天津
01 脖子上那些小肉粒，跟了我五六年
最开始是洗澡的时候摸到的。脖子侧面有个小疙瘩，细细的，像根小肉刺。不疼不痒，颜色跟皮肤差不多，我压根没当事儿。
后来旁边又冒出来一个，再后来三四个、五六个，脖子上跟种了一排小钉子似的。穿衣服刮到会疼，洗脸毛巾蹭过去有时候能刮出血丝。用手抠过，抠破了过几天又长回来，还比之前大了一点。
那几年我没少折腾。激光做过，冷冻做过，祛疣膏也抹过。做完确实干净一阵子，可过几个月又冒出来，跟韭菜一样，割一茬长一茬。钱花了，罪受了，脖子上还留了一堆印子。
02 后来我干脆不做冷冻了
去年又去皮肤科，碰上个老大夫。他看了看我脖子，又翻了翻病历，说了一句话我从来没想过：
“你一直在皮肤上使劲，没想过根源在免疫系统吗？”
他说丝状疣是病毒引起的，冷冻激光只管把表面的打掉，病毒还在皮肤里藏着。免疫力一低就又冒出来。光在皮肤上折腾，不把免疫系统搞起来，做多少次都白搭。
他让我去查了个维生素D。结果出来，只有14，正常要30以上，差了一半还多。
03 换了几样，身体才认这一款
大夫说先把D3补上来，把免疫系统的底子打好。
先试了斯维诗D3，1000单位的，一天一粒。吃了几个月再去查，数值才勉强到17，脖子上的疣一点动静没有。这点量对严重缺的根本不够使。
又换了阳光瓶D3，5000单位的。数值倒是上来了，两个多月到了32。但我开始心慌睡不着，躺下心跳咚咚的。后来才弄明白，5000太猛了，没有K2配合钙进不了骨头，反而刺激神经，身体根本扛不住。
再后来换成了heto维生素D3，6000单位搭配K2和镁的，每天随饭吃两粒，身体才安安静静。一瓶一百出头能吃俩月，一天合两块钱左右。
04 没做冷冻，疣自己慢慢消了
补了大概两个月，有一天洗脸摸脖子，忽然觉得少了一个。对着镜子仔细看，原来最大的那颗蔫了，变小了。
又过了一阵子，那颗自己掉了，连个印子都没留。接着旁边几颗也开始慢慢萎缩、变干，洗脸的时候轻轻一抹就掉了。
那种感觉挺意外的。跟了五六年的东西，没打没冻没激光，自己走了。
三个月后复查，D3到了35，正常了。脖子上摸上去光溜溜的，照镜子终于不用躲着看了。
05 回头想想，不是D3直接把它弄没的
后来我查了查，也问了大夫。丝状疣是病毒引起的，维生素D不直接杀病毒。它干的事是把免疫系统的底子修好，让身体自己有能力把病毒摁住。
免疫系统有劲了，病毒翻不起浪，疣自然就慢慢消停了。这也解释了为什么我以前激光冷冻做了那么多次都没断根——光把表面的打掉，底子没修，过阵子又冒出来。
06 几句掏心窝的话
我不是大夫，讲不了太多道理。这就是我自己跟风补了维生素D之后，脖子上的疣慢慢消停的真实经历。
斯维诗D3、阳光瓶D3、heto维生素D3我都试过。前两个一个量不够，一个太猛，换到第三个身体才不闹腾。每个人体质不一样，我的经历只能参考。
身上长疣的朋友，先去医院查个维生素D，几十块钱的事。缺了就补，不缺别瞎吃。别学我瞎折腾好几年才摸着门。
（个人经历分享，仅供参考。皮肤问题请先到正规医院就诊。）
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