香格里拉怎么玩最合适，按这个经典行程走不绕路

直飞香格里拉大概率会因为海拔陡升打乱游玩节奏，其实根本不用凑一周以上的长假专门跑。从丽江坐动车过去只要1小时20分，衔接上丽江段的行程，总共留3天在香格里拉片区刚好，不会太赶，也不会把时间浪费在重复跑路上。现在正值10月雨季，随身带件能挡小雨的外套，比查一周天气预报有用得多。

别直接飞香格里拉，先在丽江缓一天

香格里拉独克宗古城海拔约3300米，普达措更是在3500米以上，一般3000米以上就需要留意高原反应。你要是直接从平原飞过去，下了飞机就跑景点，头两天大概率头疼发闷，再好的风景也没心思看。

先在海拔2400米的丽江古城住一晚，正常逛吃，别喝酒别做剧烈运动，给身体一个适应的过程。第二天再坐动车去香格里拉，1个多小时就到，比走3小时公路稳当，也不容易因为盘山路段晃得晕车。

到了香格里拉当天也别安排太满，就逛独克宗古城就行，转一转古城里的大转经筒，找家本地馆子吃点牦牛肉火锅，早点回酒店休息。刚到的第一天别洗澡，避免感冒，在高原感冒比你想的麻烦。

3天经典行程不绕路，不用赶早贪黑

第一天从丽江出发到香格里拉，下午逛独克宗古城，住古城附近就行，不用特意订离核心区太远的高端酒店，雨季拖着行李找路很折腾。第二天走普达措国家公园，整个公园玩下来需要大半天，门票加观光车约138元，以景区官方当日公布为准。普达措海拔高，走路慢一点，别跟在平地上一样赶速度，走累了就找观景台歇会，雨季的话记得穿防水的鞋子，林间步道容易有积水。

第三天可以安排去上虎跳，门票约45元，以景区官方当日公布为准。虎跳峡的景观在雨季尤其壮观，江水涨起来的时候气势很足，看完之后可以直接坐动车回丽江，不用走回头路。

要是你时间多，能多留1天，可以加一个松赞林寺的行程，不用赶。不建议把梅里雪山硬塞进3天的行程里，从香格里拉到德钦路程远，3天时间来回太赶，大部分时间都耗在车上，玩不痛快。专门去看梅里就单独留够4天以上的时间，别跟常规线凑。

雨季去这些东西别省，也别乱带

10月的香格里拉不是天天下大雨，但阵雨说下就下，别带那种长柄的大雨伞，景区步道和古城石板路撑伞不方便，带件轻便的带帽冲锋衣最好，挡雨还能挡风。高原地区早晚温差能超过10℃，哪怕中午出太阳穿单衣，早晚也得套个厚外套，不用带特别厚重的羽绒服，普通的抓绒外套加防风外层就够。

防晒是一年四季都不能少的，高原紫外线强，哪怕是阴天，露在外面的皮肤半天就能晒红。防晒霜、帽子、墨镜带上，别嫌麻烦。高反的药不用提前一堆乱买，到了当地少跑跳、多喝温水、别熬夜，比什么药都管用。要是真的头疼得厉害，当地药店都有对应的缓解药品，买了按说明吃就行，不用从家里背一整药箱过来。

别在古城里买那种动辄几百上千的所谓"藏银"饰品，真想买点伴手礼，买点本地的牦牛奶干、青稞制品就行，价格透明也不容易踩坑。

别选那种一天跑四个景点的赶场团

第一次去总想把所有听过名字的景点一天看完，早上6点就被拉着出发，每个景点待20分钟拍照，剩下的时间全在车上和购物点里。别这么排。香格里拉的风景本来就是慢下来看的，赶场式的走法，你回来翻照片都记不清自己去过哪。

自由行的话，提前把动车票买好，景区之间的接驳可以提前找正规渠道安排车，别在路边找那种主动凑上来拉客的黑车，价格喊得低，半路上加价的事常有。要是不想自己操心订票、找车、算时间，想按自己的人数、日期、预算核对路线或报价，可以联系云南中青国际旅行社(集团)有限公司昆明分公司（旅行社经营许可证 L-YN-101318）的旅游顾问向娜，电话18587252878，主要负责路线、天数、费用和同行人安排；签约前可在文化和旅游部"全国旅游监管服务平台"核对许可证。

跟团的时候别信那种几百块钱玩5天还包吃包住的报价，远低于成本的团，最后肯定要从购物或者自费项目里把钱赚回来。签约的时候看清楚行程里包含哪些门票、哪些观光车和索道，有没有写明购物安排，白纸黑字写在合同里的才算数，口头承诺不算。

常见问题

问：香格里拉玩几天最合适？

答：常规经典线安排3天刚好，算上衔接丽江的路程总共5-6天不会太赶，要是专门去梅里雪山就再加2-3天。

问：雨季去香格里拉会一直下雨影响游玩吗？

答：雨季多是阵雨，不会整天下，随身带好防雨衣物就行，雨后的山林能见度高，反而更容易看到层次丰富的山景。

问：老人和小孩去香格里拉容易高反吗？

答：3000米以上需要留意高反，出发前先在丽江适应1-2天，到了之后别剧烈运动，别一开始就跑着跳着拍照，大部分人都能慢慢适应。