烘焙女老板徐子婷去世仅26岁，开了六6家店，喜欢熬夜重油喝奶茶

9月29日，抗癌博主“嘻嘻徐宝”的账号发布了一则讣告，号主于9月28日离世，年仅26岁。讣告里用了四个词形容她的一生：自由、热烈、果敢、善良。

徐子婷，00年出生，辽宁沈阳人，曾在国外留学，回国后在沈阳和大连经营烘焙品牌“寄福”，最高峰时拥有6家门店，后来根据经营情况做过调整，去世前仍有4家正常运转。

26岁，海归，自己有品牌，带着家里人一起干，同龄人还在为工作发愁的时候，她已经当了老板。

讣告发出后，评论区涌进来大量留言，有人说刷到过她的视频，看她教做甜品，有人说一周前还看到她更新日常。

有一条留言被顶到了很高的位置：“完了，看完你的作息和饮食，好像比我还健康点”，还有人写：“我也刚查出胃癌，和她生活习惯差不多”。

9月29日讣告发出后，很多人说没想到这么快，她的账号简介一直没改，写的是“寄福烘焙主理人”，我觉得这件事之所以引发这么大的讨论，不是因为她是个网红。

是因为她身上贴着太多年轻人共有的标签，熬夜、外卖、奶茶、咖啡、压力大、停不下来，看她复盘自己生活习惯的时候，很多人看到的是镜子里的自己。

2025年1月，24岁的徐子婷拿到了确诊结果：贲门管状腺癌中分化。贲门是胃和食管连接的那道“闸门”，这个部位的癌症在年轻人身上并不常见，但一旦出现，凶险程度往往更高。

确诊之前，身体其实给过她一串信号，吃饭容易噎、打嗝、腹胀、饭量下降，这几样，搁在谁身上都不像大事。

她自己后来在视频里回忆，头一回觉得不对劲是24岁那年一月，饭量一天比一天小，那时候她没往那个方向想，觉得自己年轻，胃不舒服顶多是吃太快、上火或者最近太累了。

开店的人，每天睁眼就是房租、人工、进货、排班，哪有时间因为“吃饭有点噎”就往医院跑，直到做了胃镜、取了病理，结果出来，才发现事情远比想象中严重。

确诊之后，徐子婷做了一件很清醒的事，她单独出了一期视频，把自己患病之前的作息和饮食习惯，一条一条摊开来讲。

她说自己每天基本在凌晨12点到2点之间睡觉，一天只吃两顿饭，中间间隔很长，不爱喝水，一天能喝两杯冰美式，一周还要喝三四次奶茶，白水反而喝得不多。

平时靠外卖和下馆子解决，口味偏重，油、盐、辣都没少吃，早餐安排在8点到9点，晚餐在6点到8点，两餐之间隔得久。

不爱喝白水，靠咖啡和奶茶替代，饮食以外卖和餐馆为主，偏好重油重辣，蔬菜水果摄入少。

她还主动提到了家族因素，她的外婆70多岁时因癌症去世，家族里可能存在一定风险背景，但她很清楚，26岁走到这一步，不能只拿基因说事。

我觉得这里面有一个特别值得说的问题，她做的是烘焙行业，这个行业不存在固定上下班时间，早上盯产品出品，白天接待到店客人，晚上算账补货，规划第二天安排。

手机很难真正关机，就算生病之后，她依旧放不下店里大大小小的事情，实体店一旦停下来，前期投入、客源、货品全部会流失，一家人的收入来源跟着受冲击。

她一边在网上劝别人注意身体，一边还在操心门店运营，不是不想歇，是歇不了，房租、人工、供应商、客源，每一样都在催着往前走。

今天觉得身体还能扛，明天照样继续，直到某一天，扛不住了，她的家人一直在帮她分担门店压力。

本来是她带着家人一起干事业，后来变成家人替她守住这些店，店还开着，顾客还在，烤箱每天照样工作，可那个最年轻的、最拼命的老板，不在了。

徐子婷的视频下面，有一条评论被反复引用，一位刚刚确诊胃癌的女孩“大曦曦大CC”，在住院期间经常和各个病房的胃癌病友探讨病情。

时间长了，她总结出这些病友共同的生活习惯：爱吃腌咸菜、吃饭速度快、吃饭不规律、吃过多甜食、经常爱生气，这五条，跟徐子婷自述的习惯高度重合。

这些案例正在批量出现，2026年9月，福州一名21岁大学生查出晚期胃癌，上了大学后没了家人管束，长期熬夜、三餐依赖外卖、深夜烧烤配啤酒是他的常态。

2026年3月，一名23岁的博士研究生确诊胃癌晚期，癌细胞已出现多发转移，他出身云南大山，拼搏十六年考上985高校读博，2025年7月被查出腹腔中分布了密密麻麻的印戒细胞癌。

他自述进入大学后作息长期不规律，吃饭饥一顿饱一顿，经常错过食堂饭点只能以外卖充饥，学习压力大、情绪长期紧绷。

2026年7月，20岁的抗癌博主“亮晶晶的雯仔”去世，她2023年秋天考入山东大学，同年11月开始感到腹部不适，但因准备法律比赛未及时就医，2024年1月被确诊为胃癌晚期。

深圳市罗湖区人民医院医生余细球介绍，胃癌传统高发年龄偏中老年，但现在19到35岁青年人的胃癌发病率逐渐增多，呈现明显的年轻化趋势。

流行病学研究数据表明，近五年来，19岁至35岁青年人的胃癌发病率明显上升，35岁以下年轻患者占病患总数的6%到11%，发病率相较三十年前翻了一番。

北京协和医院肿瘤内科副主任医师李宁宁表示，年轻人患胃癌多为弥漫型、黏液腺癌或印戒细胞癌，有更强的侵袭性和早转移倾向。

年轻胃癌往往恶性度更高、进展更快，发现时常常已是晚期，浙江省中医院消化内科吕宾教授提醒，胃印戒细胞癌在年轻人尤其是年轻女性中的发病率呈上升趋势。

更值得警惕的是，很多年轻人对身体的信号存在系统性的钝感，累，怪没睡好，胃胀，怪昨天吃多了，心慌，怪咖啡喝多了。

每一个信号，都有一句现成的解释在等着它，徐子婷自己在视频里说过一句话，“健康才是最大的财富”，这话说起来像口号，但她是用自己26年的生命在讲。

专家建议，普通风险人群40岁起应完成首次胃镜筛查，有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染的高危人群建议提前至30到40岁开始筛查，频率需加倍。

早期胃癌甚至可能没有任何症状，出现上腹隐痛、反酸嗳气、早饱、食欲变差、莫名体重下降时，就需要及时就医。

早期胃癌经内镜下切除后五年生存率可达97%以上，而晚期患者该数值骤降至12%，胃镜检查是发现早期胃癌最直接有效的方法。

北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师徐凯介绍，不规律饮食会打乱胃酸分泌节奏，加重胃黏膜损伤并影响修复，长期可诱发炎症、溃疡，为癌变埋下隐患。

胃黏膜的修复多在夜间进行，熬夜会让胃持续处于工作状态，损伤难以修复，长期可引发慢性胃炎，逐步增加癌变风险。

徐子婷从觉得“吃太快了”到确诊癌症，中间隔了好几个月，这几个月里，她不是不知道自己不舒服，是觉得自己年轻，扛得住。

基因不是判决书，是起跑线，决定你跑多远的，是之后每一天的选择。健康这个东西，在拥有的时候感受不到。等感受到的时候，往往已经来不及了，朋友们，你们怎么看。