黑龙江
9月29日，抗癌博主嘻嘻徐宝的账号发布讣告，辽宁沈阳的创业者徐子婷，在9月28日离开人世，年仅26岁，消息一出，很多网友内心五味杂陈。
徐子婷是一名海归，回国之后做起烘焙生意，沈阳、大连都开设了自己的门店，巅峰时期坐拥六家店铺，年纪轻轻事业小有成就，妥妥的别人眼里的成功女孩。可创业这条路并不轻松，长期高强度忙碌，日积月累的坏习惯悄悄损伤了她的身体。
24岁那一年，徐子婷经常腹胀、吃饭哽噎，胃口变差。一开始她只当成普通胃病，没有多加留意，等到前去医院检查，确诊贲门管状腺癌。此后她开设账号分享抗癌日常，大方说起自己平日里不好的生活习惯。
为了打理门店，她经常熬到凌晨一两点才入睡。一天只吃两餐，饥一顿饱一顿，饿狠了就暴饮暴食。白开水几乎不碰，靠着咖啡、奶茶解渴，三餐长期选择重油重辣的外卖。再加上实体店经营压力大，常常陷入焦虑。整整两年她坚持治疗，可惜最后还是没能留住年轻的生命。
在这里也客观说一句，不良生活习惯只是癌症高危诱因，得病还会受到遗传、幽门螺杆菌、胃部慢性炎症等多重因素影响，不能简单全部归罪于吃喝作息。
但是这件事真的值得我们静下心反思。现如今不少上班族、创业者，都在重复相似的生活状态，总觉得自己年纪轻，身体底子好，可以随意透支。
给大家几句贴心忠告，三餐尽量定时，不要长时间空腹；尽量早睡，保证充足睡眠；不要拿奶茶咖啡代替饮水。一旦胃部反酸、吞咽存在异物感，一定要及时做胃镜筛查。本身有家族病史、查出幽门螺杆菌的朋友，坚持定期体检，平日里及时疏导负面情绪。
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