浙江
爱养花的老人有特点
爱养花的老人，有个特点，他们七十五岁以后，身体还强健，心态还平和，社交很活跃，生活有规律。
这不是偶然，是养花这事儿，从生理到心理，一层层把爱养花的老人的状态调好了。
第一，养花得动。爱养花的老人要浇水、施肥、修剪、换盆，这些活儿不剧烈，但持续。爱养花的老人今天动一点，明天动一点，日积月累，就是适量运动。
老人最怕不动，一不动，老人的血液循环慢了，肌肉萎缩了，体重上来了。养花的人，手里有活儿，脚下有路，他们的身体在动中保持了节奏。
爱养花的老人七十五岁还能蹲下去拔草，还能端起花盆调整位置，这本身就是他们身体机能好的证明。
第二，养花让人有盼头。爱养花的老人养的花今天冒了个芽，明天开了朵花，后天又长出个新花苞。植物有生长周期，爱养花的老人在观察这个周期的过程中，学会了等待。
等待是一种心态。现在很多老人焦虑，他们觉得一天又一天，没什么变化，没什么惊喜。养花的人知道，变化在悄悄发生，只是需要时间。
这种耐心会迁移到养花的人的生活里。养花的人遇到急不来的事，不急了。养花的人遇到控制不了的事，放下了。养花的人的心态平和，不是忍出来的，是他们在一次次等待花开的过程里，慢慢修出来的。
第三，养花需要学习。什么花喜阴，什么花喜阳，几天浇一次水，用什么土，施什么肥，这里面有知识。爱养花的老人，会主动去学这些知识。
爱养花的老人会看书、上网、问花友，他们的脑子在动。脑子一动，他们的认知功能就保持活跃，延缓退化。而且，养花的学习是持续的，爱养花的老人今天学会一种，明天又接触新的，他们的脑子一直处于“输入”的状态，不像有些人，退休后脑子就“退休”了。
第四，养花带来社交。花友之间，见面聊的不是家长里短，是“你这花怎么养的”“我这盆为什么黄叶子”。这种交流，没有利益纠葛，纯粹因为花友们有一个共同的爱好。
社交活跃，是心理健康的重要指标。人有话说，有交流，有朋友，人就不孤独。孤独是健康的大敌，养花的人，因为花，多了一个朋友圈，多了一份话题，多了一些出门的理由。
第五，养花让人接触自然。植物通过光合作用释放氧气，室内有花，空气更好。养花的人会下意识开窗通风，让花晒太阳，自己也跟着晒了太阳，他们体内的维生素D合成了，钙吸收了。
而且，养花的人看着绿色，看着花朵，人的眼睛会放松，心情会愉悦。这是人的生理上的反应，不是矫情。
第六，养花培养了责任感。一盆花交给你，你得管它。它渴了你要浇水，缺肥了你要施肥，生虫了你要除虫。这种被花需要的感觉，很重要。
老人退休后，常常觉得自己“没用了”，没人需要了。但花需要他。这种责任感，让老人觉得自己还有价值，还有用。老人觉得自己有用，就有精神头。
第七，养花是一种正向的独处。人多了热闹，但人也需要自己的空间。养花的时候，养花的人在跟植物交流，不用说话，不用应付，只是看着它们，摸摸叶子，这个过程，是一种静默的疗愈。
养花的人安静下来，把外界的喧嚣隔开，把自己的心思捋顺。这种独处，不孤独，是养花的人的自我修复。
第八，养花让人学会接受不完美。没有一盆花是永远开着的，花会谢，叶会黄，会有虫害，会有养死的时候。爱养花的老人，会接受这些不完美。
爱养花的老人接受花落，等下次再开。爱养花的老人接受黄叶，把黄叶剪掉就好。爱养花的老人接受虫害，治理就行。爱养花的老人接受养死了，再买一盆。
这种“接受”，是一种心理弹性。生活里本就不完美，爱养花的老人学会跟不完美相处，日子就顺了。
第九，养花需要秩序。养花的人要记着几天浇一次水，什么时候施肥，什么时候换盆，这些都有规律。养花的人在遵循这些规律的过程中，自己的生活也会变得有规律。
养花的人作息规律，饮食规律，睡眠规律。养花的人生活规律了，身体就舒服。养花的人身体舒服了，状态就好。
第十，养花带来成就感。养花的人把花扦插活了，分盆成功了，养了三年的树开了第一朵花，这些都是小成就。小成就积累多了，养花的人的自我效能感就高了。
养花的人觉得自己行，觉得自己能干，觉得自己还能做成事。这种自信，是最好的抗衰老药。
爱养花的老人，七十五岁以后还强健、平和、活跃、规律，是因为养花这件事，从身体到精神，都给了他正向的反馈。他在照顾花，花也在照顾他。
你觉得养花对老人的生活状态影响大吗？欢迎你在评论区聊聊。
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