河北
聊聊肾结石是怎么形成的，以及中医调理思路
咱们可以拿家里的电水壶打比方，水壶用久了，内壁会结一层白白的水垢，很难抠掉。如果类似这种沉淀物长在肾脏里面，就是肾结石。
形成结石主要有两方面原因：
第一，体内杂质多。就像烧水，井水、矿泉水更容易结垢，纯净水会好很多。人也是一样，如果经常喝各种带添加剂的饮料，身体没法代谢排出这些物质，堆积在肾脏，就变成了体内的杂质。
第二，体内虚火偏旺。水烧的温度越高、时间越久，水垢就越多。人长期熬夜，容易耗伤肾阴，产生虚火，肾脏里的津液被不断消耗，杂质就容易凝结成块。
下面这些日常习惯，会增加长结石的概率：
- 拿饮料、冷饮当白开水喝：里面添加剂多，损伤脾胃，加重肾脏负担。
- 喝水选择不当：很多人觉得矿物质越多越好，相对来说纯净水杂质少，给肾脏带来的负担更小，更利于身体代谢废物。
- 随意吃补剂：钙片不是不能吃，但过量服用，身体吸收不完，多余的钙就有可能沉积在肾脏形成结石。
- 经常熬夜：耗伤阴液，容易阴虚火旺。
- 久坐不动、经常憋尿：下焦气血运行不畅，代谢垃圾排不出去，堆积后容易结块。
结石发作的时候疼痛感很强。一旦结石卡在输尿管，会出现剧烈疼痛，还可能伴随尿频、尿急、尿痛、尿血，严重的时候排尿困难，就好比水管被东西堵住。
中医调理结石主要有两个思路：一是增加尿液，冲刷尿路；二是用药材帮助软化、化解结石。医圣张仲景的猪苓汤，就是这个思路的经典方子。
猪苓汤基础方参考用量：
猪苓10克、茯苓10克、泽泻10克、滑石15克、阿胶10克（烊化冲服）
猪苓、茯苓、泽泻：这三味药可以促进排尿，依靠尿液来稀释、冲刷肾脏和尿路里的湿热与结石。
滑石：质地滑润，能够润滑尿道，帮助结石更顺利地排出。
阿胶（原方）：滋阴养血，补充身体的津液，避免利尿的药材药性过猛，损伤身体本身。
猪苓汤可以根据情况加减药材：
如果结石偏大、质地偏硬，或是症状比较明显，会在猪苓汤基础上加上常说的化石三味药：
加减参考药量：鸡内金10克（研粉冲服）、金钱草30克、海金沙10克（包煎）
鸡内金：鸡胗里面的那层薄膜，中医认为它可以化解各类积滞，也可用于结石，磨成粉末冲服会更合适。
金钱草：大家常叫它排石草，多用于泌尿系统结石，能清热、疏通尿路。
海金沙：常用于湿热型结石，搭配金钱草，调理作用会更好。
有时还会搭配白芍和甘草，白芍20克、炙甘草10克，这一组药可以舒缓输尿管痉挛，帮助减轻疼痛感。就像打针的时候肌肉紧绷会更疼，这两味药帮助放松。
三金排石汤参考用量：金钱草30克、海金沙10克（包煎）、鸡内金10克（研粉冲服）
临床上常会用到三金排石汤，就是金钱草、海金沙、鸡内金这三味，或是采用猪苓汤加减的思路，不少人在辨证调理后，避免了手术。
针灸也能起到辅助作用：
肾结石对应的压痛点，大概在内脚踝上方，太溪穴往上一点的位置，按压痛感明显，有可能和结石相关。在这个点位针灸，有助于缓解剧烈疼痛。这类操作一定要找专业针灸医师来做。
服用汤药期间，需要配合多喝温水，产生足够的尿液，才有力量冲刷结石，尿量不足，调理效果会受影响。一般来说，泥沙样的小结石，相对更容易排出。
排石类的药材药性偏攻散，长时间服用有可能消耗人体正气。如果平时容易疲惫乏力、气虚，医生常会搭配黄芪20克，帮助补气，推动水液代谢；也可能搭配补中益气类的中成药，或是怀山药水这类食疗方式，保护身体正气。
排石期间要多活动，跳绳这类跳跃运动就比较合适，借助重力帮助结石下移。不要久坐、憋尿。
结石这件事，预防远比调理更关键。不要盲目吃各类补剂，管好饮食，少熬夜，坚持活动，不要憋尿。
️重要提醒：文中方子及药量仅为中医科普思路，肾结石病情轻重差异很大，结石大小、位置不同，处理方式不一样。千万不要自行抓药服用，一定要在专业中医师辨证指导下使用。结石较大的情况，需要遵从西医的检查和治疗方案。
#白大褂朋友#
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
