山西
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不少上了年纪的长辈心里都有这样的委屈：辛辛苦苦把孩子拉扯长大，成家立业之后，儿女很少主动打电话、回家看看。很多老人会胡思乱想，觉得孩子是不是嫌弃自己，心里难受，夜里睡不着，甚至会主动打电话追问，反而容易引起争执。其实不必过度内耗，儿女不常联系，记住这三句话，日子会舒心很多。
第一句话，孩子长大有自己的生活，不联系不等于不孝顺。儿女成家之后，肩上担子很重，要忙工作赚钱，还要照顾自己的小家庭，辅导孩子功课，应付各类生活琐事。很多时候不是心里没有父母，而是日常被各种事情填满，忙起来就忽略了问候。长辈不要默认“不打电话就是不孝”。孝顺的形式有很多种，有的人不擅长经常聊天，但遇到家里大事的时候愿意出钱出力。不要拿频繁联系当作衡量孝心唯一的标准，减少这种执念，心里就少很多失落。
第二句话，守住自己的生活，不要把全部重心绑在儿女身上。很多老人一辈子围着子女转，年轻时操心孩子读书就业，等孩子结婚，又盼着孩子经常惦记自己。一旦儿女联系变少，就感觉生活空了一大块。人老之后，最要紧的是经营好自己的日子。养好身体，出门散步，和老友聊聊天，培养一点爱好。手里管好自己的积蓄，照顾好日常起居。把生活的寄托放在自己身上，而不是等着儿女的电话。自己的日子充实了，就不会一直守在手机旁边，苦苦等待消息。
第三句话，亲情讲究双向奔赴，不必一味主动讨好。有些老人害怕被儿女遗忘，频繁打电话、发消息，反复叮嘱，不停念叨琐事。次数多了，儿女压力变大，反而更不想沟通。亲情不是单方面的追逐。想他们的时候，可以主动联系，但不要频繁打扰。如果对方简单回复，也不用难过。不用刻意放低姿态去讨好，亲情靠互相惦记，不是靠单方面的主动。保持适度距离，给儿女空间，也给自己留体面。
当然，适度的沟通依然有必要。如果长时间完全没有往来，也可以简单问问近况。但沟通的时候少抱怨、少指责，不要一开口就诉苦，指责孩子不孝顺。抱怨式的聊天，很容易让子女产生抵触，让距离变得更远。简单问候，点到为止，反而更容易维持平和的关系。
两代人本来就有各自的人生轨迹。孩子成年独立，是养育的结果，不是亲情的失去。血缘还在，不必强求时时刻刻紧密相连。放下过高期待，照顾好自身健康，放平心态，就是晚年最好的状态。
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