四川
9月30日，日本总务省公布2025年国势调查的最终结果，一组冰冷的数据让整个日本社会倒吸一口凉气：总人口1.2297亿，比5年前减少317.4万。
这已经是日本人口连续第16年下降。自2010年突破1.28亿的峰值之后，日本人口就像开了闸的水，一年比一年少，再也没有回头。
从普查数据看，这是继2015年、2020年之后连续第三次负增长，而且降幅明显扩大，这次5年间的降幅达到2.5%，创下历史纪录。
更扎心的是老龄化数据。日本65岁以上人口达到3614万，占总人口的29.4%，比例再创新高，差不多每3个人里就有1个是老人。
再看另一头，15岁以下人口只有1335万，占总人口的10.9%。老人数量是儿童的两倍还多，这个人口结构，看一眼就知道问题有多严重。
进入2026年，情况还在恶化。4月份的人口推计显示，日本总人口已降至约1.2亿，一年就少了80多万，平均每天净减少超过2300人。
一天消失2300人，一年就是一座城市的人口。照这个速度，十年之后，日本的人口版图将彻底改观，舆论场甚至出现了国将不国的担忧。
不过，数据里还有另一条刺眼的线索：日本人越来越少，在日外国人却越来越多，2025年普查显示已达384万。
日本出入国在留管理厅的统计更显示，截至2025年底，在留外国人达到412.5万，首次突破400万大关，5年增幅高达39.8%，同样创了纪录。
从构成看，中国人依然最多，约占24%，越南人排第二，占15.9%，来自东南亚的年轻劳动力正在大量涌入。
过去10年，日本企业通过技能实习、特定技能等制度，从越南、印尼、菲律宾等国吸收了大量劳动人口，如今便利店、餐厅、酒店里外国员工随处可见。
一边是本国人口加速减少，一边是外国人口高速增加，一减一增之间，日本社会的人口结构正在经历一场历史性的转变。
这种转变带来的冲击，最先体现在地方。废校越来越多，巴士班次越来越少，商店一间一间关门，医院合并，连基础设施都开始无人维护。
人口还在一窝蜂涌向东京。东京圈人口占全国30.18%，年轻人为了读书找工作纷纷进城，地方越没人越衰败，越衰败越留不住人，恶性循环。
面对这样的困局，高市政府也不是没想办法。儿童家庭厅拟提出约7.8万亿日元的2027年度预算要求，规模再创历史新高，钱是越砸越多。
可效果呢？日本去年新出生人口跌至历史新低，高市首相也不得不承认，形势非常严峻。砸钱没砸出孩子，钱倒是打了水漂。
有媒体评价说，高市经济学本质上是靠举债拖延改革，试图用财政扩张掩盖结构性问题的缺位，长期看只会让问题越积越重。
日本人口问题的根源，其实不是老人太多，而是年轻人太少。交税的人越来越少，领钱的人越来越多，这个账怎么算都算不平。
想靠鼓励生育补回来，效果至少20年后才能显现；想靠引进移民填缺口，又要面对社会融合的难题；想靠机器人和人工智能替代，护理医疗还得真人来干。
人口危机没有一粒神奇药丸，日本只能在各种代价之间艰难平衡。而这不只是日本的难题，韩国、中国等亚洲国家，也都站在了同样的十字路口。
东京街头依旧人潮涌动，可人口结构的改变就像温水煮青蛙。等十年、二十年过去，人们回头一看，恐怕整个国家早已是另一副模样。
笔者评论：人口问题是各国发展面临的共同课题。中国同样面临人口结构变化的挑战，但中国政府高度重视，已出台一系列优化生育政策、完善养老服务体系的有力举措，推动人口高质量发展。
中国坚持以人民为中心的发展思想，积极应对人口老龄化，科学规划人口长期均衡发展。中方尊重各国根据自身国情采取的对策，也愿与各国分享经验、互学互鉴，共同探索适应时代要求的人口发展道路。
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