刘翔恩师现状：住上海，两省都发工资，每日2包烟，70岁身体硬朗

提起12秒91，中国体育迷第一反应都是刘翔雅典冲线的封神时刻，可很少有人会想起，站在赛道边把刘翔托上巅峰的那个老头。他就是孙海平，今年已经过了古稀之年，按理说早该在家颐养天年，可他偏天天扎在训练基地不挪窝，外界还传他拿两份工资烟不离手，这事得好好说说。

孙海平1955年出生，1984年就接手了上海田径队跨栏组，算到现在已经干了四十二个年头。按国内运动队的规定，他2016年就该办理退休手续，结果上海市体育局舍不得放他走，用政府购买服务的方式给他设了个人工作室返聘回来，现在他还挂着国家田径队副总教练的名头。

他的工作节奏一点不比年轻人慢，每天清晨五点多就得赶到莘庄基地的跑道边。那本翻得起毛的笔记本几乎从不离手，每个队员的栏间步频、起跑反应、后程掉速数据，他都要亲手记下来。这个习惯从二十多年前带陈雁浩的时候就有，一直保留到今天。

上海的冬天湿气重，冷风裹着水汽刮在脸上特别难受，他往跑道边一站就是一整个训练时段，连坐姿都很少换。上海体院早年分给他的房子他很少回去住，长期泡在基地宿舍。说白了就是离训练场近，起夜能查岗，队员有任何情况都能马上到位。

他书房墙上挂着三张照片，陈雁浩、刘翔、谢文骏，刚好对应中国男子110米栏的三代领军人物，就这么安安静静看着一批又一批年轻苗子进来训练。因为孙海平执教水平够高，越来越多外省市体育部门愿意把好苗子往他这送，也就有了外界说的“两省都发工资”的说法。

不少人刚听到这个说法，第一反应就是老头一把年纪还捞外快，其实这完全是误会。这是国内竞技体育很常见的省市联合培养模式，根本不是什么个人拿双份薪水。外省体育局有好苗子，缺能打磨顶级选手的教练，就把孩子送过来由孙海平的团队带，训练支持费用由输送方出，一切都是公开合规的。

孙海平收苗子挑得特别严，身体条件、心理素质、能不能吃苦，哪一样不达标都不行，他宁愿把名额空着，也不会随便收下凑数。这么多年下来，经他手打磨的外省籍队员，回去代表各自省份打全运会，能拿到好名次的不在少数。现在他最看重的上海本土队员，就是03年出生的徐卓一。

徐卓一拿过2023年亚洲田径锦标赛男子110米栏银牌，同年杭州亚运会又收获铜牌，算是目前中国跨栏最被看好的接班人。说到孙海平的经济状况，带出过刘翔这种奥运冠军，这么多年奖金津贴加起来，早就不愁吃不愁穿了。可他过日子比普通老头还朴素。

不买豪车不追名牌，一年到头基本都穿运动服，吃饭大多在基地食堂解决，一份青菜一份汤就能对付一顿。有人问他这么大年纪还折腾什么，他说的很直白，就是想再带出一个能站在世界大赛领奖台的110米栏选手，让中国这个项目不断档，这就是他现在唯一惦记的事。

孙海平身上公认的标签，就是每天雷打不动两包烟，几十年都没变。他抽的是江苏产的一品梅，价位不高，从年轻抽到现在，连牌子都没换过。训练间隙会溜去器材室点上一根，掐灭烟头立马就能回到跑道边，一点不耽误事。

弟子和家里人都劝过他戒烟，他每次都笑着摆手，说抽了一辈子戒不掉，抽烟就是用来缓压力的。烟瘾最重的那段日子，刚好是他和刘翔一起走过的十六年。从1999年师徒结缘，到2015年刘翔宣布退役，整整十六年，不管是雅典破纪录的高光，还是两届奥运会受伤退赛的低谷，他都陪在刘翔身边。

当年刘翔康复的那段时间，孙海平基本就住在办公室，烟一根接一根抽，一天下来办公室地上的烟头能扫出一小堆。刘翔退役之后，他的烟瘾也没降下来，年轻队员成绩上不去、动作改不了、伤病反复，哪一件事都能让他睡不着觉。

外界都夸他七十多了还精神头十足，嗓门洪亮，示范跨栏动作都利落，说他天生底子好。这话其实只对了一半，他常年吃降压药，早年做过胃部手术，最严重的时候训练咳血晕倒，直接被队员抬去了医院。2024年巴黎奥运周期备战，他凌晨陪徐卓一练体能，亲自示范的时候摔了一跤，拍拍身上的土爬起来接着盯训练。

他自己创的胶皮带抗阻训练法，让队员冬训的血检指标达到了近些年的最高水平，代价就是他经常累得在场边坐半天才能缓过来。这两年他带的一批年轻队员开始慢慢在国内赛场出成绩，秦伟搏、曾建航这些小将都在稳步成长。

后刘翔时代的中国男子110米栏，虽然还没走出第二个能跑到12秒91的顶尖选手，可整个梯队没有断，也没有垮。这一切，都是这个烟不离手、笔记本翻烂的老头一天天熬出来的。

有人给他冠上“中国跨栏定海神针”的名号，他自己从来不认。他常说自己就是个普通教练，干了一辈子跨栏，就是舍不得撒手而已。住在上海守着跑道，拿着省市合作的训练经费，抽着两包平价烟，年过七十还硬撑着盯训练，孙海平的日子说不上多风光。

可在中国田径的后备体系里，能守着这个位置熬到七十多岁的教练，本来就没几个。

参考资料：新华社体育 刘翔退役十周年：从 12 秒 91 到中国跨栏的接力，解放日报 关于上海田径队跨栏组的公开报道