北京
他曾经是美剧里那个圆滚滚的喜剧担当，体重一度飙到375磅。后来他瘦了，整整减掉170磅。但最近他亲口说了一件事——如果早知道那种药能减肥，他可能根本不会去动手术。
说这话的人是比利·加德尔（Billy Gardell）。他演过《迈克和莫莉》（Mike & Molly），也主演过《鲍勃心系阿比肖拉》（Bob Hearts Abishola）。他在汤姆·帕帕（Tom Papa）的播客节目《Breaking Bread》里，聊了自己这些年起起落落的体重，以及一段让他事后有点后悔的经历。
“我只是拿来治糖尿病的”
加德尔提到，他曾经有一年时间在服用Ozempic，同时还担任这个药的代言人。但他当时压根不知道，这东西还有减肥的潜力。
他的原话是：“我当时只是拿它治二型糖尿病，那时候它并不会让你掉秤。”他接着说，后来他停了药，直接去做了手术，“因为我就是想让一切彻底改变”。
然后他说了一句让很多人会愣一下的话：“但如果我早知道它是一种减肥药，我大概会一直吃下去。”
这里要说明一下，加德尔说的“一直吃下去”，指的是如果当时知道Ozempic有减重效果，他可能会选择继续用这种方式，而不是直接跳到手术那一步。这不是在推荐任何人去用药，只是他回头看自己那段经历时的一个真实想法。
每年胖30磅又瘦30磅，他受够了
加德尔在播客里把自己的体重史摊开来讲，没有绕弯子。
他说自己以前陷入过一个循环：“我每年都会胖30磅，然后再减掉30磅，年复一年，没完没了。”
到了拍《迈克和莫莉》的时候，他的体重达到了最高点——375磅。后来拍《鲍勃心系阿比肖拉》期间，他自己先减了一些，降到了275磅。他用“svelte”这个词来形容那时候的自己，意思是“苗条了不少”。
但问题没有就此结束。他提到医生跟他说过一句话：过了50岁，身体的“保修期”就开始到期了。他那时候已经有了二型糖尿病，还有一些胆固醇和心脏方面的问题。他说这些东西“你跑不过它们”。
再后来，他的膝盖受了伤，连走路锻炼都做不了。他意识到，必须做点激烈的事情了。
2021年的手术，改变了一切
2021年，加德尔做了减重手术。这次手术带来了170磅的减重效果，而且他形容这是“长期性的”。
他说：“到现在已经好几年了，这个手术大概救了我的命。我现在不吃任何药，糖尿病没了。医生说很多做完整减重手术的病人都会这样。”他还开了个玩笑：“我能多烦我老婆一阵子了。”
他坦言，对家人的爱是让他下定决心彻底减重的动力。他也真心感激减重之后生活里多出来的那些自由。
他举了几个例子，听起来都是很小的事，但对他来说意义完全不一样。
- 能和家人一起去度假
- 老婆想去徒步，他能跟着一起去
- 坐飞机如果需要，能坐中间座位
他说：“就是那些小小的自由，你会想，‘哇，我现在能做这些了。’我知道这些都是很简单、很傻的事，但对我来说意味着全世界。”
他想对还在挣扎的人说一句话
加德尔表示，他打算把减重后的状态永久保持下去。
他也给那些和他过去处境一样的人留了一段话：“对所有还在挣扎的人，如果我能做到，你也能做到。别让任何人跟你说你不行。想尽一切办法去做。”
从375磅到减掉170磅，从每年胖了又瘦、瘦了又胖，到如今不再吃任何药物、糖尿病消失——加德尔的故事里没有奇迹式的转折，有的是一次次试错之后，终于找到了一条能走通的路。而他回头看时唯一觉得遗憾的是，那条路上本来可能有一个更省事的选项，只是他当时不知道。
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