湖北
烤箱还在照常运转，新鲜甜品还在一盘盘出炉，沈阳、大连的四家烘焙店依旧正常营业，可那个曾经亲手揉面、笑着招呼客人的姑娘，生命永远停在了26岁。
2026年9月28日，“嘻嘻徐宝”账号发布讣告，宣布号主徐子婷离世，讣告里用八个字概括她的一生：自由、热烈、果敢、善良。
很多老粉看到消息都不敢相信，就在不久前平台还推送过她的日常。这个海归姑娘二十出头就创业，最多在沈大开了6家烘焙店，后来调整经营关掉2家，剩下4家一直运转。
谁能料到，命运的坎来得这么突然。徐子婷是沈阳人，留学回来没进大公司，一头扎进实体烘焙行业。从筹备到开店全靠自己盯，早上查后厨出品，白天接客管员工，晚上对账盘库存、对接供应商。
做实体的人手机从来不敢关，饭点过了就随便对付一口外卖，困了灌咖啡硬扛，压力大了靠奶茶解压。不是不想规律生活，房租、人工、进货成本都压在肩上，根本停不下来。
2025年1月，24岁的徐子婷确诊贲门中分化腺癌，这个位置连接食管和胃，早期症状不明显，很容易被当成普通胃炎、消化不良，从确诊到离世，仅仅过了一年零九个月。
其实身体早就给过她信号：吃饭容易噎、频繁打嗝、腹胀、饭量变小，这些症状反复出现，她一开始没当回事，总觉得忍忍吃点药就好，直到胃部出血溃疡，检查后才拿到残酷的确诊报告。
这也是太多年轻人的通病：胃不舒服先自己买药，打嗝就当消化不良，腹胀觉得是吃多了。怕去医院，怕查出问题耽误工作，更怕确诊后生活被彻底打乱。
可身体从来不会因为你年轻，就一直无底线兜底。确诊后徐子婷专门拍视频复盘自己的生活习惯：经常凌晨1到2点才睡，一天只吃两顿，间隔很长，很少喝白水，每天两杯冰美式，每周三四次奶茶。
她不会做饭，日常全靠外卖和下馆子，偏爱重油重盐重辣的口味，很少吃蔬菜。她拍这些内容没有卖惨，也没有怨天尤人，只是把过往习惯摆出来，提醒大家别重蹈她的覆辙。
评论区很多网友看完都慌了：“这不就是我每天的日子吗？”熬夜、外卖、咖啡、奶茶、三餐不规律，单看每一件事好像都不严重，可长年累月叠加，胃部长期受刺激，根本扛不住。
徐子婷也提到，外婆70多岁因癌症去世，家族有相关病史风险。但基因只是埋下的隐患，长期不良生活习惯才是导火索，外婆晚年患病，解释不了她24岁就确诊的事实。
数据显示，胃癌发病人群正逐年年轻化。北京协和医院团队研究显示，2021年我国15-39岁人群胃癌发病率达4.12/10万，高于世界平均水平，年轻人再也不能把胃不舒服当小事。
更让人心疼的是，确诊后徐子婷也没完全放下事业，家人帮忙照看门店，她治疗间隙还会问出品、员工和经营情况。化疗后恶心呕吐、脱发消瘦，喝水都难受，她在镜头前还尽量保持平静。
她剃过光头、拍过写真，反复叮嘱网友：好好吃饭、别熬夜，不舒服早点去检查，别学她。2026年6月她最后一次公开露面，照片里还带着笑，之后账号沉寂几个月，等来的却是家人代发的讣告。
现在四家店还在正常营业，家人替她守着这份心血。店里烤箱每天照常升温，甜品照常摆上柜台，只是那个把日子过得热气腾腾的姑娘，再也不会从后厨笑着走出来了。
徐子婷的故事，不该被简单归为“不自律”。她拼过、闯过，认真经营着自己的小事业，只是和太多年轻人一样，总觉得身体还能再撑一撑。
事业可以调整，店铺可以关停，钱没了可以再赚，可健康从来没有重启键。别等身体亮了红灯，才想起好好吃饭、好好睡觉、及时体检有多重要。
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