黑龙江
最近网上有篇小文章火了，几千人点赞，说的不是啥大道理，就三句话：拉得出来、睡得沉、笑得响。评论区里一片叫好，好多人说，年轻时候不懂，到了岁数才明白，这三样才是压箱底的宝贝。
咱仔细咂摸咂摸，还真是这个理儿。
先说这头一件事。老话讲，要想不死，肠中无屎，糙是糙了点，可句句在理。你山珍海味往嘴里塞，好东西全堵在肚子里发酵，那不成了自家产的毒药？村东头王大爷，去年就是蹲厕所使猛了劲，血压一下子窜上去，人差点没救回来。医生一句话点醒所有人：上了年纪的人，便秘不是小事，是要命的事。教你个小窍门，坐马桶时脚底下垫个矮凳子，身子往前倾一点，肠子顺了，不用憋气用蛮力，顺顺当当就完事。平时多灌几口水，多吃把青菜，比啥灵丹妙药都管用。
再看第二件。为啥有人白天愁得茶饭不思，晚上倒头就打呼噜？这份能耐，多少钱都买不来。你想啊，一宿翻烙饼似的，眼瞅着天亮，第二天上秤没力气，干活走神，见谁都想吵一架。日子一长，高血压、糖尿病全找上门。有人花大几千买保健品，不如先把手机放下，十点前钻被窝。睡觉这个事儿，越简单越金贵，白白捡的便宜，多少人偏偏不领情。
最后说说笑这个本事。谁家没有一本难念的经？可你看同样是难，有的人愁得头发一把一把掉，有的人该吃吃该乐乐，转过身该想的办法一样没落下。笑一笑十年少，这可不是瞎白话。人一高兴，身上的紧绷劲儿松了，免疫防线也硬气了，病都绕着走。乐观这东西不是娘胎里带的，是练出来的。睡前想想今天哪件事顺心，哪怕就是菜价便宜了两毛，心里那盏灯也就点亮了。
这三件事，说白了就是一根藤上的三个瓜。肠子通了，身上没堵；觉睡足了，心里不慌；脸上带笑，日子就有奔头。你银行里躺着七位数，厕所里蹲半天起不来，那是遭罪；三室两厅住着，半夜两眼瞪着天花板数羊，那是受苦。
守好这三样，福气自然来。其余的，有更好，没有也不耽误过日子。
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