河北
户外爱好者总爱跑去远处的州立公园打卡，结果才发现，自家后院就有被忽略的宝藏。以堪萨斯州为例——卡夫河州立公园是徒步和骑行爱好者的风景优美的去处，就在托皮卡市区，可以沿着河畔步道穿行。尽管该公园仅占地76英亩，但足够你漫步在占地大部分的山核桃树和橡树林中。这座州立公园坐落于堪萨斯河畔，让你能玩各种水上休闲项目。
卡夫河是堪萨斯州唯一免费入园的州立公园。除此之外，它还是堪萨斯州唯一一个被划为城市公园的州立公园。这里的步道多种用途，对徒步的、骑山地车的、还有只想随便溜达溜达的人都开放。沿着小路慢慢走，你会遇到住在这里的各种动物。无论你是向鹿群打招呼，还是用望远镜观察河边的老鹰，你都能和这里的原住民打个照面。别只盯着步道——公园就挨着堪萨斯河，你还能划划船、玩玩桨板。
一位Tripadvisor网友是这么说的：“这个地方太棒了。你可以逛几个小时的步道，也很安心，还能玩皮划艇、桨板什么的。”从托皮卡市中心开车10分钟就能到，好好享受一番。你也可以坐公交，大约30分钟。从密苏里州堪萨斯城过来一日游也完全没问题，开车也就一个小时。
探索卡河州立公园的小径
这座城区里的卡河州立公园有好几条小径，适合来点有趣的探险。想随便走走或者骑骑车的话，可以先走卡河州立公园环线。这条小径全长1.4英里，虽然AllTrails上把它评为轻松级别，但爬升高度达到154英尺。你会在森林和草地间穿行，不经意间就能看到门宁格钟楼。一路上可能还有松鼠和蝴蝶作伴。
想要加大难度的人可以尝试红色步道。这条环线对徒步者和骑行者开放，全程3.6英里，穿越茂密的森林。这条路有一定挑战性，中等难度的步道爬升高度达360英尺——徒步者可以在两小时内完成。从雪松峰庄园的停车场进入步道，无论是徒步还是骑行，都能享受沿途的乐趣。在这项户外活动中，你不必担心中暑的问题，因为沿途有充足的阴凉。别忘了时不时停下来，看看散落在路边的野生蘑菇。
如果想要更长的旅程，可以把雪松峰黄色步道和红色步道连起来走。这条路线也被称为州长官邸步道或麦克伦南步道，全长5英里。沿途可以欣赏到河景、翠绿的森林和开阔的田野。虽然被评为中等难度，但AllTrails上有一位徒步者提到，这条路很容易走偏。此外，一定要带够水，因为沿途没有任何水源。以上提到的步道都可以带狗，但必须拴好绳。托皮卡是最佳退休地点之一，这里有豪华住宅，生活成本也低，而事实也确实如此——你可以在卡瓦河州立公园免费走这些步道。
享受河滨活动
中西部拥有数条河流，非常适合来一场刺激的轮胎漂流，而堪萨斯河则提供了大量的休闲机会。在公园北侧，你停好车就能直接下水，因为有一条坡道直通河边。你可以花一下午时间划着独木舟顺流而下，或者想快点的话，就划皮划艇下水。堪萨斯河也允许其他类型的船只通行，只要船不大就行。虽然州立公园全年都可以划船，但出发前一定要查看水况。
如果你带了钓鱼竿，就可以轻松地去钓鱼。这条河里盛产扁头鲶鱼，最好用活饵来钓。不过，一定要当心水里的毒素，别吃底栖鱼，钓上来的鱼也要少吃。另一项河畔活动是观鸟，尤其是在较冷的月份——带上你的双筒望远镜去观察水禽和鹰。说个有意思的事：据《托皮卡首府日报》报道，2018年有人在卡河州立公园看到过一只燕尾鸢，这在堪萨斯州可是很少见的。
卡瓦河禁止狩猎，也不准露营。这座市区公园只限白天开放。不过，得益于它的地理位置，你不用跑远就能逃离城市、亲近一下大自然。再加上免费入园，这座公园就成了一个不错的省钱好去处。过足了户外瘾之后，回托皮卡感受一下城市的热闹。事实上，你可以登上免费的堪萨斯州议会大厦，从顶部欣赏托皮卡的最佳景色。
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