山西
刷到一位网友的帖子，短短几行字，把不少人给看破防了。他说人生最实在的就三件事：大便顺畅、睡得着觉、笑得出来。评论区一片附和，有人直言“人到中年才懂，这三样比啥都金贵”。
细琢磨一下，这话真不是段子。先说第一件，上厕所这件事，平时没人好意思聊，真堵起来才知道多折磨人。我身边一位同事，常年久坐加班，便秘拖了好几年，去医院一查，痔疮加肠息肉全来了。医生说得直白：你吃的那些外卖、烧烤，排不出去全堆在身体里。现在他每天雷打不动晨起一杯温水，饭后散步二十分钟，整个人状态肉眼可见地好了。
睡觉这件事更是戳心窝子。多少成年人白天强撑着笑脸，夜里躺在床上翻来覆去刷手机到凌晨两点。第二天顶着黑眼圈上班，脑子跟浆糊一样。有研究说成年人失眠比例超过三成，我看身边的情况只多不少。我母亲倒是活得通透，天塌下来她也按时十点躺下，一觉到天亮，六十多岁的人身体指标比我还漂亮。
至于笑得出来，才是最难的。房贷、车贷、孩子的学费、老人的药费，哪一样不压人？可我留意过小区里那些长寿的老人，个个都爱说爱笑。楼下张大爷说了一句大实话：愁也是一天，乐也是一天，账单不会因为你愁就少一分。
钱、房子、面子，这些看起来光鲜的东西，在身体和心情面前，其实都得往后排。
这三件小事，说到底就是身体的通行证。今晚早点睡，明天按时吃饭，遇事笑一笑，日子自然会顺起来。
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