从弥勒出发！国庆深度游红河攻略来了→

▽以下是正文

国庆不想挤网红人海

不想赶流水线行程

来红河就对了

这里有

比时光更温柔的千年古城

被称为“大地艺术”的哈尼梯田

藏在深山的苗乡秘境

一眼跨国的边境小城

还有吃不完的地道滇南美食

山水、人文、民族、边境、美食

小众治愈全部集齐

既适合亲子轻松度假

又适合

情侣漫游、朋友自驾、人文采风

这份红河国庆深度游攻略

涵盖路线、景点、美食、游玩贴士

收藏这一篇

国庆玩转红河更舒心

推荐线路：弥勒→开远→个旧→元阳→建水→石屏→蒙自→屏边→河口

可根据假期长短自由拆分

短途3天逛古城

长线7天深度边境环线

第一站：弥勒

艺术浪漫·温泉小城

必玩景点

东风韵：红砖万花筒建筑、湖景花海、艺术展馆，随手拍出异域大片，国庆期间开放夜间光影，氛围感拉满。

可邑小镇：原生态阿细彝族古村，森林栈道、民族歌舞、村落静谧，适合吸氧放松、亲子徒步。

太平湖森林公园：湖泊草坪，花海成片，露营、散步、拍照都适合。

弥勒半山温泉：藏在弥勒半山之间，山野环绕着温润汤泉，卸下疲惫，泡进温泉，慢享山野暖泉的松弛治愈。

必吃美食

弥勒卤鸡米线、卤鸡拼盘、羊汤锅、本地葡萄酒、烤肉。

第二站：开远

滇南小城・甜蜜与工业记忆

必玩景点

开远火车站：探寻滇越铁路沿线的老城记忆，红瓦法式建筑、米轨火车、老式站台与斑驳岁月感，适合拍复古文艺照片。

开远火车站 图源：“美丽开远”微信公众号

南洞风景区：开远近郊休闲好去处，喀斯特地貌、幽深洞穴、碧水峡谷与林间步道，适合轻徒步、亲子游玩和亲近自然。

南洞风景区图源：“开远文旅”微信公众号

凤凰生态公园：城市中的生态绿洲，湖面、湿地、花海、草坪和观景步道相连，国庆期间轻松散步、拍照、露营野餐都很舒服。

凤凰生态公园陶家琪 摄

必吃美食

海鲜米线、开远烧烤、凉米线、甜白酒、荷包洋芋、小龙虾。

开远美食 图源：“开远文旅”微信公众号

第三站：个旧

锡都小城・湖山复古烟火

必玩景点

金湖文化广场：位于城市中心的金湖旁，体育馆、图书馆、博物馆都在附近。傍晚环金湖漫步，赏落日湖景，感受锡都“小香港”的独特氛围感。

个旧金湖文化广场 图源：个旧市融媒体中心

老阴山：国家AAAA级旅游景区。搭乘宝华索道上山，登顶俯瞰金湖全城风光，山间清爽宜人，城市高空玻璃栈道惊险出片。

老阴山玻璃栈道 图源：个旧市融媒体中心

戈贾森林公园：城郊天然森林氧吧，松林竹海满目青翠，山间步道清幽，适合徒步、露营、吸氧、纳凉。

个旧戈贾森林公园 卢维前 摄

莲花山：被众多网友称为“个旧阿勒泰”，这里温度适宜，草原绿意盎然，野花肆意绽放，牛羊成群……在这里能欣赏到最具生机的草原景色，是露营、野炊、放松身心的绝佳之地。

个旧莲花山

必吃美食

糖粉小肉串、疙瘩肠、吊杆肉、酱粑粑、酸浆粑粑、奶白酒、水泡梨。

个旧美食

第四站：元阳

大地雕塑·哈尼梯田丰收季

必玩景点

多依树观景台：绝美梯田日出云海，晨光洒在梯田上，光影流转。

多依树梯田 许世增 摄

坝达梯田：层层梯田绵延天际，是日落观景绝佳点。

坝达梯田

哈尼梯田先锋书店：位于元阳县新街镇哈尼小镇，这里不仅风景优美，还能让你在一片绿意的静谧中，沉浸式阅读，感受文字带来的力量。

哈尼梯田先锋书店 张艳 摄

阿者科村：世界“最佳旅游乡村”，这里有原生态蘑菇房村寨，可体验哈尼织布、火塘烤茶、农耕文化。

阿者科村 龙俊 摄

必吃美食

哈尼蘸水鸡、梯田稻花鱼、竹筒饭、“鬼火绿”、魔芋、血肠旺。

第五站：建水

千年古城·人间烟火

必玩景点

建水古城：朝阳楼、文庙、朱家花园、学政考棚，漫步青石板路，感受千年临安古韵。

建水朝阳楼 李群芳 摄

建水双龙桥：漫步双龙桥，看碧水映长桥；到稻田公园，尽览田园风光；乘上百年米轨小火车，慢悠悠穿梭田园，国庆专属氛围感拉满。

建水双龙桥 图源：“文旅建水”微信公众号

团山民居：清代古村落，精美木雕古建筑，可沉浸式感受古滇民居文化。

团山张家花园 杨喜雅 摄

紫陶街：夜游打卡汉唐风情街区，灯火璀璨的古风街巷氛围感拉满，沿街遍布紫陶非遗工坊、文创小店与特色小吃，可体验紫陶拉坯、彩绘手工，逛夜市、品烟火美食，解锁建水白天古韵、夜晚新潮的双面魅力。

紫陶里

必吃美食

建水烧豆腐、汽锅鸡、翻身牛肉、草芽米线、泡糕、凉勺粉、木瓜水。

建水美食

第六站：石屏

湖光山色·稻香蟹韵

必玩景点

异龙湖：云南九大高原湖泊之一，环湖骑行、看落日晚霞，治愈感十足。

石屏县异龙湖赛道 孔祥敏 摄

石屏古城：小众静谧古城，古街古巷人少清净，适合慢游散心。探访云南唯一状元袁嘉谷故居，在清代四合院里品读百年书香。

袁嘉谷故居

石屏豆腐古城博物馆：由老北门豆腐厂旧址改造，探访石屏豆腐非遗技艺，了解天然酸水点豆腐的独特奥秘，还能亲手体验磨豆浆、做豆腐，品味地道豆腐小吃。

必吃美食

石屏豆腐、八面煎鱼、宝秀大闸蟹、豆腐宴。

石屏豆腐

第七站：蒙自

滇南首府·文艺怀旧之城

必玩景点

碧色寨：电影《芳华》取景地，百年滇越铁路法式小站，黄墙红瓦、米轨铁轨，民国风拍照绝美。

碧色寨滇越铁路历史文化公园

南湖公园+先锋书店+东大街+西南联大蒙自分校纪念馆：漫步南湖公园，湖光潋滟，沿着湖畔走到西南联大蒙自分校纪念馆，重温联大南迁的峥嵘岁月，读懂厚重的滇南红色文脉。走进东大街，感受老城烟火，再到先锋书店，静坐品读，在书香与历史之间“慢逛”，感受人文与自然相融的惬意时光。

西南联大蒙自分校纪念馆

红河州博物馆：一站式读懂红河多民族历史、边境文化。

红河州博物馆

必吃美食

正宗蒙自过桥米线、新安所凉卷粉、甜石榴、蒙自年糕。

第八站：屏边+河口

苗乡秘境+边境风情

必玩景点

屏边：大围山原始森林公园，天然氧吧，云海瀑布、珍稀植被超多；滴水苗城吊脚楼建筑群，免费打卡苗族非遗。

河口：云南热门边境小城，河口口岸一河连两国，逛边境集市、看跨境风光、吃当地特色美食。

必吃美食

白河凉鸡、苗族花米饭、苗家老猪脚、苗家老腊肉、越南小卷粉、热带水果、河口大粽子、生鱼片、越南春卷、越南咖啡。

屏边美食

河口美食

国庆的红河

有古城千年风雅

有梯田万亩金黄

有边境异域风情

有市井人间烟火

不必奔赴远方

红河自有万般风光

国庆出行暖心贴士

1.红河州景点较为分散，自驾或包车体验最佳。

2.山区早晚温差大，务必备好外套。

3.梯田日出、古城夜景为热门打卡点，建议错峰出行，提前占位。

4.尊重少数民族民俗，不随意踩踏梯田、闯入民居，文明出游。

5.景区优惠活动以官方实时公告为准，热门景点建议提前线上购票，避免现场排队。

国庆假期，就来红河

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来源/云南红河发布

总编/刘勇责编/张云龙值班编辑/孔德云编排/邱少瑞

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