辽宁
WorkBuddy 能做的一百件小事，第 18 件：每天睡前自动复盘当日待办完成情况
一天结束，你躺下，脑子里却还在转：今天那几件事，到底干没干完。
想不清。待办散在好几个 App，完成的没勾，没干的忘了。睡前的脑子最不适合算账，可它偏要算。
如果每晚 WorkBuddy 主动把当天的待办收拢，告诉你完成了几件、卡了几件、明天先干啥，你合眼就踏实。
这件事碎、易漏、且直接影响睡眠质量。交给 WorkBuddy，正合适。
把你的待办来源连给 WorkBuddy，让它读得到
一、为什么这件事适合交给 WorkBuddy
睡前复盘三难：待办散、记不清、懒得算。
第一，它读得全。待办在哪它去哪收，不用你一个个 App 翻。
第二，它算得清。今天新增、完成、逾期、顺延，数一眼给你，不靠你回忆。
第三，它准点来。每晚固定时间把复盘递到你手，你不主动也想得起。
你从睡前乱想的人，变成看清 today 再睡的人。
二、三步搭好这套复盘1. 告诉它看哪个待办
把待办来源指给 WorkBuddy：某个清单、某份文档、或你连好的任务系统。范围你定，它只读这些。
建一个每晚触发的复盘自动化，带月亮图标
2. 建一个每晚触发的自动化
新建自动任务，触发选「按日循环」，定在你要睡的前半小时。提示词写清楚：汇总今日待办状态，分「已完成、进行中、逾期、明日建议」四块。
3. 让它按复盘模板出稿
固定版式：完成率、亮点一件、卡点一件、明天第一件事。短而准，睡前三十秒扫完，不占脑子。
让 WorkBuddy 把已完成和未完成的任务汇总出来
三、一张睡前复盘卡长什么样
今日复盘 9.23 完成 6 / 9 达成率 67% 亮点：百矿缺口收敛到 5 人 卡点：回款凭证仍待财务回签 明日第一件事：9 点前追回款凭证 一句：今天推进了，明天收口。
看清了，才睡得着。
四、进阶玩法
周中周末不同口径。工作日看产出，周末看节奏，复盘不一个模板硬套。
接情绪记录。多写一句「今天状态」，月底 WorkBuddy 帮你看出哪类活最耗你。
自动顺延。没干完的，它帮你挪到明天并标原因，第二天不丢。
反向晨间联动。睡前定下的「明日第一件事」，直接喂给第 4 件的晨间日程，首尾接上。
一张安静的睡前复盘卡在手机上，伴着夜色
五、几个避坑点
第一，来源要真连。待办散在微信置顶里它读不到，集中到一个清单才准。
第二，别做成罪责清单。复盘是看清不是自责，卡点写原因不写「我又没做」。
第三，时间别太晚。定在睡前半小时，别卡在你要睡那一刻，看完反而精神。
第四，模板别厚。四块足够，字段多到懒得看就失去睡前意义。
第五，别全信自动。它看的是系统里的状态，你心里那件「其实算完了」的，自己补一句。
六、现在就试
打开 WorkBuddy，把这段话发过去：
帮我建一个每晚 22:30 触发的复盘：读我的待办来源，按已完成、进行中、逾期、明日建议汇总，附完成率和一句收尾，模板固定，睡前推给我。
它会把来源、任务、模板一次给齐。你只管睡，复盘它来递。
睡前复盘这件小事，从乱想变成看清。交给它。
资料来源
- WorkBuddy 官方文档：自动化任务（按日循环）https://www.workbuddy.cn/docs/workbuddy/
- WorkBuddy 官方文档：待办与任务读取能力 https://www.workbuddy.cn/docs/workbuddy/Overview
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