福建
1958年到1959年，北京昌平。
十三陵水库工地。
前后40万人参加义务劳动。
评出劳动模范一万九千多个，先进单位2600多个。
那会儿物资短缺，技术条件差，外面还被封锁。
但有个现象挺有意思。
去医院看慢性病、失眠、胸闷的人，比例远没有现在高。
一个在公社卫生院扎了半辈子的老医生，常跟来看病的人讲。
"气只要一顺畅，一顺百顺，一通百通，气治百病，百病生于气。"
他这个说法不是随口说的。
行医几十年，摸过无数人的脉，见过各式各样的乡亲。
这个老医生是谁，他行医时碰到过什么事，今天来聊下这个事情。
老医生总结那代人身上有三样东西，是现在很多人缺的。
1、乐观。相信日子往前走，个人也跟着往前走。心里不拧巴，气机就往上走，不容易堵。
2、英雄气。遇上难处迎上去，不退缩。毛主席在《论联合政府》里写过，"这个军队具有一往无前的精神，它要压倒一切敌人，而决不被敌人所屈服。"人下定决心直面问题的时候，身体会调动全部力量去应对。
3、浪漫。日子清苦也能发现美好。田间地头有人唱歌，煤油灯下传阅《钢铁是怎样炼成的》。
这三样东西叠在一起，对身体的好处是实实在在的。
中医讲气机运转，心里豁达，气就舒展，不容易郁结。
大寨铁姑娘队，一共二十三名年轻女性自发组队。
跟男社员一样扛重活。
贾存锁后来回忆，"尽管劳动强度跟男人一样，但妇女得到了解放，精神是自由的。"
精神自由这四个字，就是最好的补气药。
反观现在不少人，活得像一座孤岛。
不清楚每天忙啥，长期悬在半空，气就沉下去，各类不适跟着来。
老医生讲这些话，不是空谈。
他有件事印象特别深。
那天诊室木门推开，走进来一个中年庄稼汉。
胸口持续发闷，饭咽不下去，夜里躺床上翻来覆去，整夜没法合眼。
老医生伸手搭脉，细细诊察完，提笔开好方子。
放下笔，随口问了一句，心里是不是压着什么事。
汉子低头想了片刻，轻轻摇头。
"也没啥大事，就是队里的渠没修完，心里着急。"
老医生缓缓开口。
"你这个病，药只能治一半，另一半得靠你自己。渠修完了，病就好了。"
汉子半信半疑，拿着药走了。
两个月之后，他再次登门。
整个人精气神完全不一样。
跟老医生说，水渠完工通水，身上那些难受的症状，不知不觉全消了。
《素问・举痛论》里记载，"余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。"
情绪波动直接改变气血运行。
而且有个特点，容易滞留。
就算事情过去了，气血异常带来的影响还会留一段时间。
那代人内耗少，除了精神层面，还有一层更现实的缘由。
普通人的追求跟时代前进的步调，处在同一个频率上。
青年工人想评劳模，国家正号召建设，目标契合。
农村妇女一心多种粮食，全国提倡以粮为纲，方向重合。
知识分子想攻克科研难关，国家鼓励向科学进军，步调一致。
力气往一处使，气机自然顺。
现在物质条件好了，空闲时间看着多了。
但大量时间被短视频、网络资讯瓜分。
注意力撕成碎片，人变得浮躁，很难静下心专注一件事。
中医讲神不守舍，心神不定，气机跟着乱。
元代朱丹溪在《丹溪心法》里记录，"气血冲和，百病不生，一经怫郁，诸病生焉。故人身诸病，多生于郁。"
很早之前，古人就意识到情志抑郁是很多病痛的源头。
老医生看完那个汉子之后，端起茶杯抿了一口，没再多说。
我觉得，那代人少生病，不全是因为身体棒。
心气和时代同频，个人追求跟大方向不拧着，气就顺。
现在很多人浑身不舒服，根子大概率不在身上，在心里那口气没捋顺。
对此，你们有什么想法？
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