河北
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❶桂圆红枣银耳羹
食材：
银耳1小朵、桂圆干8颗、红枣5颗、枸杞5g
做法：
① 银耳提前泡发撕小朵
② 桂圆干+红枣+银耳一起下锅煮40分钟
③ 焖烧杯带办公室——早上焖进去，下午喝温热！
❷桂圆红枣茶
食材:
- 桂圆12g（剥壳超解压，还能补气血）
- 红枣8颗（去核不燥热，枣香超浓）
- 纯净水600ml
做法:
1. 红枣去核、桂圆剥壳洗净
2. 全部丢进养生壶/小奶锅，加水煮10分钟
3. 直接倒杯子里喝，连洗锅都省了！
❸桂圆红枣鸡蛋羹
食材：
干桂圆6颗、去核红枣3颗、鸡蛋1个、冰糖少许、清水200ml
做法：
1、桂圆、红枣洗净，放入小锅中，加入清水大火煮开；
2、转小火煮10分钟，煮出枣香和桂圆甜味；
3、保持小火，将鸡蛋打入锅中，不要搅动，焖煮5分钟；
4、待鸡蛋完全定型熟透，放入冰糖，搅拌融化即可出锅。
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