四川
纵横演艺圈超半个世纪的秦沛，塑造过无数经典影视角色，凭借炉火纯青的扎实演技深入人心，是观众公认的老牌实力派戏骨。卸下演员光环后，他刻意放慢生活节奏，扎根加拿大安享晚年。日常闲暇之余，他时常与子女相聚相伴，结伴出游旅行、品茶闲谈、切磋棋牌，沉浸式享受难得的天伦之乐。
秦沛出身演艺世家，父亲严化、母亲红薇都是老一代演员，弟弟姜大卫和同母异父的弟弟尔冬升也是香港著名影人。他三岁便以童星身份出道，1965年赴台加入国联影业，获李翰祥赐艺名“秦沛”。
此后他辗转佳艺、丽的、无线等电视台，参演了83版《射雕英雄传》中的铁木真、《创世纪》中的叶孝礼等经典角色。他凭借《癫佬正传》和《新不了情》两度获得香港电影金像奖最佳男配角，2018年获华鼎奖终身成就奖，2024年还在《破·地狱》中贡献了令人印象深刻的表演。
感情生活方面，秦沛的经历颇为坎坷，但最终收获了安稳的幸福。他的初恋是女星翁倩玉，两人因拍戏结识，交往约两年后因异地分手，但一直保持朋友关系，翁倩玉还认了他的子女作干儿子和干女儿。
他与第一任妻子、中日混血的梁盛子育有一子一女，但婚后因聚少离多和绯闻困扰，感情逐渐破裂，最终在1988年离婚。为了争取两个孩子的抚养权，秦沛答应了梁盛子提出的“净身出户”条件，将所有房产、车子和存款全部留给前妻，自己带着孩子从零开始。离婚后他一边拼命接戏养家，一边独自照顾年幼的子女，最艰难时曾把孩子托付给在国外的母亲红薇照看，自己留在香港赚钱。
后来，秦沛在关之琳组织的一次聚会上结识了比他小7岁的日本女孩森下绘梨。森下绘梨不介意他离过婚、带着两个孩子，也不嫌弃他当时经济拮据，甚至结婚时戒指都是她自己出钱买的。婚后她对秦沛的一双儿女视如己出，主动要求把孩子接回来一起生活，并且没有生育自己的孩子。
秦沛曾对子女说：“你们只有一个妈妈，就是森下绘梨。” 两人携手走过数十年，晚年定居加拿大，感情依旧甜蜜。秦沛曾在综艺中表示，自己从不催女儿结婚，也不认同“为了生孩子而结婚”，认为两个人在一起开心最重要。
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