刚满13岁的李若豪被广东宏远签下那天,整个青训圈的第一反应全是“小周琦”——13岁2米03的身高,2米3的臂展,光是这组静态天赋,国内近二十年没出过几个。但宏远给他安排的第一件事,不是练篮下脚步,而是由史鸿飞指导打磨基础,先处理协调性差、力量弱的问题。
![]()
大家会把他和周琦绑在一起太正常了。两个人都在很小的年纪,就拿着远超同龄内线的天赋数据被职业俱乐部盯上,都跳过了普通校园篮球的路径,直接进入体校体系接受专属教练的一对一打磨。
单说这两个最表层的特征,别说普通球迷,就连跑青训的老记者第一反应,也会想起二十年前被阜新篮校选中的那个河南小孩。
但只要翻完两边的训练表,就会发现两条路从根上就不是一回事。
周琦当年在辽宁阜新篮校的时候,教练从来没给他安排过“纠正身体短板”的专项训练——恰恰相反,他是同身高球员里出了名的灵活,教练甚至没把他钉死在中锋位置,得分后卫、小前锋、大前锋全都试了一圈,等身高彻底定型才转回内线。
现在李若豪的训练优先级,第一条是解决协调性差、力量弱的问题,优先纠正膝内扣的发力习惯,把膝关节的受力线掰正,基础技术打磨反而还排在后面。
更直白的差异在晋升节奏上:周琦在阜新篮校训练结束后,直接被新疆男篮签走,一步跨进了职业一队的晋升通道,连个体校过渡的环节都没有。而李若豪签完宏远的合同,明确要求先留驻广东省体校,至今没有任何短期内上调一队的公开规划。
![]()
本质上这根本不是“培养周琦还是培养李若豪”的区别,是整个CBA青训的逻辑变了。
现在中国篮协针对13-19岁年龄段已按青训大纲分层实施,推动青训走向科学化、数据化。针对膝内扣、力量不足的共性问题,现在通用的干预逻辑根本不是当年的“硬扛着练”,而是先从臀中肌、股四头肌的基础力量练起,先稳膝关节,再碰技术。
现在网上已经有人在讨论他未来能不能冲NBA,会不会成为下一个能打国际大赛的内线。但很少有人注意到,大家拿来当参照物的周琦路线,本身就是二十年前青训逻辑下的特殊产物。今天装着李若豪的这个培养框,早就不是当年周琦钻进去的那一个了。
![]()
2019篮球世界杯中国男篮比赛现场瞬间
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.