从东京再走回东京，陈芋汐：曾经“想逃离”，感谢不愿放弃的自己，继续做回“磨镜人”

五年，会发生什么？陈芋汐的答案是：从东京再走回东京。

9月29日，在爱知·名古屋亚运会女子10米台决赛后，陈芋汐凭借稳定而高质量的发挥断层领先于其他选手，站上最高领奖台。这也是她近一年以来，首次出现在单人项目赛场上。

2021年，陈芋汐在此第一次踏上自己的奥运之旅，用她自己的话说，那是一次懵懵懂懂、充满期待的大赛。那次疫情期间的奥运会没有现场观众，水声与播报声是许多运动员对那场赛事仅有的声音记忆。

2026年，同样的场馆，拿到女子10米台、女子双人10米台两块金牌的陈芋汐在一片热闹之中走过混采区。场边的观众在颁奖仪式结束后仍未离去，人们在观众席上探身为她加油。

混采区里，说起这次比赛的感受，这个常以平静笑容示人的女孩，眼圈却忽然泛了红。“如果没有大家的支持和鼓励，我不可能从东京再走回东京。”她泪中带笑，“感谢教练、领队、整个团队，以及不愿意放弃的我自己。”

近日，陈芋汐在接受新华社记者专访时，分享了她最近的生活与感悟。

“其实刚破开水面的时候，会觉得水很坚硬。我们从那么高的地方下来，有时候真的是跟（砸）在地板上差不多。”被问及从10米台跳下来是什么感觉时，陈芋汐描述道，“但是当你的手破开水面，又会被水温柔地包裹。身边会有一些小小的气泡，就好像在跟你说‘你真棒，你成功了’。”

陈芋汐说，在跳水运动中，水温越低、水越“硬”，水花效果也就越干脆。“赛前准备活动会把自己的身体变得很暖和，但一跳下去突然好像被冰冷的水包裹住了，但又只是一瞬间，它就是从硬变成柔柔地包裹着你的感觉，还蛮神奇的。”

硬与柔、对抗与包裹，这些被陈芋汐称为“神奇”的入水感受，似乎也在某种程度上隐喻着她与跳水这件事的关系。

“我小时候可不想练（跳水）了，”她说，“因为苦了累了不想练，因为要离开父母不想练，总之就是三天打鱼两天晒网地不想练。”

“到了学自选（动作）的那个阶段之后，虽然每天都会摔得鼻青脸肿的回家，但是我就是不想放弃。当时我也不知道我坚持的意义何在，但总想着既然已经走到了这一步，就不想放弃。”

“第一次领到国家队装备的那种激动和兴奋我记忆犹新。那时候觉得，我好像就是为了拿到这件带国旗的衣服而坚持下来的。”

“第一次奥运会，是一个懵懵懂懂的运动员，也处于生长发育期。在各方面都还不太稳定的时候踏进赛场，心里其实很忐忑也很激动，这是我梦寐以求的赛场，在此之前我都没想过我真的会来到奥运会。”

坐在访谈间里，陈芋汐如数家珍般地聊起了自己的跳水生涯。说到这次重返东京，她说自己与10米跳台的关系变了。

“五年前，仿佛它是跳台，我是运动员，我只是在借用器械去完成动作。而现在的我，是想真正地去靠近它——它对于我来说不再是一个工具，更多是一个可以让我的热爱发光发亮的地方……现在让我放弃，比让我坚持更难。”陈芋汐总结道。

比起小时候身体上的疲劳，如今的陈芋汐面临的更多是心理上的紧张与疲惫。刚刚过完21岁生日的她，说自己在跳台上仿佛有一种“久经沙场的感觉”。

“想逃离”“想暂停”这样的念头会自然而然地出现。陈芋汐这样想，也真的这样做了。

十五运会后，她决定给自己放个假。“我当时也很明确地告诉自己，我可能从心理或者生理各方面都需要一个时间去缓冲、去调整、去让自己慢慢想清楚。”

她自己一个人坐着飞机跑去地球另一端，不同于以往与队伍同行，她尝试着自己一个人解决旅途中大大小小的困难。

在冰岛第一次见到极光的那一刻，陈芋汐心里的感受是五味杂陈。“地球另一端的事，我怎么会能见到呢……说不上来那种感觉，像是上天赐予的礼物，得有多幸运，我才能见到极光。”

有些时候，逃离也是另一种奔赴。旅行途中，陈芋汐心中升腾起一种前所未有的焦虑。“我真的把跳水放下的时候，却突然开始焦虑。我想回到泳池边，总担心自己是不是落下了很多课。我总是有一点矛盾，但这样的矛盾又让我意识到，我好像确实热爱跳水，我好像确实不愿放弃。”

再次回到训练馆，看到熟悉的大门，陈芋汐的心安定了许多。“以前每次收假的时候都巨难受，觉得自己的假期没过够，不想回来。但这一次，我是打心底里愿意重新站上跳台的。”

重新理顺了自己与跳水的关系，陈芋汐给自己设定了下一个目标：“总是想跳到洛杉矶的。就一步一个脚印，先准备好明年的世锦赛，再努力争取洛杉矶（奥运会）的入场券。”

跳水之外，这个21岁的女孩也在努力尝试全新的人生体验，并不断拓展着对生活的理解。为了开阔眼界，加强对外沟通能力，她认真学习英语。哪怕是在亚运会两场比赛中间的休息日，她还给老师交了英语作业。

她还在跳水之外，给自己找了另一个运动爱好——攀岩。“这是一个我完全不熟悉的领域，可以不用在意很多旁人的眼光。爬不上去就是爬不上去，我就是‘菜鸡’。”在这项几乎与跳水完全相反的运动中，陈芋汐却找到了共同点：它们都需要我去动脑思考，下一步该怎么走。

站上10米台，陈芋汐承认她依旧会紧张、会害怕。但她也说，无论在生活中还是跳水上，“不要害怕被拍在水面上，这是跳水带给我的内在精神力量。”

9月30日，中国跳水队达成亚运百金成就。当晚，陈芋汐在自己的社交媒体上写道：“走下领奖台，继续做回‘磨镜人’：水面即镜面，从今好琢磨。”

从东京奥运会上的懵懂，到重返东京的泪中带笑。五年间，陈芋汐一次次从十米台跃下，也一次次经历着自己人生中的坚硬与柔软、对抗与包裹。水花会散，掌声会落，但那个在跳台上安静站定、然后纵身向前的女孩，或许也找到了自己的节奏。而这，就是她“从东京再走回东京”的收获。

原标题：亚运会 陈芋汐：从东京再走回东京

原标题：《从东京再走回东京，陈芋汐：曾经“想逃离”，感谢不愿放弃的自己，继续做回“磨镜人”》