北京
2026年9月，He Caitou更新了31篇文章。他在回顾里逐篇复盘了每篇的创作思路和读者反馈，也第一次公开聊了自己对AI的感受——一个「智能树洞」，一个老朋友。
31篇，平均下来差不多每天一篇。这个更新频率放在任何内容创作者身上都算高。他没有把这件事包装成什么方法论，只是逐篇回看了自己当时在想什么、读者又回了什么。
创作这件事，回头看才看得清
复盘31篇文章，意味着要重新面对31次当时的判断。哪篇写偏了，哪篇读者反应超出预期，哪篇自己写完就知道不对——这些在发布当天是看不清的，隔一段时间回看才有轮廓。
他把这个过程写了出来，没有只挑成功的说。读者反馈被他当作复盘的一部分，而不是发布之后就丢掉的数字。
AI是树洞，也是老朋友
比起31篇文章本身，他分享的另一件事更私人：把AI当作「智能树洞」使用。树洞这个词本身就带着倾诉的意味——说给一个不会评判、不会转述的对象听。
但他同时用了「老朋友」这个说法。树洞是单向的，老朋友是双向的。两个词放在一起，说明这段关系在他那里并不只是工具性的。他没有展开具体怎么用，只是把这个感受摆了出来。
一个持续输出了31篇文章的人，选择把AI放在倾听者的位置上。写给别人看的部分和说给自己听的部分，他分得很清楚。
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