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中秋剩月饼别扔了！解锁3种神仙吃法，清爽解腻，天天吃也不会烦
中秋期间人们都会走亲访友，互赠礼品，以表心意，光是想想就让人头疼，好不容易过完了中秋，很多家庭又面临另一个难题：剩下的月饼该怎么办？有人说：自己留着吃呗，可月饼这种东西属于高糖高油高热量食物，吃两块就受不了了，那么多的月饼吃到何年何月？可直接扔掉的话，又显得太过浪费。今天就来带大家解锁月饼的3种神仙吃法，清爽解腻，天天吃也不会烦。
一、月饼对身体的好处
很多人觉得月饼的热量太高，吃完后会出现血糖上升，体型发胖等情况，所以便一味否认月饼的价值。其实，月饼并非一无是处，适当吃月饼的话，不仅不会伤害身体，反而有利于健康。就拿市场上那些传统月饼来讲，它的馅料大多都是五仁、豆沙、枣泥等天然食材，富含多种矿物质和微量元素，能快速补充能量，改善体虚乏力等情况。
二、月饼的神仙搭配
1、月饼配清茶
在吃月饼的时候，很多人都是撕开包装袋直接吃，但几块下肚嘴里就会发干发黏，还有种莫名的恶心感。想改善这种情况的话，只需在吃月饼的时候配一盏清茶就可以了，月饼的甜味厚重，而清茶正好能冲刷甜腻感，还能化解油脂，促进消化。最重要的是清茶无油无糖无热量，与月饼搭配着吃，就不会额外增加身体负担。
2、月饼配黑咖啡
有些年轻人觉得月饼配清茶属于老一辈的吃法，不符合当下的流行趋势，所以便选择月饼配黑咖啡。其实这两者的适配度也很高，月饼的糖分较高，油脂较重，单独吃会出现热量爆棚的情况，而黑咖啡则能有效延缓糖分吸收，抑制餐后血糖飙升速度。此外，黑咖啡中的膳食纤维和咖啡碱物质还能起到刮油解腻，促进肠胃代谢的功效。
三、月饼的神仙吃法
1、月饼酸奶碗
如果家里的月饼剩的太多，一时吃不完的话，就可以将月饼制作成酸奶碗，酸奶的清爽口感能有效冲散月饼的甜腻厚重感，还能促进消化，提升身体代谢，特别适合当成下午茶或者代餐食用。至于做法也很简单，只需将月饼去掉外皮切成小块，放入原味无糖的酸奶中搅拌均匀就可以了，喜欢吃坚果的话也可以搭配一些坚果。
2、月饼干脆片
一到下午很多人就会感觉口中无味，总想吃点小零食，其实像小零食这种东西根本没必要到外面购买，我们可以自己动手制作。将月饼切成薄片，放入空气炸锅，160度烤8分钟，烤去多余的油脂和水分，放凉后就会变得酥脆香甜了，这样月饼干脆片就制作完成了，口感一点都不比外面的小零食差。
3、月饼三明治
除了以上这两种方法外，也可以将月饼夹在吐司面包里当成馅料，特别适合上班族作为早餐食用。将月饼去除表皮后放入空气炸锅炸3~5分钟，等月饼软化后放在两片吐司中间，再搭配几片生菜、番茄、鸡蛋，这样一款月饼三明治就制作完成了。
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