辽宁
人活一辈子，图个啥？不是荣华富贵，不是功名利禄，说穿了就图三样：吃得下、睡得着、笑得出。别小看这三件家常事，能做到的人，才是真正有福之人。
先说头一样，肠道通不通。老话说得好：“欲得长生，肠中常清。”这话可不是随便说说的。你嘴上享尽口福，顿顿大鱼大肉，肚子里却憋着一肚子“存货”，出不来、下不去，那滋味谁受谁知道。厕所里一蹲就是半个钟头，额头冒汗，面红耳赤，起身时眼前发黑，心跳咚咚直响。医生常说，排便用力过猛，血压蹭蹭往上涨，心脑血管最怕这一下。反过来看，哪天清清爽爽解决了“大事”，浑身轻松，比体检单上没有箭头还让人心里踏实。要想通顺，其实不难，多喝温水，多吃青菜粗粮，饭后走动走动，别总窝在沙发上刷手机。肠道是人的“下水道”，下水道一堵，再豪华的房子也住不安生。
再看第二样，夜里睡不睡得着。有人住着宽敞大房，兜里揣着厚厚存折，可一到晚上就睁着眼睛数天花板，翻来覆去像烙饼，越想睡越睡不着。古人讲“睡眠乃养生之首”，一夜安眠，胜过十副补药。失眠一晚，第二天照镜子，脸色蜡黄，眼神发直，脾气也变得一点就着，干什么都没劲。仔细想想，多少烦心事，睡前想得比天还大，睡饱一觉醒来，不过尔尔。睡觉是身体自带的“重启键”，按下去，烦恼清零，元气回满。所以啊，睡前少看手机，少琢磨那些糟心事，把心放宽，把床铺好，一觉睡到自然醒，这就是普通人的神仙日子。
最后一样，嘴边还有没有笑。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”日子谁没有难处？柴米油盐，人情冷暖，谁不是一路磕磕绊绊走过来的？差别在于，有的人摔一跤就愁眉苦脸、怨天怨地，有的人拍拍尘土，照样乐呵呵往前走。心宽路自宽，笑口常开的人，病也绕着走。你去看那些长寿老人，十个有九个都是乐天派，遇事不钻牛角尖，天塌下来当被子盖。愁也是一天，乐也是一天，何不拣着乐呵的过？
这三样东西，说难也难，说简单也简单。账上再多钱，排不出便便是白搭；房子再气派，整夜失眠也是空壳；脸面再风光，整天苦着一张脸又有啥意思？身体是自己的，心情是自己的，旁人替不了半分。
往后余生，别光顾着埋头挣钱，记得常问问自己：今天通了吗？睡好了吗？笑了没有？这三关天天过关，这辈子才算真正赚到了。
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