江苏
与其追逐飞走的，不如拥抱身边的
伏尔泰说过一句话，像一记直击人心的警钟：“人的本能是追逐从他身边飞走的东西，却逃避追逐他的东西。”
初读时，只觉得它道破了人性的某种悖论；再读时，才发现这短短一句话，精准地描摹了现代人普遍的精神困境——我们把最好的年华，用在了追逐那些正在远去的东西上；同时，又把最宝贵的注意力，用来躲避那些真正值得靠近的事物。
一、我们的本能，为何总是“追远躲近”？
细想之下，这几乎是我们每个人的缩影。
我们追逐“飞走的”：朋友圈里别人精心修饰的精彩生活，短视频里不断划走的下一个惊喜，远方尚未抵达的风景，那个若即若离、总让我们患得患失的人。它们像蝴蝶，越是飞离，越显得诱人；越是不可得，越被我们在心里镀上一层金光。
我们逃避“追逐我们的”：即将到来的考试与工作任务，需要认真经营却日渐疏远的亲密关系，明知重要却一拖再拖的身体健康，以及那个真实的、需要被面对的自己。它们像忠实的影子，如影随形，我们却总想甩掉它们。
心理学上有个有趣的解释：不确定性会放大欲望，而确定性会催生倦怠。当我们对一件事、一个人“触手可得”时，多巴胺的刺激反而下降；而越是有距离、有悬念、有失去风险的东西，越能点燃我们的追逐欲。这就是为什么，我们常常对远方的幻想热切，却对身边的拥有麻木。
二、这种“错位”，正在悄悄偷走我们的人生
在信息爆炸的时代，这种本能被前所未有地放大了。
我们沉迷于“追远”——收藏了成百上千个“以后再看”的课程和文章，却从未翻开；羡慕着远方朋友的成就，却忽略了自己手头正在推进的工作；幻想着换一个城市、换一份工作、换一段关系就能重启人生，却逃避着此时此刻需要做出的微小的改变。
我们也在“躲近”——宁愿加班刷手机，也不愿面对那份棘手的方案；宁愿用“以后再说”来搪塞父母，也不愿多打一个电话；宁愿把不满憋在心里，也不愿主动沟通修复一段关系。
结果是什么呢？我们用“追逐”的姿态，错过了真正滋养我们的东西：健康、成长、眼前人、与自己的和解。我们跑了很远的路，却发现自己一直在原地打转，手里抓着的，只有一个个“远方的幻影”。
三、真正的清醒，是把“被追的”和“该追的”对齐
但请记住：看清本能，不是为了批判自己，而是为了获得选择权。觉察是改变的开始。
真正的清醒，不是彻底消灭追逐的本能——那是反人性的。而是学会“调转方向”：把追逐的劲头，用在那些“正在追逐我们”却值得珍惜的事物上。
追逐健康，哪怕每天只多走几步；追逐成长，哪怕每天只读几页书；追逐眼前人，哪怕只是一句真诚的问候；追逐真实，哪怕承认自己的局限与脆弱。
当“被追的”和“该追的”重合在一起，人生的轨道就顺了。你会发现，那些你一直逃避的责任，其实是你最坚实的铠甲；那些你以为的“远方”，往往就藏在“当下”的每一次坚持里。
接下来请朋友们欣赏一组沃唐卡编号为158-283889的绿度母唐卡：
四、沃唐卡写在最后：追光的人，也要懂得接住光
人生最浪漫的事，不是永远在追风赶月，而是在奔跑的途中，学会停下来，拥抱那个一直追着你不放的、真实的自己。
与其追逐飞走的蝴蝶，不如种下一座花园，让蝴蝶自己飞回来；与其眺望远方的灯火，不如点亮脚下的这盏灯，照亮自己和身边的人。
把远方装进眼里，更把眼前握在手心。当我们学会在“追逐”与“停留”之间找到平衡，不再让本能牵着鼻子走，而让清醒领着方向走——我们才能活出真正的丰盈与笃定。
从今天起，请试着停下追赶的脚步，转身，去拥抱那些始终追随着你、却一直被你忽略的宝藏吧。那里面，藏着你一生的答案。
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