB，
能量高，夏天强冬天弱，晒红晒黑是它的功劳——你能感觉到它。
另一种叫 UVA，能量低，但穿透更深，能到达皮肤真皮层，
而且全年稳定：不看季节、不看阴晴，还能穿过玻璃。
关键就在这儿："冬天太阳不刺眼"，
只是说明 UVB 弱了。UVA 一点没少。
所以那句"你感觉不到它，不等于它不在"，放在防晒上特别贴切。
后来我把秋冬防晒的做法也改了三点。
第一，看 PA。以前挑防晒只盯着 SPF 看，
后来才明白 SPF 对应 UVB、PA 对应 UVA。
秋冬真正要管的是累积型的暗沉感，那部分对应的是 UVA。
第二，换质地。秋冬皮肤本来就干，用夏天的清爽型会拔干，
换成滋润一点的更服帖。
第三，盯住三个场景：阴天、室内靠窗、还有冬天本身。
尤其是靠窗办公的人——玻璃能把 UVB 挡在外面，挡不住 UVA。
用量和时间也别省：全脸一元硬币大小，出门前十五到二十分钟涂。
涂少了，标多少都白搭。
我现在用的是米伽素那条防晒线，秋冬质地不拔干，
晚间用洁颜蜜仔细洗掉，防晒这一步一年没停过。
防晒不是夏天的功课，是一年四季的地基。
话题标签
#秋冬防晒 #护肤心得 #紫外线 #换季护肤
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