北京
新华社日本名古屋10月1日电 题：那个曾经怕水的姑娘，如今在激流中蝉联冠军
新华社记者李子越
名古屋亚运会皮划艇激流回旋项目女子单人划艇决赛上场前，黄娟和教练在岸边站了很久。他们盯着眼前翻滚的水流，仔细研究水门之间的线路。
“要想象自己在水里面的感觉。”黄娟说，根据水流具体的流向和缓急，她要提前在脑海中模拟比赛，对每一处线路作出具体的战术布置。
黄娟下水后顺利绕过一道道水门，在浪花中轻盈穿梭。途中，她虽然在经过第16道门时碰杆，被罚2秒，但并未影响此后的节奏。最终，她以超过11秒的巨大优势成功卫冕。
很难想象，这个能在湍急水流中自如穿梭的冠军，小时候因为不会游泳，还曾经怕水。
黄娟是转项目才开始练皮划艇的，那时候，她没想过自己有一天会成为亚洲冠军，更没想过能够站上奥运赛场。“刚开始练的时候只是觉得好玩，就当成玩去练。但认真训练后，逐渐发现竞技体育的枯燥和残酷。”
激流回旋比赛中，选手独自从起点出发，在湍急的水流中按顺序穿过一道道水门。一趟比赛往往只有一两分钟，但背后是年复一年的训练。“跟平时训练相比，其实比赛是最轻松的。”黄娟说。
有时候心情不好，她会在划艇时抬头看看天空，“然后长舒一口气”。曾经让她害怕的水，就这样一点点成为她每天相伴的存在。
日复一日的训练也开始转化为赛场上的成绩。2023年杭州亚运会，黄娟夺得激流回旋女子单人划艇冠军；同年10月，她又在亚锦赛该项目上夺冠。2024年世界杯波兰站，她获得第四名，距离领奖台只有一步之遥。
一步一个脚印，黄娟来到了奥运赛场。
2024年巴黎奥运会是黄娟第一次踏上奥运赛场，她闯入女子单人划艇半决赛。虽然比赛中的几次失误让她最终未能进入决赛，但第15名仍刷新了中国队选手在该项目上的奥运会最好成绩。
“要成为一名优秀的激流回旋选手，你需要有非常好的水感，也要敏锐地感知周围的环境。”此次随中国队出征亚运会的法籍教练博泰克斯·马克西姆说，激流回旋最大的特点之一，就是运动员始终处于一个不稳定的环境之中，“水流变化很大，不可能每次都用同样的方式应对，你必须在比赛过程中不断作出调整。”
在马克西姆看来，力量、技术等多方面能力缺一不可，但最重要的一点，是“顺着水流，与水流配合，而不是和水流对抗”。他认为黄娟如今在应对比赛压力方面也变得更加成熟，“作为夺冠热门参加比赛从来都不是一件容易的事，会承受很大的压力。黄娟在决赛中展现出了冠军应有的心态。”
从最初怕水，到如今与水为伴，连续两届站上亚运会最高领奖台。回望这些年，黄娟只说了一句：“挺不容易的。”
黄娟说，如何应对翻艇，是练激流回旋的第一课。而无数次与水流打交道，无数次在激流中翻艇，也让她逐渐学会面对生活中的意外和失误——已经过去的那一道水门，没有时间再去纠结。（完）
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