前女排孙玥：嫁香港公务员，拒做家庭主妇办学校，女儿身高超175

2026年9月，爱知·名古屋亚运会正在进行。已经离开国家队赛场多年的孙玥，再次因为排球出现在公众视野。

9月26日接受香港媒体采访时，她关注的重点仍是女排比赛，也谈到现场观众、社区观赛给运动员带来的支持。53岁的她身份早已从运动员变成母亲、教练和青少年排球推广者，但聊来聊去，还是离不开那个排球。

这其实很像孙玥这些年的生活。年轻时，她是那个在网前冲得最猛的“小老虎”；如今再出现，更多时候是在训练场边看孩子垫球、接发球。

她没有刻意把自己锁在昔日名将的光环里，而是把职业运动员几十年积累下来的东西，一点一点拆开，重新交给年轻人。很多年轻球迷对孙玥并不熟悉。

上世纪90年代，中国女排处于重新爬坡的阶段。1995年郎平重新执教后，球队逐渐走出低谷，1996年亚特兰大奥运会打进决赛，最终获得银牌；1998年世锦赛，中国队又拿到亚军。

孙玥正是那支球队的重要主攻手。她不是只靠力量吃饭的那类主攻。那个年代评价孙玥，经常会提到她的一传、防守和进攻比较全面。

比赛里她敢下手，场上性格也很鲜明，因此留下了“小老虎”这个绰号。对于当时的中国女排来说，她的意义不只是得多少分，而是在球队困难时期承担了一名主攻该承担的责任。

可真正值得重新看一遍的，反而是她退下来之后的选择。2007年3月31日，孙玥在南京结婚。

孙玥结婚后相当长一段时间，生活仍然围绕学业、排球和家庭展开。2008年接受采访时，她已经明确说过，全运会之后准备在香港定居，同时还考虑继续做排球顾问和推广工作。

孙玥并不是一天全职妈妈都没做过。2013年的公开采访里，她说得很清楚，当时自己就是“全职太太”。

那几年，她确实把大量时间留给了家庭。因此，“拒做家庭主妇”真正值得写的地方，不是把家庭和事业硬生生放在对立面，而是孙玥没有把阶段性的全职妈妈生活，当成自己后半生唯一的身份。

孩子小时候需要照顾，她就认真照顾；等孩子逐渐长大，她又开始把时间重新放回熟悉的球馆。这一步看着简单，对退役运动员其实并不轻松。

运动员年轻时生活高度规律，每天训练什么、比赛什么时候打、目标是什么，都有人帮着规划。等到退役，过去那套轨道突然没有了。

有人进入管理岗位，有人当专业队教练，也有人彻底离开体育。孙玥走的是另一条路：她把国家队和专业队获得的经验，放到了香港校园和青少年排球里。

2018年，《人民日报海外版》报道中国女排在香港参加活动时，孙玥已经担任拔萃女书院排球教练。她当时关注的不是自己过去拿过什么，而是香港孩子接触高水平排球的机会还不够，希望通过更多交流，让学生真正喜欢排球、提高身体素质。

后来，她又把这件事往前推了一步。2026年8月，香港媒体报道，孙玥近年在香港开设了“孙玥排球学院”，训练内容包括发球、接发、进攻、拦防以及比赛技巧。

训练时，她会戴着扩音设备讲解，也会直接走到学生身边调整动作。一个曾经站过奥运决赛赛场的主攻手，如今反复纠正孩子最基础的垫球姿势，这种身份变化，比“退役名将创业”几个字更有意思。

因为真正的青少年体育，从来不是把几个明星运动员请来拍张照就算完成了。孩子的基本功，一个动作可能要重复几百次；有人协调性好，有人力量不足，还有人练了半天依然找不到击球点。

职业赛场追求的是下一分，青训考验的却是几年以后会发生什么。孙玥愿意去做这种慢工作，与她自己的经历有很大关系。

2026年8月，她又带着香港青少年排球交流团来到南京，走进江苏女排训练场，还与当地学校开展交流。孙玥解释，香港排球的群众参与度不低，但与内地专业化训练体系相比，训练方式和基本功培养各有特点，希望孩子们亲自感受规范训练。

她也提出，今后可以让两地青少年进行更多双向交流。几天后，她还带队参观南京雨花台烈士纪念馆。

这也是孙玥这些年真正增加出来的一层价值。她年轻时代表中国女排比赛，靠的是个人技术和团队配合；退役以后，她做的事情越来越像一座桥，一头连着自己熟悉的江苏排球，一头连着已经生活多年的香港。

至于外界很关心的两个女儿，孙玥早年的态度其实一直很清醒。2010年怀大女儿时，她就被问过将来会不会让孩子打排球，她回答没有刻意安排。

2013年已经有两个女儿后，她仍表示不会因为自己是女排国手，就强行要求孩子练排球。近年的一些公开报道提到，大女儿身高已经超过1米75，也开始接触排球。

不过未成年人的详细注册资料公开较少，因此与其急着给孩子贴上“第二个孙玥”的标签，不如把它看成一个运动家庭很自然的延续。父母身体条件不错，孩子喜欢运动，并不等于她的人生已经被提前安排好了。

这一点反而最能说明孙玥的变化。年轻时，她面对的是职业体育，目标非常直接：赢球、进入国家队、站上大赛领奖台。

如今面对自己的孩子和排球学校里的学生，她更需要学会等待。不是每一个高个子孩子都应该成为职业运动员，也不是每一个喜欢排球的人最后都必须打进专业队。

在我看来，孙玥后半段人生真正值得写的，不是“嫁得普通”或者“没有当阔太”，而是她完成了一次很扎实的身份转换。

家庭需要她的时候，她可以暂时停下来；等条件允许，她又重新建立自己的事业，而且没有绕开最熟悉的领域，而是把专业能力变成了别人能用得上的东西。这和2026年的体育环境也能形成呼应。

眼下亚运会赛事正在进行，香港多区通过体育馆、商场等场所组织观赛和体育推广活动，社会对竞技体育和全民运动的关注持续升温。孙玥9月底谈亚运时，同样把注意力放在运动员表现、观众支持以及体育参与感上。

竞技体育最容易被看见的是冠军，最不容易被看见的是下面那一层基础。一个孩子第一次学会垫球，一所学校组建起稳定的排球队，一批香港学生到江苏看看专业队怎么训练，这些事情不会出现在奖牌榜上，却决定着一项运动到底有没有足够宽的根基。

孙玥现在做的，恰恰就是这些不显眼的事情。回头再看她的人生轨迹，会发现并没有所谓突然改变命运的桥段。

1996年，她跟着中国女排站上奥运会领奖台；2007年，她在34岁生日当天结婚；后来定居香港、生下两个女儿，也真正经历过全职照顾家庭的阶段；再往后，她进校园教球、办排球学院，又带香港青少年回南京交流。

女儿长高了，自己也从运动员变成了站在场边的人，可有一样东西没怎么变。球落下来时，她还是会盯着球看；孩子动作不对，她还是忍不住走过去纠正；国家队有大赛，她依然会关注。

年轻时的孙玥，价值体现在记分牌上。如今53岁的孙玥，更像是在做一件没有即时比分的事——让更多孩子愿意走进球馆，让自己掌握的东西继续往下一代传。

对于一名退役二十多年的运动员来说，这或许比反复讲当年的奖牌，更能解释她为什么至今仍没有真正离开排球。