天津
今天，10月1日，国庆节，星期四，天气：阴，20～25℃，空气优。
早餐，蔬菜没有，苹果没有，今日早餐很简单，一个鸡蛋，半根海参，一个自己做的面包，放上黄油，大蒜粉，欧芹碎，放在烤箱烤好，抹上紫苏酱，罗勒酱。
坚果、混合燕麦片球、蓝莓酸奶。
吃完早餐，换好衣服，换好鞋，准备去超市，买鳝丝，莲藕，走在小区的路上，碰到二姐骑自行车往我家方向驶来，她告诉我，她买了一斤半的鳝鱼，划了鳝丝，买了猪手，小葱，茭白，山芋。
二姐告诉我，她的女儿，让她买点菜，送给三阿姨，她没空来我家，但是，礼数还是要到的，二姐买了174元的菜，送给我。
我不用去超市买菜了，本来想买一个莲藕，二姐说，她家有，她晚上早点来我家，把莲藕带来我家。
4点，开始准备8个冷菜，萝卜丝拌海蜇、四喜烤麸、白斩鸡、酱牛腱子肉、菠菜拌腐皮、烤叉烧、扎蹄、醋拌莲藕
她们一边吃着冷菜，一边议论，三阿姨做的拌莲藕脆脆的很好吃，叉烧烤得好吃，扎蹄也好吃，萝卜丝拌海蜇，转一圈转，已经光盘。
外甥女说，她们拌海蜇萝卜丝，萝卜丝有辣味，海蜇有涩味，我告诉她，海蜇没有处理好，白萝卜丝没有腌透。
红烧猪蹄。
鸡头米炒虾仁。
响油鳝糊
还有莲藕花生米炖牛尾，猪肚鸡汤。
菠菜拌腐皮，大妹的女儿女婿都说好吃，她们从来没吃过这么脆爽清口的拌菠菜腐皮，我告诉她，菠菜是Costco买的供港有机菠菜。
这个菜，转盘转一圈，第一个被抢光。
他们的战斗力太强大了，八个冷盘，剩下一块鸡，一沙锅红烧猪蹄，所剩无几，牛尾只剩三块，外甥女把虾仁里面的鸡头米全部吃光，我又送给她两包鸡头米。
四喜烤麸，吃光一盘，又添加了一盘，剩下的全部送给外甥女，让她带回家。
吃完晚饭，洗锅碗瓢盆，收拾厨房和灶台是老公的工作。
老公忙完厨房，开始泡茶，招待大家喝茶，然后指导每个人，测量血压，大妹和她的女婿血压偏高，除了外甥女血压正常，其他四个老人血压正常（高血压长期服药的患者）。
喝茶、吃水果聊天，一直到11点才结束，二姐夫妻俩走回家，大妹和女儿女婿由外甥女开车回家。
外甥女临走前，邀请我们去她家吃饭，到时候电话联系。
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