河北
田纳西州拥有全美数一数二的自然景观。虽然大烟山那座著名的国家公园抢尽了风头，但田纳西州的州立公园同样值得你花时间去欣赏和赞叹。这些公园往往还配有像田纳西州斯宾塞这样可爱的小镇作为门户。除了基本配套、一个小公园和一座历史博物馆，这个只有1500人的乡村小镇没太多别的东西，但它被称为“福尔克里克瀑布的门户”，它是田纳西州最大的州立公园之一。更重要的是，它还被其他几个规模虽小但同样惊艳的州立公园所环绕，如岩岛、骨洞和处女瀑布。
斯宾塞位于查塔努加和肯塔基州猛犸洞之间，正好位于田纳西州的正中央，从田纳西州大多数大城市出发，都很方便来一趟一日游。从查塔努加出发只需一小时，从诺克斯维尔或纳什维尔出发也只需两小时，一天下来还有大把时间可以尽情探索。斯宾塞不是一座大城市，但在这个原本非常乡村化的地区中心，它有加油站、餐厅和杂货店，去附近州立公园玩之前或之后，这些都很实用。好好吃一顿，参观当地的历史博物馆，买些路上吃的零食，加满油再回家。
斯宾塞的招牌就是通往福尔克里克瀑布州立公园的门户，那里有层层叠叠的瀑布和让人惊叹的步道，堪称天堂，其中包括落基山脉以东落差最大的瀑布。公园占地29800英亩，里面有好几处瀑布和数英里的徒步小径。
玩转斯宾塞附近的福尔克里克瀑布和其他州立公园
很多来斯宾塞的游客只是为了游览福尔克里克瀑布。不过话说回来，它并不是该地区唯一的州立公园，也不是唯一一个有瀑布的。如果你安排得好，完全可以把斯宾塞当作大本营，一天之内玩两三个州立公园。
斯科特峡谷荒野是田纳西州最新的州立公园，位于斯宾塞附近，拥有弗吉in瀑布州立自然保护区和超过30英里的徒步小径。前往弗吉in瀑布的徒步旅行在海拔和距离上都很困难，差不多要花一整天才能完成。好处是人不会太多，所以比热门的秋溪瀑布州立公园要安静一些。弗吉in瀑布步道口距离斯宾塞有45分钟车程，但失落溪步道口那边有条更轻松的步道，只有四分之一英里长，距离斯宾塞仅20分钟。
岩岛州立公园是一个游泳、徒步和露营的好地方，距离斯宾塞仅25分钟。可以住在岩岛，挑个长周末抽一天去斯宾塞和秋溪瀑布玩。走蓝洞步道，做好湿身的准备！最后，骨洞州立自然保护区位于斯宾塞以西20分钟处，体验和猛犸洞差不多。骨洞得名于1811年在这里发现的一具巨型地懒骨架。里面还有保存完好的硝石开采遗址，并被指定为国家自然地标，是田纳西州仅有的13个国家自然地标之一。进洞必须参加导览团，可以通过岩岛州立公园办公室预约。
在斯宾塞用餐、休息和补充能量
斯宾塞虽然不大，却是个让人放松的好地方，充满小镇风情，也是游玩公园途中方便歇脚的地方。镇上可以吃饭、歇脚、补充能量，还能了解当年在这片乡村定居的人们。在镇上，可以参观位于1906年县法院大楼内的范布伦县历史与遗产博物馆 ，看看真实的文物，了解一下这个县的历史，比如定居者的马车，以及伯里特学院的纪念品。伯里特学院是当地第一所学校，1849年就开办了。学校那座气派的石拱门至今还立在镇上，还有几栋老建筑，现在是活动中心和镇上的图书馆。
想吃点好吃的，可以试试 Mel's Old Times Cafe 或 The Ugly Mug Bar and Grill。这两家都是本地人常去的店，游客评价也很高，大家都夸服务好、东西好吃、氛围不错。Mel's 是一家温馨的乡村小馆，早上供应早餐，午晚餐有汉堡、三明治和乡村家常菜。The Ugly Mug 有鸡翅、汉堡和三明治，想边吃边来杯冰啤酒的话，来这儿就对了。The Ugly Mug 也欢迎狗狗，在公园玩了一整天后，尽管进来坐坐，吃点东西歇一歇。他们还会给狗狗准备一个专属水碗，热情欢迎它。
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