安徽
夏风渐远，秋意徐徐。伴着季节流转，合肥市长江路幼儿园京福分园大班的孩子们与跳绳相遇相伴。立足园所大健康教育理念，我们不止把跳绳看作一项体育小游戏，更是落实“四格教育”——锤炼健康体格、涵养优良品格、塑造活泼性格、培育健全人格的实践载体，在挥绳起落之间，看见孩子们一点一滴的蜕变。
孩子们初次接触跳绳时，不少孩子对这项运动还很陌生。握绳的姿势、手腕摇绳的力度、双脚起跳的节奏，每一个小细节都需要慢慢摸索。有的孩子握绳太紧，手臂僵硬；有的孩子手脚配合跟不上，绳子总是绊住双脚。班级老师和教练耐心俯身引导，从认识绳具教起，练习正确握法，感受手腕发力；分解原地轻跳、空手模拟摇绳、节奏踩点练习；运动前后，带领孩子们做好充分热身与放松拉伸，保护关节，建立科学运动的意识。
迈入新学期，秋日操场成为孩子们挥洒活力的小天地。户外时光里，彩色跳绳在空中划出一道道轻盈弧线。经过一学期的练习与积累，相较上学期初识跳绳时的手足无措，孩子们已然有了肉眼可见的成长：越来越多的孩子可以连贯地完成连续跳绳，动作愈发协调利落。曾经屡屡绊绳的小朋友，也敢于一次次重新尝试，不怕失败，敢于挑战自我。
在熟练掌握单人跳绳之后，班级进一步拓展运动形式，开启了集体跳大绳的趣味体验。孩子们不仅学习排队等候、找准入绳时机，练习和同伴默契配合，还尝试承担摇大绳的任务。随着熟练度不断提升，大家又大胆挑战高难度玩法，试着在晃动的大绳里面跳小绳。这不再只是体能的锻炼，更是社会性的成长。孩子们学着遵守游戏规则，懂得等待与包容；有人跳得不够顺利时，身边满是同伴一声声温热的加油；成功完成一轮跳跃或是完成一次高难度尝试，大家一同欢呼雀跃，欢声笑语回荡在秋日的操场上。
一根小小的绳索，承载的远不止体能训练。在日复一日的跳跃练习中，孩子们锻炼耐力与身体协调性，练就健康体格；面对失败不轻易放弃，磨炼坚毅的优良品格；在结伴游戏里尽情释放天性，舒展活泼性格；懂得互助喝彩、接纳自己与同伴的不完美，塑造健全人格，真正实现以体育人、以动育心。
李春艳
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
