普陀6处室内遛娃地，安静玩、慢慢逛、还能长知识

来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

国庆假期，带娃去哪儿？想玩得开心，又不想在热门乐园里排长队、挤人潮，还希望孩子不是单纯“消磨时间”。

不妨换一种思路——这个国庆，带孩子去一场“安静的旅行”。不需要门票，也不必把一天安排得满满当当。翻几页书、看一段历史、听一听苏州河的故事、认识一件老物件，在普陀，有6处室内文化空间，正适合亲子慢慢逛。

从上海少年儿童图书馆（长风馆）到普陀区非物质文化遗产馆，从百年纺织工业到700年前的元代水闸，再到苏州河百年影像，换个地方遛娃，也许会发现与孩子一同度过的国庆，还可以有另一种打开方式。

01

上海少年儿童图书馆（长风馆）

给孩子一间“想待久一点”的图书馆

如果孩子喜欢故事、绘本和探索，那么长风馆很适合成为国庆遛娃的绝佳选择。这座坐落在半马苏河公园里的少儿图书馆，本身就很有“童话感”——建筑以“桥”为设计理念，馆内按照幼儿—儿童—青少年的成长顺序进行空间布局，设置了12个服务空间和3个展示空间。

这里目前馆藏文献近53万册，功能定位覆盖4—16岁少年儿童的信息资源、知识体验、阅读推广等多个方面。国庆长假，长风馆不仅有安静的书香，更把“家国情怀”和“童趣体验”巧妙地融入了一系列活动中。

国庆期间，一楼B座报告厅有“小种子故事会：纸戏剧奇妙世界”，让故事在表演中立体起来，还有“童享阳光·光影童行·融合观影小剧场《红星照耀中国》”，用光影在孩子心里种下爱国情怀。与此同时，“小少图100问”快闪课堂在一楼A座服务大厅开展，带孩子迅速上手图书馆的借阅与分类等操作。二楼儿童益智馆有“STEM小达人：AI安全小卫士”；10月7日还有“幸福研习室：正念亲子时光”，适合长假最后一天静下心来，享受亲子陪伴。（具体活动安排以“上海少年儿童图书馆”微信号官方公布为准）

此外，贯穿整个10月的长线主题书架更是不容错过——二楼少儿借阅区的“相伴成长，家国同欢”、四楼青少年借阅区的“大国重器，书韵中华”和“书卷里的峥嵘岁月”等，让孩子在阅读中感受时代脉搏。

场馆信息

地址：普陀区光复西路2500号

开放时间：周二至周日9:00—17:00；周一上午仅接待团体预约

场馆免费入场，部分活动需线上预约。

文中仅列举部分活动，更多活动详情及预约信息，请关注官方网站。

02

普陀区图书馆

一座图书馆

藏着孩子的N种打开方式

如果说上海少年儿童图书馆（长风馆）更像是孩子们的“专属书房”，那么普陀区图书馆则是一座可以让亲子家庭慢慢泡上一下午的综合阅读空间。

上海市普陀区图书馆，总建筑面积约3.5万平方米，集文献借阅、阅读活动、培训教育和文化休闲于一体，并设有少儿互动阅读区。近年来打造的“苏州河书房”系列阅读品牌，也持续推出读书会、悦读乐园等活动。

这里很适合给孩子安排一个“没有任务”的下午：看看绘本、读读故事，逛逛馆里的阅读空间。没有喧闹的游乐设施，却有一整座城市的知识等着孩子发现。

场馆信息

地址：普陀区铜川路1278号

开放时间：

10月1日—10月3日（周四至周六、法定节假日）：

1F 咨询处 / 4F 文献借阅区 / 5F 办证处、文献借阅区 / 6F 青少年文献借阅区 / 7F 少儿互动阅读区：9:00—16:00（办证时间：9:00—15:30）。

10月4日—10月7日（周日至周三）：

各开放区域及时间参照平时周六至周三的开放安排，具体开放区域及时间可扫描图片中的二维码查看。

免费免预约

03

上海纺织博物馆

看一块布

读懂一座城市的“织造记忆”

一根纱线、一块布料，也能讲出上海的城市故事。上海纺织博物馆坐落于原上海申新纺织第九厂旧址，为免费开放的行业博物馆，并被列为全国科普教育基地等多个教育基地。通过实物、资料、场景、图文、模型和多媒体等多种方式，梳理上海纺织业的发展历程。

从老纺织工具，到纺织工艺和布料科普，孩子可以在看得见、摸得着的展陈中，认识那些与日常生活息息相关的布和衣服，了解上海工业发展的另一面。这个国庆，带孩子来一次“从一根纱线开始”的城市探索。

场馆信息

地址：普陀区澳门路128号

开放时间：9:30—16:00，周一闭馆，法定节假日以场馆公告为准

免费免预约

04

上海元代水闸遗址博物馆

穿越700年

看看古人如何“治水”

如果孩子对历史、建筑和“古代黑科技”感兴趣，这里值得安排。700多年前，一座大型水闸曾坐落于今天的普陀。如今，珍贵的志丹苑元代水闸遗址被完整保护下来，成为一座建在遗址之上的博物馆。志丹苑元代水闸遗址是国内已发现的规模最大、保存最完整的元代水闸遗址之一。

走进馆内，可以近距离观察元代水闸遗址，了解古代水利工程如何运作，也可以顺着展陈认识苏州河及上海城市发展的历史。没有大型游乐设施，却藏着一堂生动的“古代工程课”。

场馆信息

地址：普陀区延长西路619号

开放时间：9:00—16:30（16:00停止入场）

免费免预约

05

苏州河影像空间

把苏州河的“老照片”

变成一场时光旅行

2026年7月正式开放的苏州河影像空间，是上海首个以苏州河百年纪实影像为核心的公共文化空间。空间整合了1898年至今120余年的珍贵影像资料，将苏州河的航运、工业、民生与城市变迁浓缩进一条“时光长廊”。苏州河影像空间目前还开放上海音像资料馆搭建的专业“苏州河影像库”，汇集超过5000条音像资源。

空间内还陈列着老式放映机、显像管电视，并设有“水岸新生”模拟航行互动体验等。孩子可以从一张张老影像里，看看过去的苏州河是什么样，上海又是怎样一步步变成今天的模样？带孩子来这里，把“城市历史”变成一场看得见的时光旅行。

场馆信息

地址：普陀区大渡河路160号1号楼

开放时间：9:00—17:00（16:30停止入场）

周一闭馆，法定节假日另行通知

免费免预约

06 普陀区非物质文化遗产馆

传统文化不只看

还可以沉浸式体验

如果想让孩子认识一些日常生活少有机会接触到的传统文化，可以来这里。

2026年2月正式开馆的普陀区非物质文化遗产馆，总面积约1058平方米，以“百态”“康养”“妙音”三大板块集中展陈39项普陀区各级非遗项目。该馆还通过数字孪生、VR全景等方式，将传统技艺、民俗文化与数字科技结合起来，打造沉浸式观展体验。

孩子可以在看展的同时，认识传统技艺背后的故事，发现原来非遗并不遥远。这个国庆，一起去看看那些流传至今的老手艺，感受传统文化的新玩法。

场馆信息

地址：普陀区兰溪路138号（普陀区文化馆5—6楼）

开放时间：8:30—16:30（16:00停止入场）

免费免预约

这个假期，没有喧闹的游乐设施，却有值得慢慢发现的城市故事。这个国庆，换一种节奏，带孩子在普陀开启一场安静、有趣又免费的室内文化之旅。收藏这份攻略，出发吧！

编辑：黄沛承、孙米伽（实习）